Публикувана: 31 дек. 2009, 00:04 ч.
Последно мнение: 13 ян. 2010, 18:15 ч.

Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

39 001
763
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми в публикациите?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми, обсъждани във форума, включват здравословно отслабване, подкрепа и съвети за спазване на диета, споделяне на лични постижения в отслабването, пожелания за здраве и щастие и обмен на празнични поздрави и пожелания. Във форума се обсъждат лични преживявания, постижения и предизвикателства при придържането към диетичен режим на хранене. Споделят се съвети за постигане на успех в диета и се обменя информация и мотивация помежду си.
- Какви са основните теми в публикациите?
  
  - Публикациите обхващат различни теми, като поздрави за празници, поздрави за рожденни дни, споделяне на лични постижения при отслабване, предоставяне на съвети за диета и фитнес и обмен на опит и подкрепа в борбата със затлъстяването.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като управление на теглото, поддържане на мотивация, справяне с изкушенията по време на празници и възстановяване на дисциплината след периоди на по-свободен хранителен режим.
- Какви съвети се споделят във форума за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 690 13 ян. 2010, 09:36 ч.

Мнения: 13

Цитат на: Тинтири-Минтири в ср, 13 яну 2010, 09:28

Мацки, гледам в дюканските рецепти, че има много идеи с гъби... По спомен от първия път, гъбите бяха забранени, или бъркам? newsm78

Гъбите са зеленчук. Начи може.

# 691 13 ян. 2010, 09:38 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Milasimi в ср, 13 яну 2010, 09:34

Цитат на: TheNMaster в ср, 13 яну 2010, 08:59

Никакви овесени ядки и никакво олио в смесения етап.

Навика е голямо нещо,но ще видиш че е много вкусно да се готви и без мазнина,както и по-здравословно... Hug

Мерси за отговора, ала нямах предвид готвене.

А салатки с мазнинка. Wink

нЕ ВРАТ,АМИ ШИЯ Joy

Все тая - ЗАБРАНЕНО Е!

Когато си правя например зелена салата...Посолявам я и наръзвам с ябълков оцет.Оставям за малко да поомекне.Прибавям кисело мляко 0,1 % и разбърквам.ГАРАНТИРАМ ти,че няма да усетиш липсата на мазнина....

По същия начин правя настъргани моркови и червено цвекло+1-2 скилидки пресовам чесън,оцет,сол и 1-2 с.л. кисело мляко...

И така импровизираш нататък...

# 692 13 ян. 2010, 09:40 ч.

Мнения: 13

А на кое му викате "пангасиус"?
На филе от бяла риба ли?
И кво го прайвате - в рецептите "царуват" главно пиленца и телешки кайми, за риби и скариди рядко се споменава. Rolling Eyes

# 693 13 ян. 2010, 09:40 ч.

Пловдив
Мнения: 14 758

Пневмония, зъбобол и МЦ - какво повече може да желае от живота човек? Crazy

# 694 13 ян. 2010, 09:41 ч.

Мнения: 850

Добър ви ден , фиданки !
Аз днес съм минус 1,200 кг newsm44

танцувах танца на радостта пред кантара ! Вече съм трети ден на П и от днешния минус съм супер мотивирана , продължавам напред !

Вещи , дано скоро се оправиш ! Hug

Целувки на всички и хубав ден ! Heart Eyes

# 695 13 ян. 2010, 09:44 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Milasimi в ср, 13 яну 2010, 09:40

Пангасиус е вид риба.Внася се от Виетнам в повечето случаи....Погледни по рибните щандове и фризери....Мята се на оребрения тиган направо.И се хапва

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 13 яну 2010, 09:40

Пневмония, зъбобол и МЦ - какво повече може да желае от живота човек? Crazy

Ох,ЛЕЛЕЕЕЕ.... ooooh!

Милата!!!

# 696 13 ян. 2010, 09:46 ч.

Мнения: 13

Цитат на: TheNMaster в ср, 13 яну 2010, 09:38

Когато си правя например зелена салата...Посолявам я и наръзвам с ябълков оцет.Оставям за малко да поомекне.Прибавям кисело мляко 0,1 % и разбърквам.ГАРАНТИРАМ ти,че няма да усетиш липсата на мазнина....

По същия начин правя настъргани моркови и червено цвекло+1-2 скилидки пресовам чесън,оцет,сол и 1-2 с.л. кисело мляко...

И така импровизираш нататък...

Напоследък си мисля, че дюканската диета подбужда голяма креативност у човека и с ритник разбива закостенелите му гастрономически навици и стереотипи.
Ето, ти ми го потвърждаваш отново.
Ще се възползвам от акъла!

Пък за забраненото - разбрах, обикновено още от първия път вдявам... Wink

# 697 13 ян. 2010, 09:49 ч.

София
Мнения: 565

Цитат на: mmmshushy80 в ср, 13 яну 2010, 09:41

Добър ви ден , фиданки !
Аз днес съм минус 1,200 кг newsm44

Целувки на всички и хубав ден ! Heart Eyes

аз съм 5ден и съм -2кг. но от вчера забелязах,че изпражненията ми са си сменили цвета в момента клонят към черно това нормално ли е newsm78

# 698 13 ян. 2010, 09:54 ч.

Мнения: 13

Цитат на: TheNMaster в ср, 13 яну 2010, 09:44

Тук от край време купувам едно замразено white fish fillet (филе от бяла риба) и отгоре му пише "Пангасиус" (предполагам, че това е името на производителя или на продукта му от бяла риба), ма докато направя връзката... минаха пет месеца. Реших все пак да попитам дали за същото иде реч. Явно да.
Като се заимам пак, ще огледам подробно откъде идат филетата.

# 699 13 ян. 2010, 10:01 ч.

Мнения: 850

cveti__petkova, спокойно като минеш на ПЗ ще се оправи положението ! Браво успех и напред bouquet

# 700 13 ян. 2010, 10:05 ч.

София
Мнения: 565

Цитат на: mmmshushy80 в ср, 13 яну 2010, 10:01

cveti__petkova, спокойно като минеш на ПЗ ще се оправи положението ! Браво успех и напред bouquet

благодаря успешен ден на всички

# 701 13 ян. 2010, 10:12 ч.

Мнения: 158

Орел донася на Сокол..............Орел донася на Сокол..... phoneuu

Добро утроооооооо Днес денят е прекрасен.............. goodscale

Получих си триците снощи newsm47

и сега блажено сам се наганала в стола, smile3507

закусвам с 3в1 (трици, мляко, нес кафе)и fresh ПМЛ (портокал, мандарин, лимон)

Вещи, сетих се снощи за твоето криво огледало, снощи мерих дрехи, които не съм обличала от 4 месеца и направо ми падат, май само аз се виждам така...... дебела да го кажа.......13 месеца с Дюки и резултата е минус три кила под калкулатора..........и ще се опитам още две да сваля, но само с контролирано хранене, без да се връщам в трета или втора.....ще донеса резултата..........
Blumhen fee Hug

Mimensitkeeee Heart Eyes

# 702 13 ян. 2010, 10:22 ч.

Попово
Мнения: 687

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 13 яну 2010, 09:40

Пневмония, зъбобол и МЦ - какво повече може да желае от живота човек? Crazy

евентуално дископатия и +килца Mr. Green

# 703 13 ян. 2010, 10:23 ч.

Морска приказка
Мнения: 465

Добро утро или добър ден Laughing

. Направо не ми стига времето да ви изчета, а и получих мускулна треска на корема от смях Laughing

, много забавни хора из темата Hug

Да похваля LEO, сладкиша наистина е страхотен и си направих торта от него за РД, като го залях с желирано млекце, стана един сочен мн вкусен като сладоледена торта.
Относно пангасиуса си е вид риба и не е бяла риба. От мименситка разбрах, че е блатна риба, а аз като голям каприз, който харесва само морска риба хич не бях очарована от пангасиуса, а и останалите в къщи също.

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 13 яну 2010, 09:40

Пневмония, зъбобол и МЦ - какво повече може да желае от живота човек? Crazy

Миличка, пожелавам ти в най-скоро време да се оправиш, защото знам колко е гадно като ти се струпат няколко болежки наведнъж. Да вземеме да те командироваме някъде на топло, на някой плаж под някоя палма та бързо да се оправиш Hug