Публикувана: 23 ноем. 2009, 09:18 ч.
Последно мнение: 13 дек. 2009, 15:14 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 73

37 177
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват „квадратите“ в контекста на рецептата?
Как да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата?
Как да се справим със задържането на тегло след водния ден на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват „квадратите“ в контекста на рецептата?
  
  В контекста на рецептата, „квадратите“ се отнасят до похапки, които се приготвят по рецепта за постни шоколадови квадрати. Те представляват сладкиши, направени от брашно, какао, захар, олио, вода и оцет. Тези квадрати могат да бъдат овкусени със стафиди или ядки и имат вариации за глазура. Тези десерти са подходящи за въглехидратния ден на диета.
- Как да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата?
  
  За да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата, избягвайте храни, които могат да доведат до задържане на течности и увеличете консумацията на вода за изчистване и намаляване на задържането.
- Как да се справим със задържането на тегло след водния ден на диета?
  
  За да се справите със задържането на тегло след водния ден на диета, важно е да продължите с диетата и да обърнете специално внимание на консумацията на хидратиращи храни и напитки. Освен това увеличаване на физическата активност и консумация на вода може да помогне за бързото възстановяване до нормално тегло след водния ден.
- Защо е важно да се пие вода по време на диета?
- Какво представлява разделното хранене и какви са основните принципи на диетата?

# 270 27 ноем. 2009, 13:41 ч.

Мнения: 14

mama kylinar-честита ти рожденничка,нека расте весело,послушно и щастливо дете

# 271 27 ноем. 2009, 13:43 ч.

Мнения: 164

Плодовите мацки как сме, аз си ръвам ябълки, а довечера ще съм на круши Laughing

# 272 27 ноем. 2009, 14:31 ч.

Мнения: 2 213

До сутринта обсъждах с мой приятел темата за електронните кантари.Той ми препоръча един сайт, който предполагам повечето сте чували-www.amazon.de, та там има много хубави кантари, които са на половин цена в сравнение с тези в България.Мисля да се възползвам от предложението му да ми поръча и до Нова година ще е в нас.Плюс това има мнения на клиенти, но за жалост не разбирам немски. Cry

Последна редакция: пт, 27 ное 2009, 14:37 от Харизанова

# 273 27 ноем. 2009, 14:37 ч.

Мнения: 187

И аз съм плодова...ама по-скоро зеленчукова Peace

# 274 27 ноем. 2009, 14:43 ч.

Мнения: 1 234

Аз пък съм белтъчна Mr. Green

, вчера се мъчих с плодчетата. Ама си хапнах хууубавичката наобяд, режимно си беше иначе Stop

Хайде на кафенцето food010

# 275 27 ноем. 2009, 14:45 ч.

Мнения: 11

Ох и аз съм белтъчна днес. Чак ме е срам да си кажа колко добре си хапнах на обяд. След вчерашните 2 мандарини и един банан днес се чувствах като на банкет. Дано не ми се отрази на малкото минусчета които съм постигнала.

# 276 27 ноем. 2009, 15:09 ч.

dobrich
Мнения: 13

Честит рожден ден ! Мама кулинар нека детето ви радва и да ви кара да се гордеете с него!
Днес съм бобова мадама Mr. Green

На обед - ориз с домати. За вечеря картофи на фурната и салата от кисело зеле, а в момента ометох 1кг мандарини ,че днес обяда ми беше много рано.
Хубав ден фиданки.

# 277 27 ноем. 2009, 15:12 ч.

Мнения: 2

Хайде плодови мадами, наминах да ви проверя живи ли сте. Аз за сега удържам, на обяд ядох малко сурови ядки, сушени плодове /черни фурми-сигурно са най-захарните сушени плодове, които могат да се намерят, но поне е вкусно и засистащо/ и сега 1ябълка. Ох, ами довечера как ще я карам? #Crazy

малко салатка домати и краставици, а? Ако доживея до довечера

# 278 27 ноем. 2009, 15:26 ч.

Мнения: 164

tedy132 и аз удържам фронта пия само води , гриза ябълки , но на обяд и аз си купих от тия фурми мн са готини , особедно за гладни хора, и на мен ми е доста трудно вечер, а ще трябва да пържа и риба на домашните.

# 279 27 ноем. 2009, 15:45 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Желязна ръка в пт, 27 ное 2009, 10:00

Добро утро , момичета! Продължавам напред, днес съм първи плодов, досега съм хапнала една круша, честно казано не знам как ще издържа... Да ви се оплача, имам ужасно главоболие! smile3518

Това нормално ли е?
Мама Кулинар, да ти е жива и здрава рожденничката и много щастлива! smile3525

Абсолютно нормално е. Това е предизвикано от очистването на организма. Сама съм го изпитала, когато преди години правих целебния глад на Лидия Ковачева. Да продължи най-много ден-два. Успех Peace

# 280 27 ноем. 2009, 15:47 ч.

Мнения: 5

Цитат на: polinakoleva в чт, 26 ное 2009, 22:12

Добре дошла Pet 5 welcome

Салатките можеш да си овкусяваш с олио,оцет и сол. Само в плодовия ден да са неовкусени ,ако решиш да хапваш зеленчуци.
Отчет днес успешен белтъчен ден без изцепки.
Сега ви пожелавам лека нощ и чакам Мурка да пусне сънчо.

Благодаря

# 281 27 ноем. 2009, 15:47 ч.

Мнения: 194

Pet 5 , благодаря за отговора! bouquet

И аз мислех , че става нещо като детоксикация в организъма, самоочистване някакво, само да не е самоотравяне Laughing

Щом и цигарите зарязах, и вместо на три съм на половин кафе ooooh!

Направо не мога да се позная Shocked

# 282 27 ноем. 2009, 15:56 ч.

област Софийска
Мнения: 1 720

Мама кулинар, Честита рожденичка! Нека всяко нейно утре е по-добро от вчера. Нека е щастлива, здрава и обградена с любов.
Днес ми е последният белтъчен ден от диетата, хапнах кюфтенца със сос преди малко. Утре бобов, после въглехидратен и край. Не мога да повярвам, че минаха три месеца толкова неусетно и леко. Но за това помогна и компанията тук Hug

mai4o4e , не гладувай, не се тормози! Хапвай плодове Peace

tedy132, polq29 , фурмите са ме спасявали в дни, когато ми се дояждаше нещо сладко. Хапна две и се засищам, наистина са мнооого сладки Laughing

Желязна ръка , при мен пък, след като почнах режима, спря да ме боли глава. Казвала съм го неведнъж, преди пиех през ден аналгини заради главоболието, а сега, за три месеца, може би 4-5 пъти да ме е боляла (единия даже не го броя, защото беше от махмурлук Laughing

# 283 27 ноем. 2009, 16:25 ч.

Мнения: 84

Честита рожденничка на Мама кулинар! Да сте живи и здрави всичките и детенце и мама и татко да му се радват Simple Smile

Днес съм плодова,до тук съм на 2 банана и един портокал. За довечера ще печа вратни пържолки на домашните и ще правя салата със зеле и краставици. Моята пържолка ще си я оставя за утре и ще си хапна само зеле #Cussing out

.....утре сутрин ще съм доволна

# 284 27 ноем. 2009, 18:09 ч.

Мнения: 220

Първи отчет и от мен.Днес ми е втори режимен ден и съм напълно стриктна.На обяд и вечеря постен ориз със зеленчуци и салата от зеле.Честит празник на детенцето на Мама кулинар.Да расте здраво и щастливо дете bouquet

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

"Системата -60" - тема 56

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Лунна диета - тема 6

Причина:

Причина: