Публикувана: 9 ян. 2009, 04:30 ч.
Последно мнение: 12 ян. 2009, 09:22 ч.

Дюканки и "млади" и "стари" тук са се събрали - 143

26 543
450
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате отново тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 150 9 ян. 2009, 21:07 ч.

Мнения: 91

Простете ми за спама...но исках да ви поздравя с една красива песен и не спирайте да мечтаете)

http://www.youtube.com/watch?v=i43fSjbEmA8&feature=related

# 151 9 ян. 2009, 21:19 ч.

Мнения: 35

Здрасти на всички! Hug

Аз нямам много-много какво да кажа тези дни и затова си мълча, така де, не пиша.... Но си ви чета и ви се радвам адски много на всички с поводи, минусчета, месечинки и снимки! Абе, просто сте прекрасни всички! Heart Eyes

И за да не е съвсем спам, да кажа само, за тези, които искат да ползват парафиновото олио/масло, прочетете какво пише. На моето, примерно, пише, че може да се пие 1 до 3 супени лъжици на ден, като може да е сутрин на гладно или 2 часа преди или 2 часа след хранене. Ако пък се пие вечер, да се избягва лягане в следващите 2 часа. Туй всичко пише на моето.
Идеята ми е, че някой път 1 лъжица не е достатъчна да помогне за 00, а и освен това, има значение кога се приема (поне моето), та ви напомням да видите какво пише за по-добри резултати.

Аз само веднъж го взимах с лъжица, бях доволна, но иначе като ми е към салатката, не мисля, че ми влияе много за 00.
Дано не съм ви отегчила много. Sorry. Blush

Поздравки на всички bouquet

# 152 9 ян. 2009, 21:19 ч.

Мнения: 38

Цитат на: desi_val в пт, 09 яну 2009, 20:50

Sissleyy честито намаление,все така да ти върви надолу!

мерси деси и аз много се радвам,днеска включих даже и упражнения хах енергията приижда,па хвърли малко дробчета насам да ти помогна с изяждането eat

им

# 153 9 ян. 2009, 21:21 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Цитат на: rivela в пт, 09 яну 2009, 20:03

ванесса йо веднага уреждаме един протеин
специално за теб
Вещииии подмаз Flutter

Ееее най-накрая и аз да се докопам Mr. Green

Цитат на: Goody в пт, 09 яну 2009, 20:06

долу лапи

туй пепеливото си е мое, Crazy

прегладняла съм - всички са мои Whistling

ненаситница Crossing Arms

# 154 9 ян. 2009, 21:23 ч.

София
Мнения: 3 090

Зарка Барка, и на мен, като си слагам на салатата, парафина никак не ми помага за 00. Sad

Зеленко, върти ми се в главата, че за деца беше от половин до 1 ч. л. трици дневно, но не мога да си спомня къде съм го чела newsm78

Както обаче е казала Гуди Hug

, овесените ядки също действат разхлабващо. Или пък компот от сливи, или просто парафинче Laughing

Ще видим ли скоро твоето коремче? Laughing

Много сте разгонени тази вечер hahaha

# 155 9 ян. 2009, 21:26 ч.

Мнения: 50

Ехх, аз съм от кърмачките(само сутрин и вечер), и правих 6 дни 1 фаза, сега какво ще ме посъветвате да мина на трета олекотена или...?

# 156 9 ян. 2009, 21:51 ч.

Мнения: 1 781

Влизам да похваля Дюканския крем карамел ... ммм божествено вкусен (а преди него хапнах една "фалшива" шкембе чорба). Е така ми харесва ... да отслабвам вкусно Laughing

# 157 9 ян. 2009, 21:58 ч.

Мнения: 0

Miles честит рожден ден на дъщеричката ти newsm67

да ви е здраваи щастлива и много да ви радва! Hug

Звездопад много се нахъсвах от твоите снимчици, а сега липсват...... smile3509

и благодаря ти за топлото посрещане мила bouquet

Mar4ela5 гуш, цун по муцун, май ША СА Увидим, има светлина в тунелЯ!!! lalalala

лека вечер или по-точно нощ! sleepuu

, отслабвайте докато спите....

# 158 9 ян. 2009, 22:21 ч.

Мнения: 444

svetlat висока съм 170 см

музичка успех и на теб! пожелавам ти да си спокойна и да имаш късмет, другото не е от значение Wink

зеленко дай някоя актуална снимка Mr. Green

vivolina_1979 аахх... от твоята уста в божиите уши Praynig

де да слабеех докато спях... днес както съм само на протеини и един сън ако дръпна и отслабна и стопя всичко.. въх... Фоли... Фоли... къде си душицо??? Мини с пръчката, в теб ми остана вярата..

# 159 9 ян. 2009, 23:20 ч.

Мнения: 226

Привет муцунки слабунки
pepi1974 търся ги със свещ аз мойте протеинчета Laughing

верно ни е тъмно Joy

парафиново олио аз си почвам от началото на диетата и вкуса му не е гаден, даже никой не разбира че салатите ми не са с обикновено олио. Само не съм сигурна дали в БГ има същия вкус newsm78

обаче би трябвало.
ривелке аз грабнах един от протеините ти че съм гладна
зеленкоооооо гушки на теб и точко Hug

лека вечер на всички и гушки

# 160 10 ян. 2009, 00:03 ч.

Мнения: 55

Цитат на: lapence в пт, 09 яну 2009, 21:26

lapence, недей, миличка, да тровиш малкото човече, в кърмата се отделят токсини, нищо че го кърмиш само два пъти на ден, отровите са си там. Аз не бих рискувала здравето на бебчо, но ако все пак решиш да продължиш - трета олекотена! Peace

Cote, и ти си вербувала половинката ти за режима, браво! bouquet

Доста амбициозна цел - успех, сигурна съм че с твоята подкрепа и пример ще се справи. Peace

От скоро ли дюканства и той или започнахте заедно? Моя, Тома Неверни, в началото ми се смееше и не вярваше че режима действа #2gunfire

, но после се присъедини съвсем по собствена инициатива и така стигна до -22кг. Peace

Айнур

, сериозно вече се замислям да си сменя ника и то разбира се с нещо по-лесно Peace

, но още обмислям с какво, пък да видим... Flutter

sanny3, благодаря ти, миличка, за вниманието bouquet

Тинчето, не сме те забравили Hug

, минавай от време на време да се обаждаш, нищо че вече не си на режима... Успех в борбата с килограмите! Hug

Лека и отслабваща нощ! Hug

# 161 10 ян. 2009, 00:24 ч.

Мнения: 92

Здравейтееееееее Hug

Аз пък да кажа, Катееееееее, голема си Убавица, мацко bouquet

Ривелка, направо изби рибата тая вечер с тия протеинчета дето ги напуска, направо огладнях Mr. Green

, потекоха ми лигите, вече половин час не мога да подсуша около компа, тамън се усвеста и ти нов пуснеш Mr. Green

Колкото до моята трета, карам си я по устав, всичко си включих още отначалото, и двете нишестени, и двете гали, и плода, и сиренето, че и хляба. Дълго се чудих как точно да процедирам и на няколко пъти прегледах блогсайта, да се поуча от опита на третофазничките преди мен, и най-накрая реших, че е най-добре всичко накуп да вмъкна, та да може организма ми да има време да се посвикне и с малко по-различна храна. Засега няма големи поражения, варирам около кило нагоре-надолу, ама вчера ми дойде МЦ, та много много не му се доверявам на Кантерев точно сега. Благодаря на всички мацки дето сте споделили опита си в блогсайта, много сте полезни да знаете bouquet

# 162 10 ян. 2009, 01:37 ч.

Мнения: 4

здравейте на всички дюканки,доста четох и реших да мина на тази дюканска диета бих ви помолила за малко разяснения 1-во трябва да започна с ударния режим нали newsm78

и другото което ме интересува докато спазвам диетата може ли да ходя на фитнес благодаря ви предварително надявам се да ми приемете добре и аз да стана една отслабваща дюканка Simple Smile