Re: 90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 75

  • 30 612
  • 733
  •   1
Отговори
# 45 9 ян. 2010, 09:11 ч.
  • Мнения: 8 470
Аз днес съм на варива и много се радвам да оризчето със зеленчуци.
Лекинко съм смъкнала и от началото на режима досега,тоест шести ден, имам вече минус 1.2 кг.
Най-хубавото е ,че не чувствам никакъв глад, леко и приятно ми е.
Успех днес на всички! Hug

# 46 9 ян. 2010, 09:16 ч.
  • Мнения: 280
Добро утро!
Кафенце не пич, но от закуската ще се възползвам  Mr. Green
Браво на минусчета  Hug
Аз реших тази четворка да се меря всеки ден и резултата е +0,200  Laughing Днес съм на варива и мисля да направя един постен гювеч - картофи, моркови, чушка, грах, зелен боб.....знам, че не трябва да се смесват така, ама....

Чая го пия без захар/мед, ама аз и така си го обичам Simple Smile
Момичета, може ли да се яде авокадо? в кой дни? и с какво се съчетава?

Успешен ден мацки  Grinning

# 47 9 ян. 2010, 09:30 ч.
  • Мнения: 553
Авокадото май е мазничко, предполагам ще е най добре да хапваш от него в белтъчния ден.
Чая и аз пия без мед, но така си го ай лаф ю
Кафето пия с мляко, и почти всяка вечер прегрешавам с малко винце.
Хубав ден на всички  Hug

# 48 9 ян. 2010, 09:33 ч.
  • Мнения: 164
Добро утро ,благодаря за кафенцето и за закуската ,за съжаление кафето ни е свършило и няма как да си направя, вече закусих с половин грейпфрут.

Вчера плодовия мина отлично 5 мандаринки ,100 гр супови ядки и 2 ябълки .

Днес за обяд ще си спретна яйца по панагюрски ,а за вечеря щевидим.

Pety   дай ни тази рецепта за мъфинки и ние да я опитаме,може също и за картофените кюфтенца на фурна Heart Eyes

А откъде купувате този хартия за кошничките на мъфините ,да си потърся.

Последна редакция: сб, 09 яну 2010, 09:53 от sisi_8227

# 49 9 ян. 2010, 09:40 ч.
  • Мнения: 1 711
Добро утро и от мен!Доста сте ранобуднички!Аз днес продължавам със застоя.Поне нямам плюс.Дано след днешното движение и плодов ден видя някакви резултати.

Гаргамелче, като е за вас няма да ви давам "остатъците", а ще ви направя специално.Лошото е, че сладките неща ми куцат в готвенето.Другото бива, няма загинали.Wink

Успешен ден, момичета!Отивам да опустошавам "Метро".  bouquet

# 50 9 ян. 2010, 09:42 ч.
  • Мнения: 488
Добро утро!
И аз да се запиша в темата една сутрин.
Вчерашния плодов мина успешно. Днес белтъчен - незнам какво ще е. Имам млечна салата, кашкавал и саламче. Май нещо такова ще ена обяд че нямам време за готвене.
А довечера ще видим. Мъжа ми най мн обича да съм в белтъчен, защото той без нещо месно не сяда на масата.
благодаря за закуската и кафенцето на ранобудните.

bariksto разбирам те напълно. Децата ме събудиха в 7 часа  #Cussing out , а до 12  Sick
Харизанче ти май още спинкаш!?  Появила си се. Това с метро ще го направя и аз, ама утре  Party newsm78
 
Минусов ден на всички.   bouquet

# 51 9 ян. 2010, 10:21 ч.
  • Мнения: 79
добро утро, момичета:) днес съм въглехидратна, но не знам как ще се справя, че пак съм на рд....ужас с тези рожденни дни, човек не може да се приведе във форма от тях  Sick

# 52 9 ян. 2010, 11:11 ч.
  • Мнения: 209
Здравейте и от мен днес!
До тук - една чаша топла вода, кафенце, чисто и 4 мандаринки.
Сега трябва да си направя нещо за обяд. Замислям се над ориз със зеленчуци.

# 53 9 ян. 2010, 12:23 ч.
  • Мнения: 1
Здравейте, фиданки!
Днес съм на белтъчен.Закуска ананас.Обяд паржена риба/този вид не става печена/ Embarassed за вечеря съм подготвила катък и малко рибка Embarassed.Днес май съм с много прегрешения.
Отчитам от втората четворка 2см. талия 1см. ханш,0,5см бедро 1см. двете бедра,2см гръдна и 1см. прасец.
Вие сте много ранубудни днес? Благодаря за кафенцето и закуската.
Лек и режимен ден на всички.

# 54 9 ян. 2010, 12:29 ч.
  • на малък остров в океана
  • Мнения: 1 482
Аз досега съм на топла вода, кафенце с мааааалко мед Embarassed и два портокала. А оризът с маслини и праз е във фурната. Ант Огг, благодаря ти за идеята. bouquet Имах само ориз, та ходихме сутринта с детенце да попълним липсите в рецептата. Чакам го да стане и ще си хапна с кеф. За довечера пак оризче, но на половина.
Снощи на вечеря хапнах повечко език, че много го обичам, та сутринта се премерих за да видя дали се е отразила лакомията ми и с удоволствие отчетох още 0.400 кг надолу. Grinning

# 55 9 ян. 2010, 13:56 ч.
  • България
  • Мнения: 490
Здравеите Фиданки! и аз съм на ориз с маслинки-чакам го да поизтине...закуска портокали 2.вечеря картофки печени с мн подправки и лук.не съм се теглила,че съм МЦ.малко порано но........след няколко дни ще се срешна с кантара.ще опитам днес вече да се върна към стария си навик-да пия мн мн вода-bariksto благодаря за съвета.Галина74 къде ти са прегрешенията-в началото пише че ако искаме бързо да отслабваме да избягваме пърженото-не е толкова болка за умиране че ще хапнеш пържена риба-нали само днес е!хапваи си без претеснение....катъка е режимен,а и почти всички смесваме белтъците....Siqnna защо да не е праавилно да смесваш зеленчуците?добра комбинация-режимна изцяло е.....лек ден  bouquet

# 56 9 ян. 2010, 14:20 ч.
  • Мнения: 1 711
След 4 часа разходка -400гр., което си е пълен провал. Joy Обядът беше 2 бразилски ореха и 4 сушени кайсии и вода.Утре отчитам осморката, белким ги докарам до -2кг. За мое съжаление пържоли нямаше, но си купих чай и какао за квадратите, когато им дойде времето.

Днес явно всички са навън и не сте писали много. Simple Smile  bouquet

# 57 9 ян. 2010, 14:46 ч.
  • Мнения: 280
Ох..добре хапнах  Grinning
Роси Не е ли грешно да се смесват картофи с грах, зелен боб или ориз  newsm78 Или всички варива +заленчуци могат да се смесват. Ако е така другия варивен ден ще хапваме пълнени чушки с ориз и зрял боб  Mr. Green
Тани Мерси, ще гледам да го зибягвам за всеки случай Simple Smile

# 58 9 ян. 2010, 14:51 ч.
  • Мнения: 322
Siqnna ме е изпреварила с въпроса за авокадото! Прочетох че съдържа много белтъчини, значи е добро за първи ден от четворката... Язък, отиде ми мечтата за гуакамоле с брускети във въглехидратния,  Mr. Green но мога да го хапвам с кръгчета краставица през белтъчния ден! Аз успях да се премеря 5 дни след началото на диетата - ами, нулев резултат, дори тежа повече, отколкото си мислех, но продължавам напред!

# 59 9 ян. 2010, 15:14 ч.
  • София
  • Мнения: 4 063
Сияна, в рецептите в началото е даден славянски гювеч, та сигурно си е позволен.  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата