90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

Да ти кажа не е никаква умора. Никога не съм се хранила по здравословно. Добре,че беше режима на Байкова и този та да дам малко покой на организма си. Аз готвя и не почти не се храня с готвенето,а с бисквити и прясно мляко особено напоследък. И основно сладки неща всичко най-вредно. Това е най-здравословното ми хранене и ако се върна към нормален живот ще продължа с глупостите и пак ще я оплескам. Затова съм си навила на пръста за разделното хранене. Ако някой може да ми препоръча добра книга или сайт в който да си правя консултации ще се радвам,а и ЕЛИНОР ако помогне с безценните си съвети ще съм 
Сега чета нейните публикации и призовавам всички,който имат възможност да го направят

имам въпрос,на 07. декември почнах диетата,но не съм изброила правилно дните,аз почнах да ги броя от 8-ми на там ... и 29-тия ден ми се падна на 5 януари,а е трябвало на 4-ти,понеже на 4.01. ми беше белтъчен,после като направих на 5  воден и на 6.01. продължих с въглехидратен,та въпроса ми е сега като си отброя 29 дена от 5-ти ми се пада на 2.02. и пак не е след плодов,а иначе днес ми е плодовия,как ще ме посъветвате да постъпя,да направя утре воден,да си продължа пак като миналия месец или нещо друго ...
извинете ме за дългия и объркан пост,дано сте ме разбрали 

Не съм от ветеранките, но според мен утре направи воден, започни си нормално след това с белтъчен, карай 28 дни, на 29-я пак воден, после още 3 дни и готово

Браво мама барба!
Буба, и аз мисля че е добре утре да си направиш воден и да продължиш по ред
Другите водни как сте?Успех то не остана до края на деня.

Записвам се при Вас и аз.

А не. Ако не беше кафенцето нямаше да издържа. Успех на всички.

аз сега си сметнах BMI-22.68 нормален според таблицата,ама си имам излишъци

Oгледалото е най-добрия съветник и дрехите

Привет момичета!!!!
Много бързо пишете,немога да ви изчета.

Веси и Принцеса браво на вас,много добри резултати имате след първия цикъл.


Аз да се "похваля" ,че съм свалила съм 2.800 кг за първия цикъл.На обоколки  съм свалила талия  -5см,ханш -2см ,бедро -3см.
Остават ми още 5-6 килограма  ,надявам се докрая да ги сваля.

Пети, браво много хубави резултати имаш. Дано и следващия цикъл да ти е успешен 

Пети, чудесни резултати! Като се има предвид, че ти тренираш ежедневно са иделни.

Аз днес съм на плодове и нещо съм малко изнервена и гладна.Приготвих си за утре риба на скара и салата. че съм на работа и няма кога.Обикалям покрай чинията и чакам да дойде утре.

betttt добре дошла!
плодовия днес ми остърга корема мн.сега хапнах печени чушки с оцет.
 веси за разделното хранене има форум като нашия.почвам и аз да го чета и да преписвам рецепти от там.

    Привет банда!Много сте бързи в писането, а аз днес се отдадох на спане, че тази нощ станах в 4.Така плодовия ми върви много леко.Само дето проспах 3-4 часа и имам да наваксам с пиенето на вода.Много съм доволна че въпреки цикъла вече два дни имам по 200-300 гр минуси след бобовия и въглехидратния ден. Днес фреш сутринта, обяд - салата от банан, киви и помело.Сега вода и кафе, още не съм гладна изобщо.Явно защото ми е подут корема На мен ми е рано за заключения как свалям, днес ми е 8 ден и 1кг го няма, но и МЦ имам , а панталоните са ми добре и никак не ми стягат
  
   Поля от слънчогледи, смело напред!Много са важни см!Нещо не си се теглила правилно и според мен!Тегли се само на един и също кантар

   Принцеске, ти си нашата гордост!  

   Весинце, и твоите резултати са страхотни тези 5 са за 29 дни нали?  

    Росито, спокойно бре мацка!Спазвай си всичко  пък скоро ще се изненадаш приятно!Вода пиеш ли достатъчно?Аз така варирам обикновенно като намаля водата, по-бавно се изхвърлят токсините

  Тали, много хубава идея за морковите, хич не се бях сетила

   Алекс, успех ти желая и добре дошла!

   Гергана Султанова, според мен ти е зле от това че си болна.Аз през живота си не съм се хранила така здравословно и толкова плодове никога не съм яла.Чувствам се прекрасно.Пълна с енергия и съм много доволна от този факт.

  Ужасия, много обичам да те чета.Така хубаво и оптимистично ми звучиш

   Бибето, не остана миличка!Още няколко часа.Утре сутрин ще си много щастлива от резултата гарантирам ти
  
   Харизанова, хайде бре жена!От кога те чакаме!Утре сме с теб!Много те харесвам каква си ни веселка
 
   Ивана, ето има резултат.Браво

   мама Барба , ти си герой  
  
   Веси, много си права.В постовете на Ели е истината.Аз имам двете книги на Харви и Мерилин Даямънт май бяха и са много хубави.Има и на Пашкулев, но не ми допадна и не си я купих.
 
  Пети, честито миличка!   Успех с останалите!

    Ох, много се улях с писането , но исках да кажа на всеки по нещо...извинете ми дългия пост
 
    

  

  

Веднъж като ме беше избила лигата и реших да напиша Фиданските режимни заповеди.Дано не ви отегча!

Аз съм Режим Твой, Диета твоя, която ще те изведа от Земята на паласките, да нямаш други ограничения освен мене!
Не си мисли, че като си оставен на собствената си съвест можеш да смесваш повече от два белтъка и продукти от различните дни!
Който ме почита, ще изпълнява съветите на дъщеря ми Ели и нейният пророк Били!
Не изговаряй напразно името режимно, ползвай го само в помощ на фиданското човечество и всички ония, които искат да се чувстват добре, не само през трите месеца, а и през целия си живот!
Помни 29-ия ден, защото през него си само на вода.Ще се измъчиш, но мъката ти ще бъде увенчана от голям минус.
3 месеца като минат, почиваш толкова и си готов да започнеш режимоброенето отново.
В първи ден на втори цикъл се отчиташ на сестрите си по съдба, за да споделиш радостта си от големия минус или свалянето в сантиметри!
Посвещавай поне 45 мин.  дневно на пророка, като не забравяш да пиеш свещената
течност.
Не забравяй, чедо, че много квадрати, режиму не са драги.
Не пожелавай минуса на ближния си!Рано или късно и ти ще го постигнеш!
Снимай се преди и след, за да можеш да се хвалиш на всички неверници!
Почитай водата, колкото се може по-често, без значение в кое време на денонощието и годината ми служиш.