Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 433
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 855 16 окт. 2008, 07:26 ч.

Мнения: 226

Добро утро хубавици и хубавец
при мен всичко е ок. кантара е като забит с пирон
обаче вече определено се харесвам как изглеждам и се чуствам секси - даже ми минават и мисли да се гмуркам в 3та, ама ще изкарам още 1 седмица и ще реша newsm78

Vg1 ех и при мен да се получи така Whistling

тони , ривелка явете се бързо че като не ви видя сутрнта и после ми едно такова объркано Hug

и сега всички в колона по един че днес искам да Hug

# 856 16 окт. 2008, 07:27 ч.

Мнения: 126

Добро утро Hug

Аз все още задържам, май тези килца под 62кг. ще ми опъват повече от другите newsm78

но нямя да им се дам.
Целувки love001

# 857 16 окт. 2008, 07:41 ч.

Мнения: 6

Цитат на: Vg1 в чт, 16 окт 2008, 07:23

Добро утро дами и господин! Simple Smile

Моят кантар ще ми докара някой сърдечен удар в близко бъдеще! Simple Smile

Несе бях мерила два дни, понеже едва гледам от преумора и само той ми липсва и тази сутрин след като звънна будилника реших да се проконтролирам - качвам се и гледам 61... разтърках очи, пак 61 Simple Smile

Явно за 2 дни съм свалила още едно кило Simple Smile

))) Целта е все по-близо! Simple Smile

хахаха....дано всички така да ги докарва до сърдечен удар кантара..... Joy

добро утро на всички дами, лек, ползотворен и топъл за душите ден ви желая милички Hug

# 858 16 окт. 2008, 07:43 ч.

Мнения: 444

Добро утро!

Бързо пийте една чаша вода

и едно кафе от мен- оппа кафе вече има, редактирам бързоо

Нели мерси за идеята
аз не се отказвам, реших че продължавам във втора и все някак ще нагодя храната Simple Smile

Естествено кантара не се дава, въпреки че се надявах по-лесно да падат килограмите, така че направете си извода- НЕ ПРАВЕТЕ КАТО МЕН (не прекалявайте в трета)

Пожелавам ви приятен ден! bouquet

Едит: Според вас добра ли е идята да сложа изварата в тигана с малко подправки, за да се поизсуши и после да я прибавя към доматите и краставиците на салата, да наподобява вкус на сирене, че иначе ми се вижда мокричка, макар че много я оглеждах в магазина, все пак през опаковката трудно се разбира.

# 859 16 окт. 2008, 07:48 ч.

софия
Мнения: 5 147

doбро утроооооооооооооооо! newsm44

момичетаааа, много съм щастлива.
Който е прочел одисеята ми ще ме разбере - след вчерашния ударен ден (наново) имам 1,5 минус.

е , радвам се, много добро добро начало!!!!!

Успешен и хубав ден на всички.

# 860 16 окт. 2008, 07:50 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Добро утрооо.........

Искам пак под юрганаааааа........... Tired

Сръбвам кафенце и ще се стягам за поредния П ден. Whistling

Бермудез bouquet

Силвърфокс - ами то всички сме си силно пристрастени към тези коментари Flutter

. Моите приятелки всеки ден като ме видят ме радват с тях......... Whistling

Прикрасно!

Аби, ама то бебето не бие бре - аз бия Mr. Green

. А нали ме видохте онзи ден ква съм рошава и кисела (на снимките). Веднага треперете от страаах! Joy

Амели

Айде спорен и ползотворен от мен! Heart Eyes

# 861 16 окт. 2008, 08:13 ч.

Мнения: 308

Добро утро на всички момичета и момче! Hug

Лек и успешен ден и ІІІ-то и ІV-то фазничките - умната, днес е Протеинов Четвъртък. Hug

# 862 16 окт. 2008, 09:08 ч.

Варна
Мнения: 2 104

Добро утро и от мен! Hug

Бързам да се похваля, днес отново съм -1кг. newsm44

Утре смятам вече спокойно да се настаня при шестичките. Благодаря на всички ви!
pepi1974 bouquet

# 863 16 окт. 2008, 09:11 ч.

Мнения: 243

ДОБРО УТРО И ОТ МЕН!
Благодаря за кафенцето, мммммммм, лек и спорен ден на всички мацки и ТУНИ!
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!

# 864 16 окт. 2008, 09:14 ч.

София
Мнения: 3 061

Добро утро и от мен!

mar4ela5, Амели, Vg1, Честити минусчета!

rokipagane, Изглеждаш повече от страхотно!

labello, тя изварата не е ли доста суха??? newsm78

Поне на мен това ми е основния проблем с нея.

mi_di, аз съм зациклила на 61, можем да си равим компания Simple Smile

Така здраво съм застанала на 61 кг, че вече започнах да се чувствам дебела и на тези кг. Много е подтискащо. Май започвам да изпадам в депресия. Кажете ми, че ще мръдна, моляяяяяяяяяяяяяя!

На всички ви желая лек и отслабващ ден! Hug

# 865 16 окт. 2008, 09:28 ч.

софия
Мнения: 5 147

Цитат на: etomira в чт, 16 окт 2008, 09:14

aааааа не, няма да се даваш!
Рабира се че ще мръднеш! (не в главата Mr. Green

)
малко ти остава, и аз не знам защо си мисля, че на края е най-трудно.Имаше разни случаи на хора зациклили на последните 2 килограма!!

Ще се справиш.
Аз отивам да си правя палачинка, че много огладнях а и днес закъснях със закуската.

# 866 16 окт. 2008, 09:33 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 867

eхоооо, как стееее newsm51

аз си правя палачинка, пийвам кафенце и мисля за вас Mr. Green

я кажете сега защо съм такава голяма бяла птица (не лебед Rolling Eyes

)
хич не ми пукаше как изглеждам, когато бях като тюфлече, а сега така съм се вторачила в гадните възглавнички. не минавам пред огледалото, защото очите ми все там Rolling Eyes

и ме ядосват Confused

иначе съм хуууууууууууубава Crazy

подпомагам мръдването, Mr. Green

надолу, на всички - като я няма Фоли с вълшебната пръчка, бием с к'вото можем Mr. Green

дружинкаааааааа Heart Eyes

# 867 16 окт. 2008, 09:36 ч.

New Zealand
Мнения: 874

радвам се за всички, свалили килограми bouquet

аз тези дни чакам МЦ и хич нямам намерение да се тормозя в близката седмица с мерки и теглилки Crazy

като свърши, ще се отчитам. тези дни съм заета с това да се чудя какво да ям newsm78

непрекъснато съм гладна Twisted Evil

# 868 16 окт. 2008, 09:39 ч.

Мнения: 456

etomira, и аз съм така и се чувствам точно по този дебел начин-ужасно е и много изнервящо, защото съм стриктна. Даже тази сутрин за първи път не се качих на кантара. Сега правя планове за пазар на нови разнообразни разрешени храни, дано помогне. Peace

# 869 16 окт. 2008, 09:44 ч.

София
Мнения: 3 061

mamaTsvety, хубаво е да знам, че не съм единствената. Докато бях 70 кила не се дразнех толкова, че съм дебела, но сега, когато полагам усилия за да изглеждам добре се чувствам ужасно.

Амели, Hug

Препоръчани теми

Страсти – градините в София, кампания 2020/2021 - тема 2

Как да спра това поведение?!

Раждане нормално след секцио - лекари, които практикуват такова раждане

Клуб ``Без грим, без токчета, без ролки`` 31

Причина:

Причина: