Публикувана: 13 авг. 2008, 03:07 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2008, 14:44 ч.

Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

45 771
922
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как действат протеините в режим на кетоза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, човек може да яде толкова храна, колкото иска от разрешените храни, гарантира загуба на тегло и след като отслабнете, няма да наддадете отново.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как действат протеините в режим на кетоза?
  
  Протеините в състояние на кетоза имат няколко действия: намаляват калорийния прием, придружени са от висок разход на калории, намаляват апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 60 13 авг. 2008, 14:09 ч.

Мнения: 2 922

biborana, стискам палци fingerscrossed

# 61 13 авг. 2008, 14:09 ч.

Мнения: 199

честити минуси на всички направо ме вдъхновявяте bouquet

# 62 13 авг. 2008, 14:12 ч.

Мнения: 332

smileys farfallina newsm51

Благодаря Ви Heart Eyes

krikri Ееее,една ефектна дама едва ли ще има за сваляне 75кг Whistling

Но все пак ти благодаря Mr. Green

Ако продължа да свалям с това темпо,много скоро ще се видим по срещите Heart Eyes

Оффф аз от както писах,че не мога да си намеря редовно изварата,чак днес намерих в Била и съм щастлива.Ще ходя да си врътна някоя вкусотийка.Едно тутманиче да речем. Mr. Green

Абе вчера питах за пшеничните трици ама явно не сте видели.При тях също ли има ограничение от 3л?Че трябва да меля овесените,а нямам кафемелачка.А пшеничните са по ситни и лесни за обработка Mr. Green

# 63 13 авг. 2008, 14:17 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Трици - до 3 лъжици на ден. За предпочитане овесени - независимо дали са едри или ситни. Пшеничните - само в краен случай, ако нямате овесени.

# 64 13 авг. 2008, 14:24 ч.

Мнения: 332

Благодаря ти Вещи за бързия отговор Hug

От началото на режима само овесени ползвам,но оня ден като ходих да пазарувам реших да взема и един плик пшенични за проба.Но ще ги оставя и в краен случай ще ги ползвам bouquet

# 65 13 авг. 2008, 14:27 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Честно казано те не са и вкусни като овесените, така че не им се кани много Simple Smile

# 66 13 авг. 2008, 14:34 ч.

София
Мнения: 3 336

Привет!
Днес кантарчето пак ме зарадва, на фона на другите ми проблеми - минус 0.4 кг.
Надявам се на морето, което ще видим, живот и здраве, от понеделник нататък, резултатите да ги затвърдя и подобря.

# 67 13 авг. 2008, 14:38 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Пшеничните трици са част от оригиналната рецепта за палачинка от зелената книга на Дюкан. Според мен, който си ги има, трябва да си ги ползва по предназначение - за палачинка/кекс с 2 с.л. овесени и 1 с.л. пшенични трици.

Последна редакция: ср, 13 авг 2008, 14:49 от dorchester

# 68 13 авг. 2008, 14:44 ч.

Мнения: 91

biborana и аз ти стискам и палци и кълки и квото има за стискане. newsm10

Дано да си спокойна и уверена по време на интервюто. Simple Smile

# 69 13 авг. 2008, 14:53 ч.

Мнения: 940

Ето ме и днес. Минус половин килограм, но засега няма да записвам, че не се знае утре.

# 70 13 авг. 2008, 14:54 ч.

Мнения: 109

аз за триците да кажа моя опит - взех си, но съм ги слагала само в палачинката - 1с.л. Сурови или в друго не съм посмяла да пробвам.

# 71 13 авг. 2008, 15:01 ч.

Мнения: 617

Цитат на: summer_girl78 в ср, 13 авг 2008, 14:54

Ха, аз пък направих грешката в началото на режима да изям 3 лъжици пшенични.Остави това, че щях да повърна докато ги ям, ами и като ми се наду корема после и нема спадане, пък да не говорим за коликите.Сега всяка сутрин овесените със прясно мляко.Направо с кеф си ги хапвам и остъргват стомаха перфектно.

# 72 13 авг. 2008, 15:06 ч.

Мнения: 105

Здравейте. Аз не съм от най-стриктните, така че не ми е особено важно, но все пак искам да питам как смилате овесените ядки на трици? Едно време имаше едни кафемелачки - тях ли ползвате или ...?