Публикувана: 28 март 2009, 11:58 ч.
Последно мнение: 31 март 2009, 18:04 ч.

С Дюкан сваляме кила по много, ако спазваме го строго - 169

26 523
507
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за увеличаване на метаболизма, смесен етап за достигане до целевото тегло, трети етап за поддържане на постигнатото тегло и четвърти етап за дългосрочна стабилизация.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои от важните препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 270 30 март 2009, 13:08 ч.

Щастлива мама на 3 слънца
Мнения: 2 179

Цитат на: YuNI в пн, 30 мар 2009, 13:01

Цитат на: Борис в пн, 30 мар 2009, 12:55

Цитат на: mihi69 в пн, 30 мар 2009, 08:19

Борисе--добре дошъл bouquet

Все още се чудя дали да се захващам с тая работа. Не че нямам някое и друго килце по корема за сваляне ама ме е страх от толкова много месо да не се овълча Simple Smile

Не съм ял през живота си толкова много месо никога и малко ме е страх как ще ми понесе организма преминаването изцяло към месо. На вас как ви понесе в началото. Имаше ли проблеми някакви особено ако не сте яли много месо преди това.
Междудругото как се отразява точно тази диета на желанието за секс - намаля или се увеличава от толкова много месо. Simple Smile

Ти си решаваш, дали да се захващаш, но режима е много добре поносим а и има страшно много рецепти и не са само месо!А за секса не мога да ти отговоря, но не мисля че ще има промяна!!!

АЗ преди режима не бях пробвала месо ,но.....................

# 271 30 март 2009, 13:08 ч.

София
Мнения: 2 965

Борисе, на всеки режимът понася различно. Аз, например, по принцип много обичам и ям месо. Като минах на режима се чувствах лека като перце още от първия ден. Понася ми много добре, хубаво ми е. Но други се оплакват от главоболие и други неразположениуя в началото, за които и Дюкан предупреждава, че са нормални и отминават. Индивидуално е. Но режимът не е вреден, защото почти не се консумират мазнини, има и достатъчно млечни, както и зеленчуци. Peace

# 272 30 март 2009, 13:09 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Привет, мривет и беееееееее!

Скрих се вдън гори тилилейски, щото много спамих в петък и ме беше страх да се върна!

Ама гледам и Вещи Heart Eyes

турила овцете - целото стадо сме там! Mr. Green

Изчетох си чинно миналата тема и се хилих тука като луда! Доволна съм:
Кри ме е гушнала

Гледам Тонито станала канибал бе! Иска да си яде сестрите Rolling Eyes

Госпойце, агнешкото не е режимно мноууууу въ мола!!! Crossing Arms

Голяма честитка на прелестната и прекрасна Боби - Hug

Бобииии, ама гледам след кат си си блокирала достъпа, после пък си усяла навсякъде да сложиш овчици Mr. Green

Честит рожден ден на патерички и на Росчо! bouquet

Сега, за пореден път ми се иска да наблегна на няколко неща!
След като ги написахме неколкократно в предишните две теми, не разбирам защо никой не обръща внимание!
Пиша пак (т.е. цитирам) и ще наблегна на думичките, дано ме разберете!
No 1 - проблема с трите лъжици трици

Цитат на: Tatitt в вт, 24 мар 2009, 10:40

Цитат на: ... в вт, 24 мар 2009, 10:03

важни са триците ,защото улавят излишните калории,но не бива да се прекалява ,защото са калорични явно.

Всъщност не е съвсем така!
Не бива да се прекалява,защото функцията им да улавят мазнини, холестерол и прочие лоши неща от организма (а не калории, калориите не се улавят), има и вредна страна. Заедно с тях, триците повличат и полезни вещества като магнезий, витамини и т.н..

No 2 - проблема с рецептите!
Както милата ни съфорумка Зелено човече писа многократно: Рецептите в темата с рецепти не могат да бъдат контролирани! Там всеки пише каквото реши сам!
Така че за начинаещите, е по-добре да четат само рецептите в блога, където се слагат само проверени и "отремонтирани рецепти".

Цитат на: Tatitt в вт, 24 мар 2009, 16:26

РЕДОВНА СРЕЩА С ПРОМЕНЕНА ДАТА 5 АПРИЛ 2009, СОФИЯ, ДИВАКА НА УЛ. ГЛАДСТОН ОТ 13 ЧАСА!!!

# 273 30 март 2009, 13:09 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте и от мен.
Rally_and_Betty - честит рожден ден на малката принцеса, да ти е жива и здрава, щастливо и безоблачно детство bouquet

А ти изглеждаш невероятно bouquet

Боби - честит рожден ден!!! Много щастие и сбъднати мечти. nbirthday

Sanny3 - видях снимките - невероятна промяна, страхотна си bouquet

Борис - вместо да се чудиш, защо просто не пробваш, тъкмо после ще кажеш дали има странични ефекти и какви Mr. Green

Аз да ви попитам, защото съм объркана - ако кантарът показва с повече от килограм разлика между сутрешно и вечерно мерене кой резултат взимате под внимание? Знаех си аз, че кантар вкъщи ще ме побърка....
Иначе днес ми е много тъжно някакво Tired

Хубав ден на всички!

# 274 30 март 2009, 13:12 ч.

Мнения: 112

Аз взимам впредвид сутрешното мерене след посешението в 00 Simple Smile

# 275 30 март 2009, 13:14 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: didoneti в пн, 30 мар 2009, 13:12

Аз взимам впредвид сутрешното мерене след посешението в 00 Simple Smile

СУТРИН !!! През деня си пила,хапвала.....Сутрин е най-добре да се мериш

# 276 30 март 2009, 13:29 ч.

Там някъде нейде !!!
Мнения: 1 136

Мале САНИ, супер си миличка. Браво на теб. Възхищавам ти се от сърце bouquet

# 277 30 март 2009, 13:34 ч.

Мнения: 140

Ето и моите мерки: висока 1,69 м; 65 кг; цел 58, според калкулатора бъдещите ми кг ще са 60, което почти ме устройва. Хапнах мляко с трици и малко пуешко филенце.

# 278 30 март 2009, 13:39 ч.

Мнения: 4

Цитат на: miss Marple в пн, 30 мар 2009, 13:01

Цитат на: Борис в пн, 30 мар 2009, 12:55

Междудругото как се отразява точно тази диета на желанието за секс - намаля или се увеличава от толкова много месо. Simple Smile

Аз ще ти кажа: засега не отчитам видима промяна в либидото. Знаеш ли кое се отразява зле на желанието ни за секс - когато се чувстваме дебели, тежки, тромави и грозни.

Да кажа аз по въпроса с либидото - отразява се и още как Embarassed

- в посока увеличение се отразява или може да е само при мен Blush

,ама не мисля така Wink

Хеписмайл - мери се по едно и също време ,при едни и същи условия - там Люси беше казала ... без дрехи,без грим ,издишала въздуха ... Heart Eyes

За триците - Татитт го е казала Hug

... чакам да се видим ,та най -сетне да те гушна не виртуално ,бре
Флучия,Венерас и всички - много Hug

Светлат - чудя се дали да не взема половинката newsm78

,но така пък няма кой да гледа децата... май ще съм без него Hug

Последна редакция: пн, 30 мар 2009, 14:35 от mirka75

# 279 30 март 2009, 13:40 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 237

Привет!!!!
Боби, Честит рожден ден! Много здраве, любов и късмет!

Хубав ден!

# 280 30 март 2009, 13:45 ч.

Мнения: 0

Здравейте,аз сам новата Дюкана.Казвам се Ренета и съм от В.Търново.От 2.3.2009 сам на диета.Чувствам се добре,но по някога много ми се яде сладко,но няма как...Започнах от 80.200ки.сега сам 72.900.Много се радвам както и за всички успели или начинаещи като мене.Успех момичета!!!

# 281 30 март 2009, 13:48 ч.

Мнения: 781

Цитат на: Борис в пн, 30 мар 2009, 12:55

Засилва се....давай смело!

А моят проблем е кока-колата.... нещо не мога да я откажа, въпреки, че пия лайт,-- доста прекалявам.

# 282 30 март 2009, 13:49 ч.

Мнения: 139

Отново отчетох минус newsm44

До целта ми остават само 4.200
Много съм щастлива newsm68

Как ги слагате тия УФСЕ БЕЕЕЕ newsm78

Искам и аз,та дано Рупайки тревица да се пльосна в трета скоро - някой ще ми каже ли newsm17

# 283 30 март 2009, 13:52 ч.

Мнения: 9

Здравейте и от мен Hug

sanny3 - изглеждаш страхотно. Честитита ти годинка. Hug

ВИКИТО, ros4o, Боби1973 на патерица ЧРД. Желая ви здраве и щастие. Hug

didoneti - успешно приключване. И аз се записах на танци ама съм от утре Hug

Бетина на Рали - и двете сте страхотни. Честит ви първи рожден ден Hug

А аз може ли да се присламча към стадото?!?!

# 284 30 март 2009, 13:58 ч.

София
Мнения: 6

Аз като новачка съвсем се обърках с тези овесени трици. Прочетох някъде из форума, че в ударния период не трябва да се взимат, а аз си ги забърквам вече четвърти ден (две лъжици) в млякото. Греша ли? Embarassed

Препоръчани теми

Дървена кола за бутане с крачета ?

6
На пазар

Добър психотерапевт в София

Туризъм?

Доктор Радка Куманова или Байчева?

Причина:

Причина: