Публикувана: 31 дек. 2009, 00:04 ч.
Последно мнение: 13 ян. 2010, 18:15 ч.

Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

39 392
763
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми в публикациите?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми, обсъждани във форума, включват здравословно отслабване, подкрепа и съвети за спазване на диета, споделяне на лични постижения в отслабването, пожелания за здраве и щастие и обмен на празнични поздрави и пожелания. Във форума се обсъждат лични преживявания, постижения и предизвикателства при придържането към диетичен режим на хранене. Споделят се съвети за постигане на успех в диета и се обменя информация и мотивация помежду си.
- Какви са основните теми в публикациите?
  
  - Публикациите обхващат различни теми, като поздрави за празници, поздрави за рожденни дни, споделяне на лични постижения при отслабване, предоставяне на съвети за диета и фитнес и обмен на опит и подкрепа в борбата със затлъстяването.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като управление на теглото, поддържане на мотивация, справяне с изкушенията по време на празници и възстановяване на дисциплината след периоди на по-свободен хранителен режим.
- Какви съвети се споделят във форума за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 180 4 ян. 2010, 21:20 ч.

В две мъжки сърца
Мнения: 190

Ох,притеснена съм!МЦ ми закъснява вече 4 дни Sad

Мисля,някъде четох,че и други режимни имат този проблем!Споделете,моля,какво мислите?Може ли режима да е причината?

# 181 4 ян. 2010, 21:22 ч.

Мнения: 226

# 182 4 ян. 2010, 22:02 ч.

Мнения: 456

О, cote

, драго ми е да те видя! Но що тъй с червени окраски по бузките се появяваш?

Последна редакция: вт, 05 яну 2010, 20:46 от ЦвеTи

# 183 4 ян. 2010, 22:04 ч.

Мнения: 262

Здравейте, милички и честита нова година и от мен! Страшно много ми липсвахте. 10 дни не бях в Сф и не ви бях чела. Сега си понаваксах!
Вещи, снимките на първа страничка са както винаги умопомрачителни! Как да не му дойде на човек амбицията като ги види?! Simple Smile

Шушинка, честити 1,4г. на режима!
Бубке, радвам се, че съм ти повлияла за Активията и че сваляш така добре! Браво на теб!
На новите попълнения - УСПЕХ! Не се давайте на излишните килограми, момичета! Бъдете стриктни и скоро ще се чувствате слаби и красиви!
Брамбо, на доста момичета МЦ им закъснява или им подранява - все пак това е нисковъглехидратен режим без мазнини, а за образуването на яцеклетките са нужни мазнини - хапвай много риба, пий витамини и ако си в детеродна възраст фолиева киселина. Ако много ти закъснее и имаш болки - веднага на лекар!
При мен преди Коледа имах 2кг плюс, направих 3 П дни и дойде НГ, оттогава хапнах и пийнах доста и не знам колко кг съм сега над линийката. В ову съм и не се меря. Но тези дни ще докладвам, че имам годишнина Simple Smile

Коте

# 184 4 ян. 2010, 22:07 ч.

Мнения: 47

Флучия, драго ми е да те "видя" тук!
Много ме впечатли линийката ти - ти и в трета си свалила и то не малко! Браво! Ей такива хора да се показват, а не като мен

# 185 4 ян. 2010, 23:07 ч.

Мнения: 425

Цитат на: Флучия в пн, 04 яну 2010, 22:04

Брамбо, на доста момичета МЦ им закъснява или им подранява - все пак това е нисковъглехидратен режим без мазнини, а за образуването на яцеклетките са нужни мазнини - хапвай много риба, пий витамини и ако си в детеродна възраст фолиева киселина.
Коте Hug

А ние от няколко месеца се опитваме да имаме второ дете и сега се стреснах направо...дали режима няма да затрудни идването на бебето?

# 186 4 ян. 2010, 23:17 ч.

Мнения: 689

Цитат на: rosenna в пн, 04 яну 2010, 23:07

Цитат на: Флучия в пн, 04 яну 2010, 22:04

Първо здравейте и за много години! От доста време не съм влизала при вас, а е време отново да се заема с фигурата си.
Към rosenna - изобщо не се притеснявай! Правих Дюкан преди да забременея. За около 2 - 3 месеца свълих желаните и килограми и забременях почти веднага, от първия опит. За протокола - с първото дете забременях трудно, чакахме около година да стане чудото, а с второто стана веднага. Аз мисля, че Дюкан и за това помага! Желая го от все сърце и на теб!

# 187 4 ян. 2010, 23:51 ч.

Пловдив
Мнения: 15 132

Имаме доста дюкански бебчета - няколко родени, и няколко на път Simple Smile

# 188 5 ян. 2010, 00:09 ч.

Мнения: 425

Последиците от първото спазване на режима са -нормализиране на кръвното налягане,което беше високо преди това,нормализиране на кръвната захар,която беше на горната граница и ниски триглицериди и още повече всичко това трайно.Защо пък наистина да не стане бебе,като да сега не ми е навредила Grinning

# 189 5 ян. 2010, 05:33 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Снощи се беше затрил някъде форума, та нито четох, нито писах, че не можах и да спя като хората по тази причина За това сега ще си наваксам и започвам с кафето

а после с един голяяям букет за tonito27, която предполагам след днес ще стане 28 Мила, желая ти цялото щастие на земята да ти се стовари на главата!Любовта да не те напускаи здраве в тебе корени да пуска! Честит рожден ден!

Аз да се оплача - коледно-новогодишните ГГЗ-та започнаха да се обаждат осезаемо, тази сутрин се разсъних за секунди като видях 79.800 на кантара. Направо подскочих. Ама не е болка за умиране, ще си позобя рибка няколко дни и всичко ще си дойде по местата
Усмихнат, спорен и режимен ден ви пожелавам

# 190 5 ян. 2010, 06:36 ч.

Мнения: 63

Още веднъж да благодаря за милите думи по мой/наш адрес Hug

tonito27, издадена си hahaha

Желая ти много здраве и да успееш да сбъднеш колкото се може повече мечти! Честит рожден ден! newsm51

Шуши, честита голяяяма месечинка bouquet

И на теб ти желая сбъдване на мечтите! Дори и само една да е, но най-голямата!
Филюдка, знаеш кой е правилния път Hug

Люси, прекрасна е Тара Heart Eyes

Много да ви радва и да е верен приятел!
Clara, 5дни ударен са достатъчни Peace

Водата ти е много малко. Как така със зор 1л newsm78

Така не можеш да изхвърлиш задържаната вода. Минимума е 1,5л, но мен ако питаш по-добре е към 2л да пийваш. Прекаляваш с триците - само по 3с.л. дневно! Лягаш късно, а колкото по-добре си се наспал, толкова по-хубав е минуса. И накрая, прочетох за някакво пиле с подправки - дано не са бульони или готови миксове Peace

Обърни внимание на тези неща и ще започнеш да сваляш.
Привет на новата тайфа:
Kac, Irra, Fanta, PetiaR, Cveti_Ivanova, Fairy, Baby_jeiny welcome

и успех

# 191 5 ян. 2010, 09:51 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Tonito27, Честит Рожден Ден!
С пожелания за упоритост, за да следваш мечтите си; смелост - да ги осъществяваш; търпение, за да ги постигаш; и много любов, за да дава смисъл на всичко това!

Онзи ден видях, че си сложила линийка и резултатът ти е зашеметяващ! Голямо браво и много успех! Чакаме сЛимки!

Последна редакция: вт, 05 яну 2010, 15:25 от smileys

# 192 5 ян. 2010, 09:56 ч.

Варна
Мнения: 276

добър деееен!
бързам да се похваля - тая сутрин съм - 2,5 кг и то с най- дебелата пижама! newsm68

Люска, май твоята сентенция за бързо качените килограми ще проработи! Hug

имам да преборя още толкова от нова година и после се захващам здраво с останалите 7, че аман! срамота! влача се месеци вече!аааааа!

добре дошли на всички нови момичета и им пожелавам да са много стриктни и много бързо да се разделят с гадните килца!

Вещи, ти как си? Hug