Ако дискова херния имаш ти, на купон с нас бъди! - 3

Аз ги правя, веднага щом се събудя(първо цункам жената), падам от леглото на пода и започвам  
Вечер е обратно, само че минавам през банята преди да си легна
Не трябва на меко да се правят, защото гръбнакът се извива 

там вече са други упражненията , и всеки месец, по една седмица се почива  

И аз ги правя сутрин и вечер и мисля,че ми помагат. Понякога ме домързява вечер  , но какво да се прави.
Приятна вечер на всички  ако може така да се каже в това гадно време. Цял ден вали при нас.

Денят е отврат! От онези дни, дето е най-добре да не ставаш от леглото, по възможност да не си сама    А аз точно оратното-в най-големия дъжд бях навън и се върнах подгизнала. Сега съм увита в леглото и с фервекс в стомаха! Дано ми се размине. Като си представя, че преди два дни се потих на плажа 

Тишо,от кака си да знаеш,без това ставаш рано!Не ги прави веднага след събуждане!Трябвало да мине време.Това го знам от кинезитерапевт.
Кака много знае!
За нощните няма да ти давам съвети.Там кой както се уреди и до колкото може!

Аз бях по Ной в Поморие през май, но цените на частно не ми се видяха много символични. Спомням си, че само калната вана беше 15лв, а аз имах по 5 процедури на ден. Около 200 лв ми излязоха процедурите, храна и спане в най-хубавите стаи за 10 дни.

Не знам може би си права, но аз си мисля, че е по добре да се раздвижа преди да натоваря ДХ, като се изправя  

Кака, че много знае, знае, ама дали прави  упражнения  

Здравейте.........
Темата е доста интересна и затова и аз искам да се произнеса по нея и да бъда полезна, до колкото мога.
Всъщност аз страдам от доста време от болки в кръста и схващате на десния крак и какво ли не съм правила ...доктори.....масажисти...инжекции...хапове...
И положението си оправя за известно време и после пак проблеми.....
Миналата година една позната ме срещна и както си бъбрихме за нещата от живота, стана въпрос за моите болежки.
Тогава тя ми сподели,че до техния блок в Младост имало един център за термомасажи и понеже щерка и ходила на солариум ,там и дали карта за безплатен тест на някакви масажорни легла, които се намирали в съседство.
Споделила и ,че се почувствала много реласкирана и жизнена след процедурата и я накарала и тя да иде.
Хората от масажорния център и разказали за тази нова апаратура и че тя много помага за опорно двигателния апарат -проблеми,като дископатия,лумбаго,ишиас......
На мен ми стана интересно и взех адреса. След две седмици се реших и отидох. Посрещнаха ме много любезно и ми обясниха как работи апаратурата и ми предложиха безплатен тест. Аз реших ,че по-лошо няма да стане и легнах. В началото се почувствах леко дискомфортно....масажорните глави ме натискаха и опъваха доста силно,чак болезнено. Но след 15-20 минути  от затоплянето и  натиска мускулите ми се поотпуснаха и почна да ми става по-добре. Болките продължаваха на определени места, но ми обясниха,че това е нормално и с всички е така първите 3-4 процедури.
След края едвам станах и се чувствах омаломощена.
Хората любезно ми обясниха,че началото винаги е така и че в по-късен етап нещата ще се одобрят осезаемо. Аз реших и си купих карта за 10 процедури.
Направих ги в рамките на 2 седмици и трябва да ви кажа,че в момента се чувствам прекрасно.
Болките изчезнаха,а и тонусът ми много се вдигна....Невероятно е....
Благодаря  на екипа,че ми вдигна жизнения тонус и желанието да правя всичко,което искам.
Ако някой иска да опита,това е сайта на този енергиен център   http://www.migunoxylife.com
 

Здравей, и добре дошла 
Ти ДХ ли имаш?
Добре ми звучи, по принцип масажите помагат много при нашите проблеми
Термомасажи- какво предстваляват ?, масаж е ясно, но термо? загряват ли те с нещо ?

Добро утро! 

Добро утро и от мен!
tishoo ти от къде вземаш тези хубави снимки?

Добро утро!
Тишо, кафетата са супер, и кифличката е апетитна, обаче отслабваме, бе братче !
Как сте всички в лошото време? Аз за сега съм супер, изключая настроението, но няма как.

Добро утро!
Много сте ранобудни всички! 
И аз за сега не се оплаквам, обаче времето наистина е ужасно.

Макар, че е лошо времето на пук на него от доста месеци аз съм добре. Да не чуе дявола.

Искаме медицинско обяснение 

По принцип сутрин си по-схванат, всичко ти е по-забавено в организма... 
Аз преди правех петимата тибетци и рано сутрин и нямах проблеми.

Тишо,по повод на упражненията,много съм старателна.И ги правя идеално,жалко ,че не можеш да ме видиш .Спрях ги докато бях на море,но пък там правех малко във водата.Да си кажа честно,не мисля,че това ми помага.Ако щеш вярвай съм правила гимнастика с години.После спрях и не мисля,че затова са почнали проблемите ми.Гимнастиката помага до толкова ,че да се раздвижиш,с това  кой знае какви мускули не се правят.
Упражненията не са ме затруднявали никога и не знам дали е от това,че съм още млада,нямам сутрешна скованост.Имам изгладена лордоза,а тя се коригирала с гимнастика.