Разделно хранене 41

Браво voltage13!
Знам какво е чувството, понеже и аз след раждането не можех да си вляза поне година в дрехите и след РХ, когато за първи път влезнах в нещо не приличащо на палатка, си умрях от кеф....

Привет и от мен!
Тук май има сервизно заели се с отслабване  Даже и аз съм от тях. Днес ми е осми ден на плодове. Посвалила съм малко, макар че колко точно не зная, кантарът ми не показва два пъти една и съща стойност  . Не спазвам точно плодовия режим - не ям плодовете по часове, чайчета пия по едно две на ден, но пак нередовно - ето днес не съм се сетила. Пия и много вода, но и кафе. Не съм решила колко да изкарам така, но най-малко още 2 дни. Много ми се ще да направя и аз житния режим, правила съм го веднъж за 7 дни. Спомням си, че беше хубаво да се започне след пълнолуние, а тази седмица на 30-ти тъкмо е пълнолуние. За съжаление няма да мога - от 30.01 до 01.02 ще съм в Германия и по-скоро няма да ям нищо отколкото да житувам  . Миналата година по време на панаира изкарах 4 дни почти на глад - не ми допадаха ястията в менютата, салатите им не бяха по мой вкус, а и от стреса явно бях загубила и апетит. Единият ден даже и вода не бях пила - все ми сервираха газирана. Като се прибрах в Бургас се разболях. Всъщност температура вдигнах още в самолета, докато чакахме да го ремонтират, представете си. И сега като се познавам пак ще е същата работа - по цял ден блудкаво шварц кафе със сметана. То аз го пия чисто по принцип, но май точно това кафе единствения начин да го преглътнеш е да му сложиш сметана  .
Така, какво друго от мен  . Алекс, искам да те поздравя за новата работа. Не знам дали съм го пропуснала някъде между редовете или не си споменала умишлено какво ще работиш, ама на мен ми е интересно с какво би се занимавала такава интересна и енергична дама като теб. Ако не е тайна, сподели  . Аз ви бях обещала да се похваля с един проект, в който участвах, само че това, което искам да ви покажа е файл в PDF. Не се сещам как да го видите. Ще помогне ли някой с идея 

sladkish4e къде се губиш ти? в априлския форум не се мяркаш много. вярно че там някои от майките са истерия и паника 
ти и по време на бременността ли караш  на РХ? аз чак сега успях пак да го започна. даже ме похвалиха, че дупето ми е заслабнало за сметка на корема 
и на мен ще ми е интересен въпрса на Мим4е: кои храни стимулират лаксацията?

tansu не ги чета априлките.....
Просто ми писна от "истерички" както ти се изразяваш...
Ами разделна съм от време на време, но не съм стриктна.Вече съм +10 кила
Много ми тежи вече....с нетърпение чакам средата на април.
Много ме мъчи анемия.
Сега мъжо е поръчал водорасли на Аквасорс, които са за вегетарианци и хора с анемия. Пия мастни к-ни, зелена енергия и коластра.....
През деня, ако не ям на често ми се гади и вие сват.Сега тези дни и болки в корема имам....
АГ ми изписа едни лекарства за анемия, но с Калина ги пих и имах запек.
После ми изписа "Тотема", но от нея имам киселини и позиви за повръщане.....няма оправия.....и хомеопатия за анемията пих-без резултат.....

Ето ме и мен , наи-накрая!!!Голяма мъка беше, без комп толкова време , маправо отка4их,преинсталираха го.Гледам 4е добре сте си пописали,има много нови дами за което -:welcome: !!!Виждам и много  от позагубилите се в последно време Алекс4е ,Хаписмайл, благодаря ви 4е сте се сетили за моите болежки мили4ки,ами пооправих се, наболява ме още малко, ама ядва се Алекс4е,4естита да ти е новата работа и от мен,много прфесионални успехи ти желая и да си я работиш с кеф,защото знам по себе си какво е 4увството,желая ти го от все сарце , и както те е попитала Реге, ако не е тайна ,каква е то4но тя ???И както винаги, гледам,не си ми забравила 4ай4ето нито един ден,нищо 4е мен ме нямаше, за което също  Разделното си го спазвам,ама и аз сам зациклила на едни кг. стана около 20 дни,ама не се притеснявам, и да не сваля пове4е,ми е все тая, и така си се харесвам - на 57 кг Хаписмайл,радвам се , 4е при теб нещата запо4ват да се понареждат .Сега ще ставам, 4е имам работа,утре ще пиша пове4е, на вси4ки, да не изброявам поименно да не пропусна някой, мнооого гушки и целувки, лека ве4ер  

Здравейте красавици неземни 

Сладкишче малко остана ще се справиш, важното е да сте добре с Калина.
Тансу ти нищо не казваш как върви при теб?
Алексче на 8-ми ще стискам палци и както казват хората хаирлия  Браво за житния режим.
Реге мило прати на мен ПДФ, мога да дам мозък  Да ти кажа много се изкушавам да направя само плодове, обаче ще се въздържа, защото определено ще се върна отново на изходна точка с метаболизма и килограмите. В момента усилено намалявам порциите като количество, като се стремя на често по малко, но общо взето си спазвам часовете взависимост от продуктите. Надявам се да раздвижа нещата, голяма битка е.
Елизабет дано и при теб нещата да се раздвижат.
Мимче мога ако искаш да проверя и да ти кажа, кои продукти са добри за засилване на лактацията. От моя приятелка която в момента кърми, знам че сутрин яде сурови ядки с мед,лимон и сушени плодове. Но мога да я питам, за да не би нещо да не съм разбрала правилно.
Йонито, Госпожо 
Светле, ти не се натоварвай, а и не се вторачвай в килограмите ще смъкнеш още но по-бавно.
Хеписмайл мисля че съм виждала в Испания жито и то в Маркедона, ако не се лъжа как се казваше веригата магазини. Беше на стилажа със зърнените продукти.  Ако ли не в БГ магазините или диетичните ще има 
Виви първо се сваля на сантиметри и се усеща по друхите и после се вижда и на кантара. 

Сладурки за всички вас много  и хубава вечер   

Dundy Sladurska - не съм питала аз за житото в Испания (ще ми се да съм в Чужденеция, ама още не ми се е отворил парашутът ) . Но съм сигурна, че този, който пита, ще намери отговора(винаги си толкова миличка и отзивчива )
Реге - аз от утре почвам на плодове, мисля да карам 10 дни, после 10 дни захранване, ама да видим, важното е да се заинатя и да почна

Dundy  ,  аз още на 1. 02 започвам, не на 8  .
svetla64 ,много хубаво ,че се чувстваш добре, сега се пaзи повече .
sladkish4e,  аз хрупах магданоз в промишлени количества, не зная дали това  ми помогна ,но се оправих бързо .
ReGe, дано не се завъртиш в омагьосания кръг ,не гладувай, може само плодове да ядеш ,но не гладувай .
Ще чакам с нетърпение да видя проекта.
А моята нова работа е в лаборатория ,подробности - на лични ,има си причини  .

Хеписмайл ама че съм блейка 
Алексче сори мило, аз тотално съм се объркала с това изчитане на всичките ви постове  два дена не съм влизала и почнах вече да се бъркам 
Реге абсолютно подкрепям мнението на Алексче - не гладувай 

Сладурска, аз също ям много ядки, моркови, картофи, ябълки, сушени кайсии,стафиди, пълнозърнест домашен хляб...  Много странно, не ми и помисля за салата. Мъжът ми вика да съм престанела с бадемите, не били за наяждане Ще чакам да пишеш какво е казала приятелката ти.
gery_to, "да" за манджите  хем са лесни, хем може да ги яде цялото семейство. Фасул, леща, ориз, картофи- по-рядко, докато се свалят килограми.
Надявам се скоро да ми се оправи интернета, за да мога да качвам още рецепти в блога.
Ставам,че сега ще си дойде голямата хала от градина и бебето ще се събуди.

Привет мили мои ! Влизам набързо , само да ви кажа ,че много ми липсвате , но нямам никакво време - по цял ден съм на ски с децата и вечер гледам да понапиша нещо , ама нещо хич ме няма  !
Бързам да се похваля  - синът ми днес си взе Висшата математика 1 част! Май при него всяко зло -зла добро , ще се окаже !
Алексче ,  , Сладурска , - много ми липсвате !
Мимче , Йонито , Сладкишче , Светле , happysmile ,tansu , Реге  и всички останали куклички - сладурчета , много ви прегръщам и ви цункам по домова книга !

Дунди, много ти благодаря,    непременно ще потърся в Меркадона, дано има. Много ме запали този житен режим, а и не е много дълъг само 10 дни. Аз сега се захранвам след 21 дневно гладуване ще видим кога ще правя житуването, когато намеря жито де.

Мим4е, поствай по_бързо разделните си рецепти. 

Хеписмайл, защо ти е да гладуваш, гледах веднъж твои снимки, 4е ти си си направо слаба. Ако го правиш с цел пре4истване или ле4ебна цел, е друг въпрос.

Лактогонни храни са овесените ядки, другите ядки _ бадеми, орехи, лешници. А и кърмата е на принципа на търсенето, слага ли се бебето 4есто на гърдата, ще има и кърмица.

Защо сте против гладуването?

Гери не сме против гладуването, но тъй като и аз, така и Елизабет, така и Реге сме минали през доста експериментални режими. Включително, че аз  на плод, чай и мед миналата година направих два курса за по 20 дена с по 20 дена захранване и жестоки ограничения в количеството и тотално вегетарианство и това изтезателство върху организма ми беше в продължение на 3 години поради здравословни причини. Вярно благодарение на тези крайни мерки сега имам всеки весец цикъл и бях дълго време слабичка, даже кльощава /така се харесвам/, но дори и при направено правилно захранване, когато се мине една граница на експерименти организма в един момент започва да ти отмъщава и вместо да отслабваш започваш да качваш килограми. Така наречения йо-йо ефект. И сега да видиш аз съм точно под неговото влияние от 8 месеца - идея нямаш каква забава пада, направо ми се реве. Знаеш ли как ми се иска да почна отново с плод, мед и чай, ама знам, че само ще си задълбоча проблема. Сега се стремя да ям трите основни групи, но като следвам РХ. Да има протеин - животински, въглехидрат и мазнини. Както и да е - на теб ти желая успех!

Здравейте сладурани!Много имам да изчитам браво голяма активност.До сега се мъчих с една торта ,,цици,, за мъжлето което утре е рожденник ,а аз пак 24 часа ще съм на онова скапано дежурство  , затова ще ви почерпя виртуално с парченце торта на 29 по-рано просто няма как за мое съжаление.Липсвате ми много и обещавам да наваксвам с посещенията в темата .Хайде  спокойни сънища и много  .

Анджела сигурна съм че е станала страхотна тортата, а за дежурството определено е гадничко, но все ще измислите нещо, за да споделите празника заедно 
Мимче ето и рецептите от моята приятелка: Орехи, стафиди /за предпочитане бели/, изключително много овесени ядки. Сок от черен касис. Варена каша от овесени ядки с вода и в нея добавени орехите и стафидите. А след обеда също може да се ядат орехи на корем. Освен това се прави една много ефикасна смес от равни количества семена от копър и анасон и всичко това се смила на машинка за кафе и полученото количество се смесва със същото количество мед /1:1/ взема се по 1ч.л. сутрин и/ или вечер. Може допълнително прясно мляко, но казва, че ако бебето е в началните месеци /1 или 2/ може да получи колики. Другото, което на нея и помага е бирата.
Мимче,Тансу,Сладкишче надявам се да съм ви била от полза. Моята приятелка така успя да увеличи кърмата си. За вас тричките много