90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
  •   1
Отговори
# 75
  • Бургас
  • Мнения: 22
Кашарел,и аз исках да се вмъкна в табличката,но още не съм писала на Жани.Поне така пише в началото-да пишем на лични на Жани.Тъкмо сега мога да го направя.

# 76
  • Панагюрище
  • Мнения: 104
Момичета,още съм с вас ,макар да не пиша всеки ден.За сега задържам нямам минус,но нямам и плюс.Надявам се скоро кг да се размърдат отново.
Честито на патерица на празнувалите.

# 77
  • Мнения: 8
Здравейте момичета! Включвам се във вашия отбор. От 3 дни съм на тази диета. Честно казано не вярвам, че ще сваля килограми, но силно се надявам. Трудно свиквам защото съм свикнала да си похапвам какво ли не. Утре съм на плодове и предварително се страхувам, че няма да издържа, но ще положа максимум усилия. Приятен ден.

# 78
  • Мнения: 0
здравей eli-gul , аз също съм от 3 дни на този режим и ще се подкрепяме взаимно... Hug

# 79
  • Мнения: 1
Ели гюл добре дошла!Плодовите дни не са никак страшни! Hug

# 80
  • Мнения: 9
 Сладурки в тази таблица на първа страница освен Харизанова и Пухинка друг не видях от пишещите в темата newsm78

аз още септември си бях дала данните, но така и не успях да направя диетата.и мен трябва да ме редактирате в табличката сега запонах с 64.4 кг.

# 81
  • Мнения: 377
честито на всички с минусчета , а на другите  успех .  bouquet  bouquet

# 82
  • Варна-София
  • Мнения: 109
мхммм табличка да взема и аз да се таблирам  newsm53

eli-gul, Добре си ни дошла  Hug

водния за сега върви по вода ииииии чай  Praynig, за сега нямам чувство на глад, гад, смрад и дурги подобни tooth

# 83
  • Мнения: 0
 Сладурки в тази таблица на първа страница освен Харизанова и Пухинка друг не видях от пишещите в темата newsm78

Мона е от нашите и аз си прати данните вчера.

# 84
  • България
  • Мнения: 492
Rositooooo,как така не си имала минусче много,много време?Изплаши ме малко...Ще ми кажеш ли точно колко и стректна ли си била в режима?Благодаря предварително...
започнах диетата 57.200кг сега съм 53.200кг- +- 1кг плаващ.първия месец бях стриктна без 2дни/Коледа и нова година-тогава се хранех разделно и не качих.
втория месец по разместих малко дните-мн рожденни дни в семеиството.имам 2пъти последователно плодови дни.стрикна съм относно храната-ям което е позволено.правя си промоциики-в бобов и въглехидратен хапвам 3 пъти от основното през 3ч.пия мн вода 3л.салатките поизоставих в последно време.не спортувам....не съм за пример,но...така се получи.видимо съм отслабнала мн.обличам панталони и дънки които си стоят пребрани доста време.да уточня от 6-7год съм вечно на диета и това мн пречи не организма да се излъже да почне да слабее.
не се плаши.тук всичко е индивидуално.зависи колко кг си/колкото повече-побързо се сваля/.да ли си била на диета преди.всяка храна различно деиства-аз повече свалям в въглехидратния.
норамлно е да има застои на кг в 3месец-сега се махат сънтеметрите-поне така пише в началото.
мн изчерпателно ти отговорих-успокояваики и теб и себе си Hug

# 85
  • Мнения: 1 777
Привет и от мен!
Днес съм на въглехидрати. Чакаме си гостите и ще си поръчаме пици. А за довечера си направих браунис. НО... Laughing Забравих да разбъркам яйцата със захарта и я плеснах при брашното и какаото. А и захарта ми е кафява, за кафе, по-едра. Mr. Green Отделно се оказа, че маслото е твърде малко и го направих с олио. И резултатът е следния: Захарта, която е отгоре не се разтопи, тази която е на дъното се карамелизира. Mr. Green Явно заради олиото или не знам защо, браунисът не се надигна и е с дебелина на по-плътни бисквити. Joy Joy Joy  Но въпреки това Алекс изяде две малки парченца и ме моли за още. Та най-вероятно и гостите ще почерпя, щом дъщеря ми го харесва.
Вие не правете като мен! Laughing

Ако имаш още от брауниса можеш да го сервираш за гостите ,като между две бисквитки ( парченца) сложиш сладолед. Wink

# 86
  • България
  • Мнения: 492
Роси, "въглехидратното" ми зеле го ям в този ден, защото му слагам кетчуп и лютеница.Слагам и резенчета лимон, обаче днешния прецака нещата, защото е бил по-горчив.Както и да е.Добре дошло, че ще ям по-малко. Wink

Огретен не може.Не само, че има сирене вътре, ами и заливката е с прясно или кисело мляко.


харизанка каде изчезна прасенцето-да не избяга от кочината.... Hug Hug Hug
тия плодове не ми деистват никак добре.да питам можели да си изпека слънчогледови семки без сол за днес?  не намерих други ядки сурови.
вилина изпръзни си пощата.....

Последна редакция: чт, 04 фев 2010, 16:06 от rositoooo

# 87
  • Мнения: 8
Здраейте момичета! Радвам се, че ме приехте така радушно. Идват ми сили и кураж.

# 88
  • Мнения: 164
Здравейте и от мен,чета ви от сутринта, но все имам нещо да правя и не мога да се включа.

Менюто до сега в 10,30 2 портокала, в 12,30 ч купа бобец на яхнийка и салата от зеле и моркови и 1 сърмичка с ориз, за вечеря ,по-малко бобец и салатка пак.

denizaet
   радвам се, че всичко е приключило вече и бързо да се възстанови куклата.

Браво на Принцеса за върнатия - и на всички останали свалили кг и грамчета.

Браво и на Стел  , че успя да устиска н плодовия -воден.

Благодаря на Жани  за новата темичка . Hug

Добре дошли и на новичките и успех.

# 89
  • Мнения: 8
И аз да питам -за какви ядки и семена става въппрос?

Общи условия

Активация на акаунт