Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

38 436
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

# 840 15 окт. 2008, 22:32 ч.

Мнения: 92

Здравейте, слънца Hug

Не мога да ви се нарадвам на снимките, направо сте страхотни, за предишните вече ахках, да не се повтарям, ама pepi1974 #Crazy

, ти направо изби рибата, слънце.

Днеска милото най-после си дойде Hug

Каза, че за седмицата, в която го е нямало видимо съм се стопила. Сигурно последните дни досаждам с това постоянно приказване, че всички забелязват минусите ми, ама толкова ми е кеф, щото такива приказки по свой адрес не съм чувала никога, че направо не мога да се спра. Дано ме извините и не ми обръщате особено внимание.

Леле, че съм патка, svetlence, честит празник, всичко най-, най-хубаво от мен bouquet

Последна редакция: ср, 15 окт 2008, 22:39 от Silverfox

# 841 15 окт. 2008, 22:39 ч.

Мнения: 3 202

labello, дробчета на тиган стават задушени с вода. Те и без това са по-вкусни, не силно обработени.
Ех, Кри и Ори. Дали лакомствата няма да са по наше изобретение smile3503

# 842 15 окт. 2008, 22:42 ч.

София
Мнения: 98

Furia, а така - следи ме щото имам огромна нужда от строг контрол newsm10

Silverfox, изобщо не досаждаш - май всички /поне аз де/ сме се пристрастили към такива приказки - много добре и мотивиращо ми действат.

# 843 15 окт. 2008, 22:50 ч.

Мнения: 92

нелсън, то си води до пристрастяване, особено след като почти цял живот си слушала само неща от сорта на "ти май пак си качила някое килце, а"

# 844 15 окт. 2008, 23:09 ч.

Мнения: 2 422

Да ви попитам пастет - пилешки спада ли към Дюкянската храна или се заблуждавам Wink

# 845 15 окт. 2008, 23:22 ч.

Мнения: 1 996

labello, в Била продават вносни воденички, които са много добре изчистени и аз лично ги меткам както са още замразени в тенджерата.
Мaia, пилешкия пастет е режимен, ако сама си го приготвиш с режимни съставки.
Лека и прекрасна нощ!

# 846 15 окт. 2008, 23:29 ч.

Мнения: 6

Svetlence, Честит Рожден Ден! Пожелавам ти много щастие,свалени килцa..нека се усещаш добре в кожата си , да си уважавана и обичана... Hug

на всички лека вечер,сладки положителни емоции! И повече поводи за Joy

# 847 15 окт. 2008, 23:37 ч.

Мнения: 444

Бачи на мен ми се раздробяват при разбъркването
VAVA няма БИЛА във Варна все още, все пак мерси за информацията Simple Smile

В крайна сметка си купих яйца, извара и рулца от раци, като тази вечер към пил. филе си забърках две яйца и сега ме боли корема и пия чай, за пореден път установявам, че яйцата приготвени просто така ми действат зле на корема, единствен вариант да ги консумирам е ако са в кексче или нещо подобно. И сега мисля как да си оползотворя останалите 4 яйца в идните дни.

Цоци поспивай повече, добре е за организма ти, едва ли не го знаеш това, но аз само напомням, не бъди работохолик толкова много Hug

Тонито26 много ти се радвам на свалените килограми
ФИЛЮДКА симпатично маце си, да знаеш Peace

нелсън не забрявай да ни информираш за твоята трета фаза, искрено ти пожелавам прасето в теб да не проговаря никога, само така ще успееш да си стриктна
Зелена идеята ти е добра, но аз нещо не си падам по рибата в последно време, а и доста ще замирише ако готвя в моята "голяма" квартира

ей хора, нещо взех да се притеснявам, аз май и преди ви бях писала, не ми идва МЦ-то, последно ми дойде на 21 август и тогава спрях Ясмин-а и септември не ми дойде, а вече е октомври, правих тест- няма нищо и по-добре, че е много рано, единственото коетоостава е, че може да е от това че организма не може да свикне без противоз. и с тези кг... знам ли.... ама все пак ми е притеснено, защото искам всичко да си е наред с цикъла ми... Tired

# 848 16 окт. 2008, 00:03 ч.

Мнения: 454

ПрЮвет и от мен - да хвана края на опашката , на темата hahaha

Лабело , дробчетата ги приготвям в тенджера , като водата ги покрива едва наполовина . Сърчицата ги режа с ножица - първо горната мазна част и след това на половинка. Воденичките пък няма какво да им чистиш , освен ако нямат някоя останала ципа по тях. Стига да ти стигнат нервита докато се сварят / поне едно два часа не им мърда Tired

/
Можеш да си приготвиш и режимна пилешка супа , като част от яйцата ги направиш на фалшиво фиде . Също така и рибна супичка - хем е хубаво за стомаха а и е ефтин вариант за хапване .
Отчет за деня :
Късна следобедна закуско - обяд - кафе с мляко , кексче и пилешка супа
Вечеря - 2 горни бутчета на сол , домати и печен пипер Crazy

# 849 16 окт. 2008, 00:40 ч.

Мнения: 2 422

ВАВА благодаря ти Hug

# 850 16 окт. 2008, 06:39 ч.

Мнения: 27

Добро утро на всички и хубав и отслабващ ден!
Всички момичета които качиха снимки -прекрасни сте.
ФИЛЮДКА- нямам думи.Разликата не само килограмите, а и в цялият ти вид е огромна.Една деситилетка я няма.
Целувки и прегръдки ма всички.

# 851 16 окт. 2008, 06:49 ч.

Мнения: 25

Tatitt странни работи и аз сънувам.В повечето случаи не помня,ама то ми е от режима и не ме притеснява(непомненето,де).
Svetlence ,честит рожден ден миличка.да си гониш мечтите и да не падаш никога на хората в очите.
всички дето разгледахте снимките ми и ме поздравихте - да ви се връща.аз обещавам още да кача(снимки ,де)
Santra бравоо за твоите 2 кг.Mar4ela и на тебе миличка бравоо.tazi sa6ata да знаеш ,мацките са прави .Удари една трета,успокой се.нещата ще се подредят.
Cvetimira , Svetlaa девойки добре сте дошли.

# 852 16 окт. 2008, 07:01 ч.

Мнения: 714

Добро утро , по кафе за всички................ Simple Smile

Много хубави снимки видях момичета Peace

, продължавайте в същия дух bouquet

Последна редакция: чт, 16 окт 2008, 07:07 от bermudez

# 853 16 окт. 2008, 07:12 ч.

Добро утро на всички! newsm51

Днес е протеинов четвъртък, но аз съм си във втора и сега пет дни са ми протеинови. Thinking

Желая ви лек и спорен ден!

# 854 16 окт. 2008, 07:23 ч.

Мнения: 41

Добро утро дами и господин! Simple Smile

Моят кантар ще ми докара някой сърдечен удар в близко бъдеще! Simple Smile

Несе бях мерила два дни, понеже едва гледам от преумора и само той ми липсва и тази сутрин след като звънна будилника реших да се проконтролирам - качвам се и гледам 61... разтърках очи, пак 61 Simple Smile

Явно за 2 дни съм свалила още едно кило Simple Smile

))) Целта е все по-близо! Simple Smile

Препоръчани теми

Страсти – градините в София, кампания 2020/2021 - тема 2

Как да спра това поведение?!

Раждане нормално след секцио - лекари, които практикуват такова раждане

Клуб ``Без грим, без токчета, без ролки`` 31

Причина:

Причина: