Домашна аеробика 2

  • 31 094
  • 326
  •   1
Отговори
# 60 13 март 2009, 21:24 ч.
  • Мнения: 97
Виждам че си от Варна, къде мога и аз да се замеря?

# 61 13 март 2009, 21:26 ч.
  • Мнения: 1 163
Цитат на: vessit в пт, 13 мар 2009, 21:24
Виждам че си от Варна, къде мога и аз да се замеря?
Как да се замериш?

# 62 13 март 2009, 21:27 ч.
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Апарата е в Кауфлант,на изхода на касите,точно пред аптеката.

# 63 13 март 2009, 21:29 ч.
  • Мнения: 97
Ами това, което казва me4ta22 за индекс телесна маса, количество мазнина, този апарат на който се е мерила.

# 64 13 март 2009, 21:30 ч.
  • Мнения: 97
me4ta22, благодаря, далеч ми е, но още утре ще съм там Simple Smile

# 65 13 март 2009, 21:31 ч.
  • Мнения: 1 163
Цитат на: me4ta22 в пт, 13 мар 2009, 21:27
Апарата е в Кауфлант,на изхода на касите,точно пред аптеката.

И аз съм от Варна. Незнаех че има такъв апарат. Утре отивам да се замервам Laughing Laughing
Извинявайте чак сега захапах  Joy Joy Но след един час гимнастика немога да мисля правилно.

# 66 13 март 2009, 21:34 ч.
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Междудругото апарата освен тези неща които описах има и опция за мерене на кръвно,пулс и още нещо.Аз не ползвах тази екстра,но следващия път няма да пропусна.Машината работи с монети от 50ст. за нещата които аз ползвах и 1лв. за всички неща заедно.

# 67 13 март 2009, 21:43 ч.
  • Мнения: 6 604
За каланетиката-10 в 10.Или по-точно казано-10 часа за 10 години по-млада. Това е каланетиката чудо. По-нататък,за по-напреднали-супер каланетика. Аз мисля да се пробвам на нея другата сряда. Да видим колко съм напреднала Wink.
Иначе на тези машини за измерване не вярвам много. По интернет има много начини за изчисляване на идеалното телесно тегло. Според тези формули и 70 кг са в нормата за моята височина(около176 см)Е,аз съм 62 в момента и не мисля ,че съм добре. Затова не мисля да вярвам на машинкита ,а на огледалото и на хората около мен. Страшно ме радва ,че всеки, кото ме види казва колко съм отслабнала. А половинчо каза ,че за 10-те години ,откакто се познаваме не съм изглеждала толкова добре.
Само ,че това си има и отрицателна страна-домързя да ме спазвам диетата Embarassed. Но поне за гимнастиката съм сериозна.
От утре се стягам и за диетата Peace.
Да се допълня малко-току що прочетох нещо дето мисля да пробвам
Сутрин на гладно се изяждат толкова СУРОВИ зрънца ориз на колкото години си. След това до 18 часа ядеш каквото си поискаш и след това нищо. Така една мацка е отслабнала 19 кг за половин година. И не си ги е върнала после.
Ще пробвам Peace

Последна редакция: пт, 13 мар 2009, 21:48 от Midi4ka*

# 68 13 март 2009, 22:00 ч.
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Цитат на: Midi4ka* в пт, 13 мар 2009, 21:43
Сутрин на гладно се изяждат толкова СУРОВИ зрънца ориз на колкото години си. След това до 18 часа ядеш каквото си поискаш и след това нищо. Така една мацка е отслабнала 19 кг за половин година. И не си ги е върнала после.
Ще пробвам Peace
Наистина е интересно,обаче как се ядат сурови зърна ориз  newsm78 по скоро се гълтат  newsm78          А относно изчисляване на нормалното тегло,калколатор на калории и още много полезни неща за здравословно хранене аз ползвам от тук

# 69 13 март 2009, 22:02 ч.
  • Мнения: 1 163
Midi4ka, и аз съм така. Ям преди обяд. След 17-18 часа вода и спорт. За ориза не знаех но ще го почна от утре и него. Винаги съм отслабвала бързо и трайно като не вечерям. Действа безотказно.

# 70 13 март 2009, 22:12 ч.
  • Мнения: 89
Кой ще прави табличката мога и аз,но не съм сигурна точно как
Моите мерки са
височина-165см
тегло-61кг
ханш-94см
талия-76см
бедро(най горе)-56см
над коляното-40см
прасец-35см
бюст-96см
и това е май трябва ми доста строга диета,и много упражнения  jump running  261uu

# 71 13 март 2009, 22:26 ч.
  • Мнения: 6 604
На мен това ми е проблема-че вечер най-много ми се яде Sad.
А и половинчо като се прибере и седне да вечеря сладко сладко аз гледам отстрани като... Crazy
Но ще пробвам. 4 кг имам още Tired .

# 72 13 март 2009, 22:53 ч.
  • морето, сините вълни...
  • Мнения: 510
такъв апарат за замерване  Laughing има и в пикадили парк

а моите мерки и теглилки са:
височина 163
кила          57
талия         73
ама с корема  86
ханш          93
бедро горе 54
до кляното  38
бюст            90

до тук 3 часа каланетика

# 73 13 март 2009, 23:49 ч.
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Midi4ka* би ли пуснала линк за това с ориза.Има ли някакво разяснение каква роля играе този суров ориз за свалянето на килограми?И има ли значение какъв е ориза?Струва ми се много нереално,но в същото време и много любопитно.

# 74 14 март 2009, 08:34 ч.
  • Мнения: 1 629
И аз се включвам в правенето на упражнения. Един не много любезен калкулатор ми каза, че трябва да сваля 8 кг  Crossing Arms Харесах си упражненията на Синди Крауфорд, защото са като аеробика. Ще разгледам и другите де. Можете ли да ми кажете вие кога ги правите вашите упражнения? Rolling Eyes

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата