Публикувана: 28 фев. 2010, 20:39 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2010, 01:27 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №85

21 018
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е рецептата за картофите, споменати в един от публикациите?
Защо не е свалено никакво тегло при спазване на диета в продължение на 10 дни?
Мога ли да използвам готов тесто във въглехидратния ден на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е рецептата за картофите, споменати в един от публикациите?
  
  Рецептата за картофи включва бавно печене на тиган, което може да бъде приготвено с различни подправки и добавки. В този случай те са пържени картофи, които се готвят на тиган с малко зехтин. Рецептата може да бъде адаптирана според предпочитанията за подправки и начина на приготвяне.
- Защо не е свалено никакво тегло при спазване на диета в продължение на 10 дни?
  
  Липсата на загуба на тегло при спазване на диета за 10 дни може да се дължи на няколко фактора. Възможно е тялото да се адаптира към новия хранителен режим, което временно може да забави процеса на отслабване. Освен това консумацията на неподходящи храни по време на диетата може също да доведе до липса на резултати. Важно е да се консултирате със специалист, за да оцените диетата и да намерите подходящ подход за отслабване.
- Мога ли да използвам готов тесто във въглехидратния ден на диетата?
  
  Въглехидратният ден на диетата позволява консумацията на въглехидрати, включително и готов тесто. Готовото тесто обикновено не съдържа яйца и мляко, което го прави подходящо за въглехидратния ден. Важно е обаче да се внимава с количеството и да се спазват препоръките за консумация на въглехидрати в рамките на диетата.
- Какви са причините за плато при загуба на тегло и как да се справим с тях?
- Какви са препоръките за консумация на кафе и неподсладена растителна сметана по време на диета?

# 45 28 фев. 2010, 23:47 ч.

Мнения: 191

Иринка, радвам се, че продължаваш! Peace

Мисля, че те разбрах, какво те притеснява и ще се опитам да ти дам мнение...Ако смяташ, че може да качиш, вместо да свалиш килограми с този режим - не мисля, че е възможно!!! Ако пък се опасяваш, че след края на режима ще си върнеш сваленото, също мисля, че не бива да се притесняваш, защото това е смисъла на 90-дневната...Какво имам предвид - реално, теглото се намалява най-често само в плодовия ден, като другите три дни служат на тялото да "удържи" сваленото и да е "склонно" да свали още в следващия плодов. Според мен е така и често това се потвърждава от резултатите на момичетата, които се мерят след всеки вид ден. Съвсем НЕслучайно са включени ВСИЧКИ хранителни групи - да може организма да получава от всичко и все пак да топи мазнинки Peace

....Оттам-нататък многото вода и разделния принцип на хранене, ПРАВЯТ режима това, което е - най-успешната "диета" според мен! Peace

Иначе, аз също не ограничавам количествата... Peace

, но вида на храната и начина, по който е приготвена са, за мен лично, гаранциите за липса на йо-йо ефект после...
И наистина...колкото и да свалим, все ще ни добре дошли, барабар с ефекта на изчистване на организма, който идва от многото плодове (при мен - зеленчуци) и водата! Peace

Успех, мила... Peace

п.п. Аз, уж щях да си лягам, а то кво станаааа ooooh!

....ама финала на хокейния турнир на Олимпиадата не е за изпускане! Crazy

(сори за спама)...
Лека..

# 46 28 фев. 2010, 23:54 ч.

София
Мнения: 673

Записвам се в новата темичка и бягам да пия вода, че съм все назад с нея. Embarassed

Добре дошли на новите момичета и успех! Hug

# 47 1 март 2010, 00:10 ч.

София
Мнения: 7 673

Да, Ели, разбрала си ме. Аз също много разчитам на ефекта на прочистването на организма (говорили сме по този въпрос) и дори и само заради това бих продължила. Ако има и бонус - още по-добре. Wink

На въпроса ти. Не се опасявам, че ще кача по време на режима. Това ми се вижда изключено. За некачване след режима на сваленото (ако има такова) ще мисля, когато приключа. Не ме притеснява и, ако не сваля. (както казахме, и другите плюсове на режима са достатъчно ценни). Притеснява ме само варианта, ако не сваля, а после кача заради сегашните ограничения.
Много ти благодаря за ценното мнение. bouquet

# 48 1 март 2010, 02:38 ч.

Мнения: 17

Жанет, благодаря за темата bouquet

- добре дошли на новите и много минуси на всички!

Днес правихме картофените кюфтета за обяд, но без яйце нещо не ми харесаха. Утре ще са пърленките и лучник - т.е. преяждане! Момичета, пърленките като ги печете на оребрен тиган намазнявате ли го или не?

Браво, Принцеска, както винаги отличник на групата! bouquet

Ти повлече крак, аз съм плътно след теб - имам последен плодов на 02/03 и на 03 март (белтъчен) ще отчета втори цикъл. Grinning

Петя и Веси, успех и чакаме резултати! Hug

# 49 1 март 2010, 05:48 ч.

Мнения: 2

добро утро и честит 1-ви март Peace

добре дошли на новите фиданки и успех Hug

лек и минусов ден желая Peace

# 50 1 март 2010, 06:58 ч.

Мнения: 0

Добро утро днес ми е първи ден (белтъчен). Честита баба Марта!! Пожелавам ви много здраве и да продължавате в същият дух.

Добър апетит!

Весел и усмихнат ден! bouquet

# 51 1 март 2010, 07:03 ч.

Мнения: 1 777

Честита баба марта!!!

Цветомира добре дошла и успех с килограмите.
Ние тук закусваме само плодове и пием кафе.Какви са тези мъфини и кроасани??? Wink

Моя воден ден мина супер.Издържах само на вода и не ми е било гладно. Grinning

Сега си лягам и утре ще се отчета дали имам минуси. Simple Smile

# 52 1 март 2010, 07:15 ч.

Мнения: 553

Честита Баба Марта! Пожелавам ви много здраве и щастие! Няма да слагам кртинка да не товаря темата. Ще гледате тези от предните постове
Пети, кроасаните и мъфините за другата част от семейството
Днес съм плодова, а утре водна. На всичко отгоре съм болна
Хубав ден

# 53 1 март 2010, 07:46 ч.

Мнения: 0

Добро утро момичета Hug

Честита Баба Марта!!!Да сте ми живи и здрави,весели и засмяни!!! smile3525

Аз пропуснах уикенда да влизам във форума,нямах физическата възможност Weary

,доста сте изписали,дори имаме нова темичка,за което благодаря newsm51

Да направя сега и моят отчет,въпреки ,че съботата ми бе бобово-алкохолен ден/имах другарска среща/,вчера сутрин се притеглих и сам свалила още 1 килограм за последната седмица.Така,че до тук за 27 дни:-4,5 килограма.Надявам се сега след плодовия и водния/ако успея да го направя такъв/,да паднат и още 500 грама. Praynig

Желая много хубава и успешна нова седмица на всички нови и старши фиданки!!!! bouquet

# 54 1 март 2010, 08:13 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Честита Баба Марта,на цялото фиданско царство.Пожелавам ви здраве,щастие и късмет.
Момичета вчера в нашият град облякоха едно дърво с бял и червен плат и е толкова красиво,че ти става много приятно като го гледаш,днес ще го снимам и ще ви го покажа.
Жанетка мерси за темичката,с много минуси да я напълним.

# 55 1 март 2010, 08:19 ч.

Мнения: 1

Добро утро сладур4ета Simple Smile

.Честита Баба Марта
http://www.animacii.net/images/stories/pictures/praznici/marteni … etq_animirani.gif и едно кафенце от мен
http://www.animacii.net/images/stories/pictures/hrani_napitki/hr … tki_08/koffie.gif записвам се и аз в новата темичка с надежда да карам диетката без прегрешения и с достигане на желаните кг Praynig

.много сте активни и големи сладурани Hug