Публикувана: 24 юни 2009, 09:45 ч.
Последно мнение: 30 юни 2009, 19:48 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №60

82 098
444
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за диета, споделени във форума?
Какви храни се препоръчват за консумация по време на диета и кои са някои здравословни храни, които мога да ям по време на диета?
Какви са някои стратегии за проследяване на напредъка по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за диета, споделени във форума?
  
  Форумът споделя различни съвети за диета, като намаляване на приема на въглехидрати, контрол на порциите и включване на плодови дни. Те съветват да се избягват храни с високо съдържание на захар, като дини и грозде, и да се придържате към режима стриктно за постигане на желаните резултати.
- Какви храни се препоръчват за консумация по време на диета и кои са някои здравословни храни, които мога да ям по време на диета?
  
  Препоръчителните храни за консумация по време на диета включват телешки пържоли със салата, спагети с гъби и домати, картофено пюре, компот, мюсли, череши, кайсии , диня, консерва риба тон , зелева супа и кремчета с компот и бисквити. Участниците предлагат ежедневна консумация на маслини и обсъждат включването на авокадо в диетата. Освен това те се чудят дали сладкишите могат да бъдат част от плана за хранене.
- Какви са някои стратегии за проследяване на напредъка по време на диета?
  
  Форумът предлага няколко стратегии за проследяване на напредъка по време на диета, като например ежедневно претегляне, избягване на прегрешения и включване на различни видове дни (въглехидратни, плодови) за разнообразие и контрол върху консумираните храни.
- Какви са препоръките за консумация на вода по време на диета?
- Какви са препоръките за консумация на вода по време на диета, ако е трудно да се консумират 2 литра на ден?

# 30 24 юни 2009, 15:08 ч.

Мнения: 0

Ами аз като я видях тази диня на пазара и много ми се прияде, но вкъщи се размислих и знамот многото диети, които съм пазила, че тя е забранена в повечето...но то пък и бананите са забранени, но тук четох, че много момичета ги похапват, тъй като засищат и днес закусих и аз с един newsm78

Ох не знам дано всичко е както трябва и свалям, защото четох, че и след "поправителен" свалянето е по-бавно Sad

# 31 24 юни 2009, 15:24 ч.

Мнения: 13

Здравейте момичета мисля че диня е хубаво понеже нали е по водна,така мисля аз де и аз съм си взимала диня за плодов ден мисля че не е проблем Peace

# 32 24 юни 2009, 16:02 ч.

Мнения: 188

Ей какво правите аз докато се запиша в новата тема и три страници сте изписали Laughing

Днес много работа не мога да се обърна, иначе хапнах на обяд телешки пържоли със салатка ,че чак ми стана тежко...
Динята си е плод и защо да не става за диети?? newsm78

обожавам диня Laughing

# 33 24 юни 2009, 16:11 ч.

Мнения: 0

Eli сладуранке моя нали знаеш подготвям се психически. само да ми мине проверката. да се поотпусна малко психически и почвам пък и ти ще ме следиш какви ги къдря:)
ако си вляза в червената рокля на коледния банкет на фирмата ще съм с нея!!!" требва да утепаме рибата"
ще пратиш някоя друга секретна игла от Русе;)

# 34 24 юни 2009, 16:17 ч.

Мнения: 126

i az pri vas Heart Eyes

# 35 24 юни 2009, 16:21 ч.

Мнения: 0

Ами не знам чувала съм и съм чела такива полемики относно това дали ДИНЯТА и тиквата са плодове или зеленчуци
Иначе по въпроса за това, защо не се препоръчват в някой диети- имат много захари, както и гроздето например, и за това.
Но аз винаги съм била на протеинови режими, ниско-въглехидратни и май ми е малко увредена преценката, но ще се нагодя към този режим

# 36 24 юни 2009, 16:24 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Ето меееее.
Бе вие милост нямате писали , писали , та се улисали.

Гале , Ели , Вирджи , Верабел , Нати , благодаря ви , че
мислите за мен. Всичко е наред , мина и главата , остава тез дни
и гъза да мине , че с тез памперси.... а и белким утре кантарЯ
покаже некой друг минус.
Имах да правя една гума на колата и после
излизах с една дружка от бабешката тема. Бе изкарах си супер и
в големия дъжд се прибрах.

Хапнах една вафла към обяд , че нищо под ръка нямах и
преди малко една рибена консерва изядох и за днес съм сита.
Е привечер един сладолед имам , та незнам може да го лопна.

Ками , Мери , Миди , добре дошли и успех.

puppet , тамън се чудех от къде ми е познат аватара ти ,
а то вчера нащо Ели за малко беше с твоя сладур.

# 37 24 юни 2009, 16:28 ч.

Мнения: 13

ООО Жабче мн работа си свършила Laughing

Аз да питам утре може ли вместо на белтъци да съм на въглехидрати, после варива и накрая белтъци Blush

Многоооооооо ми се хапва нещо сладко Crazy

# 38 24 юни 2009, 16:31 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Анита , според мен по добре размени дните отколкото
да си в прегрешение и да ядеш безразборно.

Монда не е писала след плюса който имаше ,
кво ли е направила.

Жани , зло да те забрави миличка.
Благодаря за темичката и за отделеното време.

# 39 24 юни 2009, 16:38 ч.

Мнения: 0

Жабка ами нали Ели му е леля може ли да е иначе:) само да ми дойде на гости и ще и го връча господина а мама ще почива Simple Smile

# 40 24 юни 2009, 16:46 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: puppet в ср, 24 юни 2009, 16:38

Да й разпишем командировачното и айдеее на Видин.
Няма да се дърпа изобщо.

# 41 24 юни 2009, 16:46 ч.

Мнения: 13

Ами да де да разменя дните това питам,явно не съм го написала разбираемо. Peace

# 42 24 юни 2009, 16:54 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: anita_zd в ср, 24 юни 2009, 16:46

Ами да де да разменя дните това питам,явно не съм го написала разбираемо. Peace

Да де , за това и аз ти казвам.
Нещо , неможе да се разберем.

# 43 24 юни 2009, 16:55 ч.

Мнения: 2 998

Още съм с вас:)
Вече с почти 2 кг по-лека Wink

# 44 24 юни 2009, 17:04 ч.

Варна
Мнения: 37

браво Амбър bouquet

Как сте всички Hug

На мен нещо в тая жега хич не ми се яде,ама айде от мен да мине за вечеря ще си доям картофеното пюре от обед (под пюре разбирайте намачкани варени картофи с малко черен пипер Laughing

) За 100-ен път ще кажа,че режима е невероятен.Правя го за втори път и то само след двуседмична почивка( а не тримесечна както се препоръчва) и действа идеално Flutter

На всички много минуси пожелавам bouquet

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: