Публикувана: 11 фев. 2010, 04:03 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2010, 02:38 ч.

Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

35 250
709
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
  
  За да избегнете неприятните миризми на риба в кухнята, опитайте да я печете върху сол или в тиган с добавка на лимон. Освен това варенето във фолио или използване на тенджера под налягане може да помогне за задържане на миризмата.
- Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
  
  За да избегнете неприятните миризми, помислете за купуване на пангасиус, който не отделя мазнина и може да се готви на тиган. Като алтернатива можете да изберете треска и да я приготвите на скара.
- Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
  
  Стевията е отлична алтернатива на захарта, особено за кърмещи майки. Може да се използва в кафе, чай и печива. Освен това дижонеската горчица е подходяща за диета, тъй като не съдържа захар.
- Какви са някои методи за приготвяне на риба?
- Какви са алтернативите на захарта за кафе и десерти?

# 375 17 фев. 2010, 16:38 ч.

Мнения: 1

Някой може ли да каже какви витамини да се пият, защото през този сезон зеленчиците не са от най-витаминозните и мисля, че трябва да вземам допълнително витамини

Има ли режимни витамини?

# 376 17 фев. 2010, 16:53 ч.

Мнения: 7

Здравейте! Laughing

Аз пак нямам много време, затова само искам да благодаря на всички, които са ме поздравили Hug

И да честитя юбилейната месечинка на Didranad, все така чаровна и повече никакви излишни килограми, миличка! Hug

# 377 17 фев. 2010, 16:54 ч.

Мнения: 2

Ако някой иска да ме види на какво приличам да заповяда на http://korni68.snimka.bg/experiment/predi-dietata-na-dyukan.474755.17452781

Последна редакция: ср, 17 фев 2010, 18:55 от korni68

# 378 17 фев. 2010, 17:09 ч.

София
Мнения: 336

Не съм ви писала отдавна, с четенето въобще не смогвам Blush

Пропуснала съм много поводи и месечинки - Нелсън(ти си светъл пример за 4-то фазник), Марпълче(нямам думи - уникална си bouquet

), Мирка(и ти си страхотна, резултатите - перфектни - успех в трета), Валентина (слабичка и хубава)- bouquet

Дидранад - Честита месечинка и на теб bouquet

Чудесно изглеждаш, успех в задържането bouquet

Ако съм изпуснала някого, неволно е, простете ми Hug

korni68 - дава грешка тоя линк Simple Smile

. Иначе аз искам Blush

Мастърче - защо изгони мишока с казаня... Joy

Много прегръдки и успех bouquet

# 379 17 фев. 2010, 19:16 ч.

Ispania
Мнения: 4 539

Здравейте моми4ета Hug

.4ета си ви аз ,но писането ми е през три 4етири теми Laughing

.
Някьде бях 4ела ,4е може да изпозва без проблеми цареви4но брашно с тази диета Thinking

.Вярно ли е?
Намерих си рецепта за мьфини по ДУкан ,но в рецептата има две льжици цареви4но брашно newsm78

.
Пьк имам желание всеки ден да си ги правя,4е много вкусни станаха ,но май то4но от него сьм ка4ила тези дни Confused

.
За протокола bowuu

,с вас свалих над 30 кг.....Сега се вмьквам в най-малкият размер дрехи Blush

.АКо пьк не се побера в най-малкият в следващият номер Laughing

# 380 17 фев. 2010, 20:19 ч.

Мнения: 11

Здравейте , искам да ви попитам може ли в режима на Дюкан да се приема 0.1% плодово кисело мляко Виталис ?

# 381 17 фев. 2010, 20:32 ч.

Мнения: 224

Добър вечер на всички дюканки Wink

Аз отново с едно въпросче, ако може... Simple Smile

Момичета, дали телешкото шкембе е режимно?

Nimowe, пробвах го този кекс, но замина в кофата, дано следващият ми опит е успешен.... остана суров отвътре, спуши се, а спазих всички инструкции Sad

Къде ли греша?!!

Последна редакция: ср, 17 фев 2010, 20:42 от dani_l

# 382 17 фев. 2010, 20:41 ч.

Мнения: 850

Цитат на: dani_l в ср, 17 фев 2010, 20:32

Добър вечер на всички дюканки Wink

Аз отново с едно въпросче, ако може... Simple Smile

Момичета, дали телешкото шкембе е режимно?

Да режимно е !

Дидранад , чудесна си , честита месечинка ! Heart Eyes

happysmile Hug

korni68 , тук при нас има и по - големи постижения , Марпълчето е виден пример , така че стягай се иска се само воля и режимност и ти обещавам че само след 3- 4 месеца вече няма да ти тежи така ! Успех bouquet

Люска , чудесна прическа , много ти отива! Heart Eyes

Нямам време да ви чета сладурки Confused

, липсвате ми , прегръдки на всички Heart Eyes

# 383 17 фев. 2010, 20:45 ч.

Бургас-Несебър
Мнения: 56

Цитат на: dani_l в ср, 17 фев 2010, 20:32

Добър вечер на всички дюканки Wink

Аз отново с едно въпросче, ако може... Simple Smile

Момичета, дали телешкото шкембе е режимно?

Да режимно е Peace

Цитат на: hope_ в ср, 17 фев 2010, 20:19

Здравейте , искам да ви попитам може ли в режима на Дюкан да се приема 0.1% плодово кисело мляко Виталис ?

мисля че съдържа плодови парченца или пулп, което го прави нережимно!!! Naughty

Погледни добре съдържанието на етикета - може и аз да се бъркам Hug

Цитат на: korni68 в ср, 17 фев 2010, 16:54

Ако някой иска да ме види на какво приличам да заповяда на http://korni68.snimka.bg/experiment/predi-dietata-na-dyukan.474755.17452781

аз те видях, бъди стриктна и много скоро ще се радваш на резултати!!! Hug

Цитат на: alis_1 в ср, 17 фев 2010, 16:38

аз пия тези на суправит - незнам дали са режимни, но не ми се отразяват зле на режима

Лека и отслабваща вечер момичета!!! Hug

П.П тя Шушка отговорила Wink

за шкембето

# 384 17 фев. 2010, 20:54 ч.

Мнения: 224

Мммм, супер Simple Smile

защото си спретнах шкембе с гъбки в доматен сос за утре. Дано поне това е станало вкусно Simple Smile

) Тази вечер определено не ми се отдава готвенето и мъжа ми нещо е недоволен...

# 385 17 фев. 2010, 20:56 ч.

Мнения: 1

dani_l, ох #Crazy

... я кажи какъв подсладител ползва? бакпулвера? newsm78

моята печка има и вентилатор... и само 35мин го пекох... Rolling Eyes

аз по принцип съм много некадърна готвачка. Майка ми искаше снимков материал за да повярва че съм пекла каквото и да било което после си можела да ядеш... Crazy

# 386 17 фев. 2010, 21:02 ч.

Мнения: 224

Цитат на: Nimowe в ср, 17 фев 2010, 20:56

dani_l, ох #Crazy

... я кажи какъв подсладител ползва? бакпулвера? newsm78

моята печка има и вентилатор... и само 35мин го пекох... Rolling Eyes

аааа, ето къде е моята грешка Simple Smile

не включих вентилатора. Нищо аз пак ще се пробвам. Тези тричави кексове, палачинки и т.н. хич не ми се отдават... винаги заминават в кофата за боклук Simple Smile

Вече съм 4-ри седмици на режим и все още не ми се хапва сладко, но се изкуших като видях снимките на кексчето, което ти си сътворила Simple Smile

Последна редакция: ср, 17 фев 2010, 21:09 от dani_l

# 387 17 фев. 2010, 21:11 ч.

Мнения: 206

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 17 фев 2010, 12:50

Момичета, тук не се коментира кое с какво да се замести и как да се избегне позволеното с нещо не позволено. Тук се спазва стриктно това, което е дадено като разрешено. Много е просто - всичко е описано в книгата, а за по-лесно на тези, които не искат да прочетат цялата книга е синтезирано на 1 страница - четете, изпълнявате стриктно и оттслабвате. Това е. А импровизациите - те ви водят към друг режим, не дюканския и не знам дали резултатите биха били добри.

Вещи, ако упрека е към мен, само няколко думи още:
Чета и се интерсувам не малко в контекста на разговорите ни. Споделих на глас мисли и съмнения. Нищо повече. Едва ли чувството за хумор е за упрек. Съвети не съм допускала да давам. Държа се навсякъде учтиво и толерантно, далеч не само във форумните светове. Беше просто опит за дискусия.

Моля за извинение, ако съм нарушила правилата ви. Няма да си го позволя повече. Успех на всички! bouquet

# 388 17 фев. 2010, 21:57 ч.

Пловдив
Мнения: 15 143

Не виждам защо се сърдите, когато човек каже нещо. Все пак е форум, би трябвало всеки да е готов да чуе различни мнения. Колкото до поста ми най-напред имах предвид 3.6%-то мляко .Но няма да отрека, че според мен, а и не само според мен едно разреждане на млеката не намалява тяхната масленост. Просто се намалява количеството, а маслеността остава същата. И имах и това предвид. Не може да вземеш 4.5 % мляко, да го направиш на айрян и да си мислиш, че вече е 2% - то все още си е 4.5%, просто количеството му е променено.

# 389 17 фев. 2010, 22:10 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
krisi99, добре дошла Я по-добре си карай без прегрешения, че после е гадно...
TheNMaser, тя много готина таз мацка, ама де го мишока , искам си го...
Елл, кви калории, кви 5 лева, я си хапвай мръвки и не се втелявай
vasq 84, щом си в четвърта не виждам проблем, само протеиновия ден прескочи и все пак внимавай да не се увличаш с изкушенията. Леко бременеене и да ни зарадваш със здраво, красиво бебоче на финала
Didranad, честита юбилейна месечинка Успешно да задържиш хубавия резултат, че имаме нужда от примери за подражание
korni 68, след някой-друг месец режимност няма да се познаеш на тези снимки Ама пък каква завист ме обзе като стигнах до третата... снимка
Val, ограничението за царевичното нишесте е 1 ч.л. на ден. Ама я все пак пусни тук рецептата за тез кексчета, че мен нещо ме е затресъл глада за сладко...
hope, имаше нещо нережимно в тези млекца, ама като не помня какво беше...
dani I, режимно е, режимно, ама аз му махам една вода като го варя, че много мазнотии пуща, а вече нещо не са ми по вкуса... Я сподели рецептата за тази вкусотия, че баш така още не съм го правила и ми стана интересно.
Момичета, потънала съм в една ей такава черна дупка, ама пък е красива, а!? С кеф да се хакнеш в нея с главата надолу... Уж няма причина, уж всичко ми е наред, ама не мога да издрапам от там, чувствам се ненужна и безполезна, и знам ли още какво - изморена, безсилна, безцелна... Нищо не ме вълнува, нищо не ме радва - дразня се от себе си, да не говорим за другите около мен, всичко правя с усилие на волята и не знам още колко ще устискам да я карам така... Не че можете да ми помогнете, ама поне като си го кажа, белким ми олекне, че иначе трябва да съм силна и способна да се справя с всичко, а аз не съм и не искам да съм, ама кой ме пита... Хайде стига съм мрънкала по вечерно време
Май е време да се поучим от примера на тези кожухчовци

и да отмъркваме, че да не се гледаме лошо с кантарите утре сутрин Но преди това и един специален кожух за mirka75 и всички други счетоводителки, на които в момента им пушат главите
Хайде от мен много с пожелания за красива, режимна нощ и сладки сънища!
И докото пешех, видях че се продължава дискусията за маслеността на млякото Вещи, права си, както винаги Наистина с разреждането на млякото процентното съдържание на мазнини намалява. Друг въпрос е, че поемаме същото количество мазнини, но с по-голямо количество мляко. Прост пример - в кофичка мляко от 400 гр с 3% масленост има 12 гр мазнини. Ако го разредим с 400 мл вода, количеството ще е двойно по-голямо, процента двойно по-малък, но количеството мазнини си е пак същото. Така че... всеки мисли с главата си, яде каквото реши и не се жалва ако има проблем със свалянето

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: