Публикувана: 11 фев. 2010, 04:03 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2010, 02:38 ч.

Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

35 249
709
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
  
  За да избегнете неприятните миризми на риба в кухнята, опитайте да я печете върху сол или в тиган с добавка на лимон. Освен това варенето във фолио или използване на тенджера под налягане може да помогне за задържане на миризмата.
- Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
  
  За да избегнете неприятните миризми, помислете за купуване на пангасиус, който не отделя мазнина и може да се готви на тиган. Като алтернатива можете да изберете треска и да я приготвите на скара.
- Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
  
  Стевията е отлична алтернатива на захарта, особено за кърмещи майки. Може да се използва в кафе, чай и печива. Освен това дижонеската горчица е подходяща за диета, тъй като не съдържа захар.
- Какви са някои методи за приготвяне на риба?
- Какви са алтернативите на захарта за кафе и десерти?

# 600 21 фев. 2010, 19:50 ч.

Мнения: 60

Цитат на: mimensita в нд, 21 фев 2010, 17:49

Deva-Co, калкулатора е на първа страничка на темата, малко под големия надпис за алкохола и триците. Заповядай и линк.
ianica stefanova, най-добрата и препоръчвана схема е 5/5. Има разбира се и други варианти, но тази е основната.

Благодаря много!Поне засега се справям добре,чувствам се като балон пълен с вода newsm62

,защото за мен е нетипично да пия толкова много. Добре е ,че количка,макар и диетична може да се пие,че без кола като цяло немога.Днес ми е четвърти П ден. Мисля и утре да изкарам така и минавам във втора та да видим Wink

За вечеря ядах супа топчета от еленска кайма ,наблегнах на застроената чорбичка та сега съм сита Simple Smile

# 601 21 фев. 2010, 20:20 ч.

Мнения: 1

Един глупав въпрос и от мен... Rolling Eyes

Степче мога ли да си направя и какви са ограниченията? newsm78

До сега не съм се чудила, щото нямах. Сега като имам ме дразни... #2gunfire

# 602 21 фев. 2010, 20:23 ч.

Мнения: 1 730

Nimowe,ти сериозна ли си / Joy

Хихих,разбира се че можеш,нали си го правим степчето с кисело мляко като кремче и с вода може . Hug

Аз хапнах и вече заспивам ,а трябва дребния да го изкъпя.Ама очите ми се затварят. ooooh!

Сиренцето на Тумбичка стана превъсходно.Обаче следващият път ще сложа чубрица,че тоз босилек нещо не ми хареса. newsm78

Не му усетих аромата.

# 603 21 фев. 2010, 20:59 ч.

Варна
Мнения: 96

Уфффф голямо ядене ви казвам Laughing

Оставих филенцата за утре и си направих скариди, и една зелена салатка с краставица и лук. Много се освиних. И десерт ядох чак. Два дни нямах много време да ям, но пък днес се увлякох Embarassed

Nimowe: аз степчето с кисело млекце си го правя, слагам и малко канела за перисталтиката Rolling Eyes

и малко нес кафе. Става чудесен десерт. Утре съм замислила да си направя желирано кремче.
Сега мисля да се подвия и да гледам някое филмче.
Лека вечер на всички и отслабваща. Hug

# 604 21 фев. 2010, 22:22 ч.

Мнения: 1

Тони, съвсем сериозна съм. Crossing Arms

Тук степчета няма и се чудех... newsm78

Радвам се че съм разсмяла някои Hug

# 605 21 фев. 2010, 22:43 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
Аз, благодарение на калпавото време, още се радвам на хубава компания. Днес обаче и гостите бяха на дюкански гозби , че ги и харесаха даже... Така че минавам само да ви пожелая хубава, режимна нощ и сладки сънеща, като това сладурче

и отивам да извлека максимално удоволствие от оставащите няколко часа, че после пак се качвам на въртележката...

# 606 21 фев. 2010, 23:27 ч.

Мнения: 76

Здравейте, следя темичката отдавна, макар че не пиша в нея

Искам да ви питам при вас появиха ли се проблеми с цикъла заради диетата? На трети март ще станат два месеца, откакто съм с Дюкан (все още съм във втора фаза) и сега цикълът ми закъснява с 1-2 дни, а той е доста редовен като цяло.. Та да е имало при вас подобни проблеми?

# 607 21 фев. 2010, 23:55 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Цитат на: miloto_girl_4e в нд, 21 фев 2010, 23:27

Здравей!

Аз не съм имала проблеми, но по този въпрос виж тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/02/22/%d0%bc%d0%b5%d1% … %bb-%d0%bc%d1%86/

Ако до няколко дни не се появи, иди непременно на лекар. А както виждам, си на 19 години и не знам дали е особено разумно да се подлагаш на подобен режим.

# 608 21 фев. 2010, 23:57 ч.

Мнения: 89

Привет момичета,
на режима на дюкан съм от 18 януари, искам да попитам как си набавяте витамини, тъй като не приемаме плодове в 1ва и 2ра фаза, купих си едни комбинирани витамини от аптеката (аптекарката ми ги препоръча като подсилващи за зимата.)
bouquet

има ефект засега от режима, ще пробвам да се включвам в темата и аз:)
Благодаря ви, когато мога чета темата:)

# 609 22 фев. 2010, 00:02 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Цитат на: mary08 в нд, 21 фев 2010, 23:57

има ефект засега от режима, ще пробвам да се включвам в темата и аз:)
Благодаря ви, когато мога чета темата:)

За витамините: http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/04/07/%d0%ba%d0%b0%d0% … 0%b8%d0%bd%d0%b8/

# 610 22 фев. 2010, 05:34 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Отново е понеделник. Да започнем новата седмица с кафе и усмивка

Аз след два дни и три нощи освинване и дълъг период ГГЗ от днес, ако трябва с пистолет опрян в челото, се връщам в правия път със старт от 81.200. При това е крайно време, защото докато търсех под вола теле, новият асансьорен техник май сам взе, че ме откри и не върви баш сега да се освинвам. Така че приготвяйте средствата за съветване и налагайте без да моля, ей така, превантивно, да не ми минават даже грешни мисли.
Усмихнат, спорен и режимен ден и успешна седмица

# 611 22 фев. 2010, 08:35 ч.

Мнения: 7

Добро утро! Laughing

Желая на всички успешна нова седмица Sunglasses

И специално за Мименситка fight

Искрено ти желая успех Hug

# 612 22 фев. 2010, 09:08 ч.

UK
Мнения: 727

Добро утро, момичета Simple Smile

Слизам от балкона, където обикновено се подвизавам за един стратегически въпрос Mr. Green

Как се пече пиле на сол? Освен, че се изплющява разкрачено, има ли знаяение дали солта е морска или обикновена? Отгоре завива ли се с фолио, на колко градуса се пече?
Иначе моята измислена "трета минус" фаза тече ОК, остават само 3-4 килца
Благодаря предварително
Hug

# 613 22 фев. 2010, 09:16 ч.

Мнения: 110

Добро утро и от мен!
На всички новички-ДОБРЕ ДОШЛИ!
СВИДНИЧКА bouquet

,пилето се пече на морска,едра сол.Не го завивам във фолио,покривам тавичката с пласт около 1 пръст сол и поставям пилето отгоре.Пека го във фурната на 200 гр.за около 45 мин.Успех и приятен апетит!!!
Лека,успешна и отслабваща седмица!!! bouquet

# 614 22 фев. 2010, 09:18 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Добро утро! Grinning

Цитат на: svidni4ka в пн, 22 фев 2010, 09:08

Как се пече пиле на сол?

Пече се, както казваш ти, разкрачено. Разрязваш пилето през корема по дължина, измиваш и подсушаваш с кухненска хартия. Сипваш в тавата от фурната сол /няма значение дали е едра или дребна, аз слагам едра/ колкото да покрие цялото дъно и захлупваш разкраченото пиле. Печеш на 200 градуса /без прадварително да загряваш фурната/ около час, като последните 10 минути го обръщаш, ако е голямо. Ако преди това си ползвала фурната и е топла, ти трябва по-малко време за печене. Като се изпече, веднага го вадиш, защото ако го оставиш в солта, поема много. Като го извадиш веднага, то е поело толкова сол, колкото е необходимо и не е пресолено. След това, преди консумация, махаш кожата и... да ти е сладко! chef

И риба, приготвена по този начин, става много вкусна. Не забравяй, че трябва да се подсуши преди да се сложи върху солта.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Причина:

Причина: