Публикувана: 16 ян. 2009, 00:13 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 07:37 ч.

Разделно хранене-част 31

76 291
244
1

Отговори

1
...
5
6
7
...
17
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява разделното хранене?
Какви са основните принципи на разделното хранене?
Кои храни трябва да се избягват според диетата за разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява разделното хранене?
  
  Разделното хранене е хранителен план, който включва консумация на различни видове храни в отделни времеви интервали, като се избягва комбинирането на определени храни. Основава се на идеята, че различните видове храни изискват различни условия за храносмилане и усвояване в тялото.
- Какви са основните принципи на разделното хранене?
  
  Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на различни видове храни в различни времеви интервали, избягването на комбинирането на определени храни и отделната консумация на някои храни, като плодове и кисело мляко. Освен това принципите включват и избягването на определени храни, като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни и други.
- Кои храни трябва да се избягват според диетата за разделно хранене?
  
  Според принципите на диетата за разделно хранене, трябва да се избягват храни като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни, свинско месо, рафинирана захар, оцет и пържени мазнини. Освен това трябва да се избягва комбинирането на определени видове храни като сладки плодове със скорбяла и месо с прясно и кисело мляко.
- Какви са някои добри комбинации от храни според теорията за разделно хранене?
- Какви са проблематичните хранителни комбинации според теорията за разделно хранене?

# 75 19 ян. 2009, 22:05 ч.

Мнения: 133

Antoan2006, здравей и добре дошла във форума Simple Smile

Направо съм възхитена от снимките Simple Smile

Искам само да те поздравя Simple Smile

Определено ще прочета и тази книга Simple Smile

# 76 19 ян. 2009, 23:13 ч.

София
Мнения: 3 787

Леле,Антоан,изглеждаш невероятно Shocked

Не знам другите снимки дали са научнофантастични Mr. Green

,но твоите определено са Laughing

Такава разлика,нямам думи.Браво Hug

Моля те,прибави ги към албумчето на първа страница.Ще си невероятен стимул за всички,които се колебаят дали да започнат РХ и най-вече дали се свалят кг.Всеки втори въпрос е такъв Laughing

Госпожата,и ние нямаме вода,спокойно.Май цяла Младост 1 е на това дередже в момента Sick

.У нас поне я спряха късно-едва успях да измия детето преди да си легне Crossing Arms

Тази година и аз се замислям за Великденските пости newsm78

.Мъжа ми отказа категорично да пости,но аз мисля да ги направя.Ще видим какъв акъл ще ми дойде до февруари Mr. Green

Лека вечер Heart Eyes

# 77 19 ян. 2009, 23:30 ч.

Мнения: 338

Ха добра ви вечер, мили дами!
Кацнах благополучно преди час и половина.
Деси, честит рожден ден на патерица! Много здраве, късмет и сбъднати мечти!
ВиВ, добре дошла!
Утре ще пиша и ще показвам снимки. Лека и спокойна вечер! Hug

# 78 20 ян. 2009, 07:44 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро момичета
Сега обещаното кафенце, което се надявам да видите Wink

Желая ви прекрасен ден !

# 79 20 ян. 2009, 08:56 ч.

Мнения: 505

добро утро и мерси за кафенцето Hug

Ками, това с липсващата вода в Младост и мене ми дойде в повече, голям ужас беше , добре че днес сутринта поне вече има, че не ми се мисли как се живее без тази живителна течност...

аз днес съм на плодове , а на семейството ще готвя пържоли със салата, че хем обичат тази комбинация, хем е и разделна... ще ги променям навиците покрай мене пък да видим... newsm78

# 80 20 ян. 2009, 09:35 ч.

Мнения: 5 878

Вчера ми е първият ден само на плодове, горда съм със себе си. При това вечерта правих баница и изглеждаше много вкусно, но не я ядох Simple Smile

Това ми е най-трудното беее, да не се чувствам прецакана, като готвя нещо примамливо и после не го опитам.
Но пък почвам да усещам резултата, дрехите ми идват по-свободнички.

# 81 20 ян. 2009, 11:41 ч.

Мнения: 11

Здравейте чаровници! Само ви навестявам - че ще ме забравите Laughing

Боря се с хилядите страници учебен матерял и дано до изпитите успея!Благодаря на всички с хубави пожелания относно студентите bouquet

desi82 кой е този Колеж по Туризъм, където има бакалавърска степен newsm78

- нужен ми е за мноого близък роднина!В кой град, дай някой сайт, телефонче... newsm78

МНОГО ЩЕ СЪМ ТИ БЛАГОДАРНА Praynig

Ставам все по разделна - само забравих, че морковите са леко скорбялни и си ги поръсих с кашкавал Rolling Eyes

Желая ви още един интересен ден - ХЕЙ, слънчооо изгряяяяя в прозореца ми!!!!!!Сега и аз ще му се радвам!!

# 82 20 ян. 2009, 11:57 ч.

Мнения: 2 999

Привет отново от мен Grinning

Антоан, наистина страхотен резултат Hands Clap

Уили,браво на теб за плодния ден - винаги след пловод ден или дни се чувствам така сякаш мога да прескоча планини и преплувам морета newsm35

Анда, страхотно - браво на теб за резултата Hands Clap

Вив и всички останали, които учите - късмет newsm10

Желая ви хубав слънчев ден newsm51

# 83 20 ян. 2009, 12:36 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Ау, ще се гръмна! Написах пост и затворих прозореца!
Да сервирам обедно кафе в новата кафеварка Simple Smile

Вече съм тотално изперкала! И тази седмица сме вкъщи с Даме.
Днес ще правя манджа грах. За утре още не съм измислила.

# 84 20 ян. 2009, 14:09 ч.

Мнения: 559

Благодаря Ви за подкрепата.Дано да Ви послужа за пример и да Ви окуража по някъкъв начин,защото РХ не е мит.Всички мои приятелки все ме питат как отслабнах след третото раждане,а аз им споделям за РХ.Странното е,че те пробват ВСЯКАКВИ странни диети и не успяват,но пак се инантят и не започват РХ.А е толкова просто-рочетете книгата "Сила за живот" Joy

!!!

# 85 20 ян. 2009, 16:01 ч.

Мнения: 56

Здавейте момичета! Добре дошла Антоан2006, чудесен успех си постигнала, аз имам и трите книги Сила за живот.
Паулина, аз по принцип исках също да уча магистратура маркетинг, но след колежа имам право да продължа само туризъм. Магистратурата е 2,5год, защото съм задочно и защото в колежа съм учила 3г.
Вив, във Варна има само един колеж по туризъм. Можеш да влезеш в сайта на ВИНС-а, там има информация.
www.ue-varna.bg
Днес менюто ми е: ананас и по-късно корни за закуска, на обяд-банан, след това излязох на разходка със сестра ми племенницата ми, следобяд хапнах ябълка, а за вечеря ще правя био басмати ориз със задушени зенечуци.
Пожелавам ви приятна вечер! Hug

# 86 20 ян. 2009, 16:07 ч.

Мнения: 60

Привет на всички!Не съм писала отдавна. Embarassed

Не ме линчувайте,моля Wink

Варицелата премина и от вчера съм на работа.Имам още петънца и някои ще останат белези,но са малко и ще ми бъдат за спомен. Grinning

Ками все още е добре,но според изчисленията на лекарката трябва да се ошари този четвъртък или петък.И всяка вечер я "ровя" за пъпки. Laughing

Докато си бях в къщи болна нещо поизоставих РХ Sad

и се отпуснах доста,за което съжалявам.Не че винаги съм била стриктно разделна.Но сега беше "свинска" работа направо и като си обух панталона вчера за работа - ужас.И от вчера съм пак в релсите.
Да се отчета:
Закуска:кис.мляко и 1 банан
10ч - зелен чай
Обяд:пилешко бутче + голяма салата домати Grinning

следобедна закуска:2 ябълки/в момента ги дъвча/
А за вечеря още не съм решила
Добре дошли на новодошлите!Браво!Съставът се увеличава.ВиВ ,Анда,wily успех с разделнотго хранене!
Dundy Sladurska ,Pauliana,desi82 незнам дали ви поздравих за добре дошли,че съм много разсеяна.Ако не съм, сега го правя Hug

antoan2006 браво на теб!Страхотни резултати!
Хубав ден от мен!
Ей,Мим4е !Много хубава кафеварка.И аз искам да си намеря такава.Става ли за керамичните котлони?

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 16:16 от poli_ch

# 87 20 ян. 2009, 16:18 ч.

Мнения: 11

desi82 , виждам че си он-лайн!! в сайта не мога да намеря инфо за такъв колеж в София-- ДАЛИ има такъв?

# 88 20 ян. 2009, 17:40 ч.

Мнения: 1 498

Антоан2006 smile3501

poli_ch добре завърнала се.
Аз тези дни хич не съм разделна.Пак почнах да ям шоколад(поне 1/2 на ден), но ще си пия хомеопатията и дано пак премине сладкоманията..... Crazy

# 89 20 ян. 2009, 18:48 ч.

Мнения: 559

Ако Ви е трудно да спазвата целият режим на РХ,направете възможно ПОНЕ това да замените стандартната си закуска със плодове.До 12ч Не яжте друго.Така се осъществява цикъла на токсично отделяне-сиреч тлъстинките.Плодовете и количеството са колкото Ви душата иска! Само когато решите да обядвата се съобразете с това,да са минали поне 40 мин.от хапванете на последният плод.Това ще е невероятно добър старт за РХ във живота Ви.Ще се почувствате чудесно.Успех!

Препоръчани теми

Слиммакс

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Причина:

Причина: