Публикувана: 11 март 2009, 19:19 ч.
Последно мнение: 26 март 2009, 18:51 ч.

Домашна аеробика 2

31 172
326
1

# 105 14 март 2009, 20:28 ч.

Мнения: 97

mimi_msm и pina, ама вие сте големи сладурани бе деца. Изкарали сте инструкторката Калан, на 47 г. бабичка. Аз съм на 43 г., май трябва да напусна този форум, ама дайте идея за някой форум за бабички моля ви Sad

# 106 14 март 2009, 20:34 ч.

Мнения: 123

vessit
тук в тази тема всички сме максимум 28-30 годишни Laughing

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=367870.msg10340658#msg10340658
Не си спомням коя дама(мисля че беше Коко Шанел ) беше казала:
"Десетте най-прекрасни години от живота ми са тези между 28 и 30"
И аз съм на 28... Crazy

от няколко години Flutter

Та така...и ти си млада мацка Peace

# 107 14 март 2009, 20:41 ч.

Мнения: 11 747

Аа, не е бабичка Калан Laughing

ама така тръгна.... Виж, майка и - Маргарет на 70г. е бабичка, ама и нея я бива, за тая възраст Thinking

Тъй е, 28 годишни сме Laughing

От 5 години все съм на толкова Mr. Green

# 108 14 март 2009, 21:14 ч.

Мнения: 1 629

Момичета, а според вас само с правене на упражнения редовно и ядене до 18ч дали ще има резултат някакъв в свалянето на кг? Също така и намаляване на храната де Peace

# 109 14 март 2009, 21:22 ч.

Мнения: 440

Ооооо че то и аз към бабите да се прсъединя Laughing

От почти 12 години съм на 28 Joy

# 110 14 март 2009, 22:55 ч.

Мнения: 936

Скоро ще станат 2 години откакто съм на 28! Grinning

Помощ, не мога да сваля нищо от дадените упражнения. егистрирах се и в Замунда, и в Мининова. Уж се сваля файл, но после ми дава, че няма нищо прикрепено към него и не може да го отвори.

# 111 14 март 2009, 22:56 ч.

Мнения: 97

~Dai4eto, определено ще има ефект, но пък ти трябва да имаш повече търпение, защото няма да е бърз както в разни псевдодиети от рода на " 7 кг за 7 дни". Относно намаляване на храненето, обърни внимание на калорийния баланс, той трябва да е отрицателен, т.е. да приемаш по-малко калории отколкото изразходваш. Защото може да се яде само 100 гр. ядки, парче торта и една кола на ден и пак упорито да се пълнее.

# 112 14 март 2009, 23:02 ч.

в моя свят
Мнения: 849

А аз след няколко дни наистина ставам на 28 и всяка следващата година все на толкова ли да ставам.... smile3505

# 113 15 март 2009, 08:34 ч.

Мнения: 440

А тия 10 минутки,които са дадени в началото как да ги изтегля

# 114 15 март 2009, 08:39 ч.

Мнения: 1 479

Привет, момичета! От Мининова винаги тегля много бавно , така че не се притеснявайте!
Пишете нещо за топките, ако знаете, че изтеглих От Турбото много яки неща и искам да си взема топка!! До после и толеми целувки ва всички момичета!

# 115 15 март 2009, 09:08 ч.

Мнения: 1 163

Цитат на: vessit в сб, 14 мар 2009, 20:28

Нямам предвид бабичката Калан. Имах предвид мамйка и. Аз съм на 34 и значи и аз самата съм се причеслила към бабичките Laughing

# 116 15 март 2009, 09:10 ч.

Мнения: 1 163

Kalaka, къде се изгуби? Я да се явиш на отчет. Чакам си и писмото на лични. Hug

# 117 15 март 2009, 11:09 ч.

Мнения: 123

Добро утро момичета Hug

Аз потанцувах и въртях малко обръч

evich
топки има в спортните магазини и в Кауфланд съм виждала Peace

Аз използвах преди топката за скачане на сина ми

# 118 15 март 2009, 11:14 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 420

Току - що направих каланетиката /10 на 10/, доволна съм от себе си Crazy

# 119 15 март 2009, 12:36 ч.

Мнения: 1 440

И аз много се зарибих по разните упражнения и нямам търпение утре да направя една серия Turbo jam, ама днес съм с мускулна треска или нещо такова на левия крак, защото вчера между другото реших да качвам стълби - за 10мин. си раздробих единия крак Sad

Препоръчани теми

Случайна засечка с Другата жена в интернет

Захарни коледни бастунчета - откъде?

Февруари е наполовина вече и мамите от ИБ за мартенички се оглеждат от далече!

Юлче сладко, я кажи - дядо Коледа какво ти подари

730
Родени 2010 г.

Причина:

Причина: