Публикувана: 20 авг. 2009, 18:20 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2009, 03:39 ч.

Ако животът ми е дюканичен ме чака морският бряг романтичен - 207

22 734
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Пиер Дюкан, включително рецепти, хранене, резултати от диетата, подкрепа и мотивация за спазване на режим. Основните теми включват редовни хранителни навици, резултати от диета, подкрепа и мотивация за спазване на диетичен план, споделяне на рецепти и проследяване на обиколки на тялото.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудности при устояването на изкушенията, поддържането на режима, неравномерното отслабване, проблеми със здравето като главоболие и въпроси относно храненето, като възможността за консумация на определени храни.
- Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
  
  В 4-тия ден от диетата ПЗ, менюто включва следните ястия: закуска - сладка ванилова палачинка с айрян; обяд - скумрия със зеленчуци на фурна; следобедна закуска - яйца с доматен сос; вечеря - пиле със зеле, кисело мляко със степче.
- Как се приготвя скумрия със зеленчуци във фурна?
- Каква е третата фаза от диетата на Дюкан?

# 375 25 авг. 2009, 09:39 ч.

Мнения: 201

Цитат на: zorita в вт, 25 авг 2009, 08:53

Варненска среща в събота, "Годзилата" на плажа към 12часа

Точице, Hug

веднага долу на спявка.........................видях те,а и вчера се сетих за теб,пусна ония снимки с бедрата и изчезна Mr. Green

Ейй, излови ме Grinning

Отдавна не съм наминавала към форума и от вчера чета ли чета, ама нямате изчитане Mr. Green

Зоритке, мило ми стана, че някой ме помни Hug

Обачеее, съм за тигани, признавам си Embarassed

Качила съм 2 кг. и сега си ги боря, ама пусто не можах да устоя на разни изкушения Tired

Нищо, важното е, че се усетих навреме и съм взела строги мерки Laughing

Визуално изобщо не ми личат тези 2 кг., ама пък като знам, че кантара може и по-малко да показва...
Много Hug

на всички и отслабващ ден Heart Eyes

# 376 25 авг. 2009, 10:11 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте

,
много сте изписали за тези 2 дни, ще се върна да ви чета, но преди това да се отчета:
Вчера се изследвах добрите новини са, че холестеролът и уреята са ми вече в норма(бяха завишени преди месец) newsm44

А също и хормоните newsm68

Лошите, доколкото могат да са лоши - цикъл още няма, пия Дуфастон, от който стомахът ми се бунтува и сърди... Sick

А също и, че имам плюс 2 кг. Днес ще направя един протеинов ден, тъкмо и стомахът ми ще се укроти(поне се надявам Mr. Green

).
Днес правя 3 месеца в трета, на мен лично ми е по - трудна от втора, но пък я преполових, няма да се предавам.
Едит:
Флучия, Венерас - изглеждате страхотно, момичета, невероятни сте))
Целувки и да се почерпите:

Последна редакция: вт, 25 авг 2009, 10:31 от happysmile

# 377 25 авг. 2009, 10:12 ч.

Мнения: 262

Мис Марпъл, Блек Снейк, Бодливке, благодаря ви за комплиментите! Много сте мили с мен и така ми вдигате самочувствието Hug

Бодливке, моля те , недей да пиеш! Не си заслужава заради няколко глътки вино после да ти се забави метаболизмът и да спреш да сваляш! Може да не ти се отрази веднага, но организмът помни и след време като игла в балон ще си отмъсти. Весело изкарване в рестУранта Simple Smile

Хеписмайл, честита месечинка!

# 378 25 авг. 2009, 10:39 ч.

Мнения: 0

Добро утро и от мен! Hug

Моя плюс леко е понамалял, ама не е нищо особено.
talyyy, ако трябва да съм честна нямам идея защо така качвам, но при мен тези 2 кг. ми личат доста и е видимо, че съм трупнала. Единственото ми прегрешение е, че на Гала прекалявам с десерта, отчитам това като огромна грешка, но ми е много трудно (мога да не опитам десерта колкото и да се изкушавам, но опитам ли и изтървам прасето), а и като знам, че ми е позволено как да се откажа от десерт. Иначе нишестени не ям (за почти 2 месеца в трета съм яла не повече от 2-3пъти по малко царевица в салатата); хляб ям 2, най-много 3 пъти в седмицата и то по 1 филийка, много рядко 2; сирене и кашкавал си хапвам, но пак не всеки ден; плод също ям (понякога ако прасковите са по-малки изяждам по 2 или пък резена ми диня е малко по-дебел, но не прекалявам с тях); трици ям всеки божи ден; не ям никакви други меса освен пилешко, заешко и риба. Вода също пия доста. Не знам, ако някой може да ми каже как да увладея положението, МНОГО МОЛЯ Praynig

нека да сподели. Стана много объркано, дано сте ме разбрали.
Ами това е за сега от мен.

# 379 25 авг. 2009, 10:48 ч.

Мнения: 187

Здравейте и от мен.След вчерашния изряден ПЗ + плод и над два литра вода имам минус от 0.700гр. newsm44

.Включих и по един час на велото,па дано се стегнем малко.До края на трета ми остават около 20-тина дни,ще гледам да си стигна лентичката,че сега съм с едно кило отгоре Embarassed

,което не ми личи слава Богу,но се дразня като видя 60кг.,друго звучи 59.900 Mr. Green

Флучи поздравления и от мен,ти беше една от усърдните,когато аз започнах режима и си ми била за пример Hug

Хеписмайл честита месечинка,стискам палци да се оправят нещата.Бриджи срещите в Старозагорски вилает,ги организира Борето,който пак зачезна нанякъде,ако се появи може и да спретнем нещо.Между другото добре вървиш със свалянето,не бързай Hug

# 380 25 авг. 2009, 11:06 ч.

Пловдив
Мнения: 14 786

Борето има бан за форума, така че няма как да ви организира. Организирайте ги и го канете по телефона.

# 381 25 авг. 2009, 11:08 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте!
Много от рано сте запили Rolling Eyes

# 382 25 авг. 2009, 11:37 ч.

Мнения: 980

Цитат на: baci в вт, 25 авг 2009, 11:08

Здравейте!
Много от рано сте запили Rolling Eyes

Какво намекваш ?? Flutter

noni2009 , браво ! Hug

Вещи, Борката с какво е сгазил лука ? newsm78

# 383 25 авг. 2009, 11:42 ч.

Мнения: 70

Здравейте след първия ден от поправката имам минус от 0.600 гр. което не е никак зле.Продължавам напред.Честито на всички месечинки.

# 384 25 авг. 2009, 11:45 ч.

Мнения: 3 202

BlackSnake Joy

# 385 25 авг. 2009, 11:59 ч.

София
Мнения: 227

здравейте,аз съм с + smile3511

тука от 2 седмици е така ту надолу ту нагоре,направо ужасна работа #Cussing out

честито на всички с месечинки Hug

# 386 25 авг. 2009, 12:25 ч.

Мнения: 0

nito svalqm nito ka4vam 67.5 i ne murda ufffff

# 387 25 авг. 2009, 12:43 ч.

Мнения: 24

Според кантара съм точно 1 кг. надолу Blush

Последна редакция: вт, 25 авг 2009, 12:48 от АннаБелс

# 388 25 авг. 2009, 12:53 ч.

Мнения: 980

Цитат на: АннаБелс в вт, 25 авг 2009, 12:43

Според кантара съм точно 1 кг. надолу Blush

От кое точно те е срам ? Joy

Това е резултатът ти от първа фаза нали ? Ще видиш как ще почнеш да смъкваш. Не си правила режима досега и бъди сигурна , че ще се топиш като свещ! Hug