Публикувана: 4 март 2009, 11:36 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2009, 22:58 ч.

Разделно хранене-част 34

19 235
369
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват сушените ананаси и манго?
Как да консумирам правилно авокадо?
Кога е подходящото време за консумация на шоколад?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват сушените ананаси и манго?
  
  Сушените ананаси и манго са популярни сушени плодове, известни със сладкия си вкус. Те са богати на витамини, минерали и фибри, което ги прави здравословен избор за закуска или междинно хранене. Въпреки това е важно да се консумират умерено поради високото съдържание на захар в сушените плодове.
- Как да консумирам правилно авокадо?
  
  Авокадото може да се консумира като топинг върху препечен хляб, като гарнитура към салати или като съставка в различни ястия. Зрялото авокадо има мека текстура, подобна на масло, което го прави идеално за намазване. Важно е да изберете правилно зрялостта на авокадото чрез леко натискане с пръсти, за да определите дали е готово за консумация.
- Кога е подходящото време за консумация на шоколад?
  
  Шоколадът се препоръчва да се консумира преди обяд, тъй като тогава метаболизмът е по-бърз. Препоръчително е да изберете черен натурален шоколад, който има по-малко калории. Освен това можете да консумирате шоколад сутрин с други храни като плодове или бисквитки за по-продължително усещане за ситост.
- Какво представлява соевото мляко и как може да се използва?
- Кога е подходящото време за консумация на тиква с кафява захар?

# 105 11 март 2009, 16:55 ч.

Мнения: 2 999

Цитат на: sladkish4e в ср, 11 мар 2009, 13:48

Прима само така..... Peace

Dundy Sladurska дано изследванията са добре този път. Praynig

Сладкишче, ако знаеш мила как се моля с две ръце горещи Praynig

така ми се иска другата седмица във вторник като направя снимката всичко да е чисто Praynig

# 106 11 март 2009, 17:30 ч.

Мнения: 559

Dundy Sladurska -Благодаря ти за милите думи.Сигурна съм,че когато му дойде времето ще имаш поне 2 деца.Аз нямам три,родила съм три,но едното почина.Но да ти кажа честно,както ще да ми се отрази-искам още едничко.Дай Боже на всеки. newsm30

# 107 11 март 2009, 17:59 ч.

Мнения: 2 999

Антоан Hug

Дай Боже - пожелавам ти го от сърце Praynig

# 108 11 март 2009, 23:40 ч.

България, Велико Търново
Мнения: 218

Здравейте момичета. Вече от няколко дни съм на РХ и се чувствам добре. Искам да ви питам дали вие спортувате и по колко пъти в седмицата. Имам велоергометър и карам по 30-40 мин. на ден, но ме е страх да не прекаля и да не ми се отвори повече апетита, та затова питам Mr. Green

# 109 12 март 2009, 07:23 ч.

Мнения: 1 593

привет

като тинейдъжърка съблюдавах РХ принципите и сега пак искам да възобновя

моят наболял въпрос - как се отказахте от мусаката и от чушки/сърми с ориз и кисело мляко Grinning

ПС - знаете ли дали има отделна тема за вегетарианство и суровоядство? newsm78

Последна редакция: чт, 12 мар 2009, 07:33 от Лeни

# 110 12 март 2009, 07:28 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро Hug

.
wily, добре ми се отразяват постите. Ако питаш дали отслабвам- не, на същите килограми съм, но ми е леко .
Как изкара в чужбината?
Dundy Sladurska, хубаво ми е гарджето Laughing

, да беше и по- кротичко....
А тази болест да си отива и да не се връща вече!
ВиВ, къде учиш?
Prima, браво на теб ,продължавай в същия дух Peace

.
Мим4е, по- добре ли сте днес?
antoan2006, много хубава снимка. Колко си висока?
ferarra, преди да се разболея тренирах 4 пъти в седмицата.
Е ,имаше период, когато тренирах 6 пъти, но ми дойде множко.
С 30 -40 минути на велоергометъра няма основания за тревоги.
Според мен трябва да правиш и други упражнуния .
Eй, стари дружки, къде се изгубихте? Sad

Аз вчера бях за първи път от доста време на тренировка newsm44

.
Позагубила съм форма, но не е толкова зле, колкото си мислех.
Хайде да се разсъним с чаша горещо кафе:

Последна редакция: чт, 12 мар 2009, 09:38 от aleks

# 111 12 март 2009, 07:29 ч.

Мнения: 2 724

Лени, добре дошла bouquet

.
Не съм се отказала напълно от тези ястия, но ги готвя много рядко .

# 112 12 март 2009, 08:46 ч.

тук и там където дойде
Мнения: 85

Добро утро момичета

благодаря ви момичета за ласкавите думи висока съм около 170 сега съм 60 кг още малко трябва да сваля.
Тренировките са хубаво нещо но все не мога да се наканя Embarassed

за всички

Алексче оправи ни кафенцето че не се вижда Simple Smile

# 113 12 март 2009, 09:44 ч.

Мнения: 505

хайде по едно кафенце от мене Hug

Алекс, нямам думи за да опиша красотата на Барселона, беше приказно изживяване и ще си го спомням дълго време bowuu

пожелавам на всеки който не е ходил до този прекрасен град да го направи Hug

# 114 12 март 2009, 10:06 ч.

Мнения: 338

Цитат на: antoan2006 в ср, 11 мар 2009, 15:39

За човек,бивш гимнастик теглото на когото се е лутало все около 45-49кг.,ми е малко "тежичко "с тия 56-58.Но както се казва-няма пълно щастие. newsm39

И аз съм така. Само дето не съм била гимнастичка. Пак качих (53кг) и се чувствам като слон.
Здравейте, мили момичета!
Искам да честитя всички рождени дни и имени дни , които съм пропуснала.
Напоследък нямам никакво свободно време.
Алекс, твоята тийнейджърка е много добро дете. Аз съм и голяма фенка Simple Smile

Лени, Мади, Кюбт, как сте? Кога ще видим снимчици?
Сладуне, и теб те няма.
Желая ви много слънчев и спокоен ден!

# 115 12 март 2009, 10:17 ч.

Мнения: 559

Привет и от мен!Кафенцето беше супер,а сега хукваме към площадката за игра.Слънцето свети и денят е прелестно красив!Освен плодовата салата за закуска съм осигурила и зелена салата за обеда и съм много щастлива.
aleks -Не съм от най-високите за съжаление 168-169см.Даже дъщеря ми вече е по-висока от мен.Но тя ще е като баща си-дългуч.Но да ни е жива и здрава де.Дано момченцето ми да не е нисък пък като мен.Че лошо Joy

# 116 12 март 2009, 10:39 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро сладурани и от мен newsm51

Алексче, мерси мила за кафенцето - ей сега си пийвам от него smile3503

Да ти кажа по-добре щерка ти да е дива сега, а кротка по-късно, отколкото обратното bouquet

Важното е да ти е жива и здрава и да е много обичана и щастлива. Аз така разсъждавам bouquet

Уили, много ми се иска да посетя и аз този град. Дано тази година на път за Палма да имаме време да се отбием до там за ден - два дза го разгледаме newsm78

Ще чакам с нетърпение разказа и снимковия ти материал Party

Антоан важното е че изглеждаш страхотно Hug

Мишето, как я караш? Hug

Прима действай спокойно, не се насилвай, започни бавно и постепенно, докато влезеш във форма. Hug

Лени, лично аз свикнах много бързо и не ми прави впечатление. Нали знаеш въпрос на настройка както обичам да казвам "проблемите са само в нашите глави" така че няма невъзможни неща Wink

Момичета, днес сутринта отидох опакована добре до магазина долу да купя две млека за любимия и бързо се прибрах. Това бяха първите ми крачки, естествено изглеждах така сякаш ще обирам банка hahaha

Иначе определено по-добре, но процедурите продължават. Вчера бях на плодове и вода и чай. Днес ще готвя постно зеле, но най-странното е че ужасно много за първи път от поне три години ми се яде черен дроб, от снощи ми влезна в главата newsm78

Интересното е, че като бях в болницата ми казаха че желязото ми е ниско и хемоглобина е на 117. Вчера хапнах няколко пресни фурми, ама днес пак продължава да ми се яде дроб. hahaha

Дайте идея как да го сготвя?
Хайде хубав ден на всички от мен bouquet

# 117 12 март 2009, 12:40 ч.

Мнения: 1 522

Ето какво сготвих днес:

Зеленчукова супа с късчета соя.
Даже не можах да я изям цялата.Оказа се, че соята много засища, но аз хапнах и половин филия с пастет от маслини. Blush

Антоан и сега изглеждаш супер.Направо ти се чудя, как имаш такава воля да правиш невероятни торти и да не ги хапваш, според мен си мазохист..... Mr. Green

# 118 12 март 2009, 14:54 ч.

Мнения: 2 999

Сладкишче, страхотно ти изглежда супата. И ще я направя тези дни, много е апетитна Party

# 119 12 март 2009, 23:12 ч.

Мнения: 3 989

Цитат на: Лeни в чт, 12 мар 2009, 07:23

привет

ПС - знаете ли дали има отделна тема за вегетарианство и суровоядство? newsm78

О, Лени! Каква изненадка да те видя тук. Hug

Има една тема не е само за вегетарианство и суровоядство, но се обсъжда най-вече това. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=372086.0
Можеш да обсъждаш рецепти, да се консултираш, има няколко доста напреднали в суровоядството, които откликват на всякакви въпроси. Повечето сме вегетарианки там.

Пробвала ли си мусака и чушки/сърми със соя? Може би така ще ти е по-лесно.

Аз съм ок, да се отчета. Peace

Стриктно разделна - карам си още на плодове и сухари. Само едно прегрешение имам - едно парче пица оня ден. Embarassed

Така и не разбрах кое от бебета си го поиска. Joy