Публикувана: 17 окт. 2005, 11:15 ч.
Последно мнение: 15 ноем. 2005, 00:38 ч.

Да отслабваме заедно

15 160
130
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са популярните методи за отслабване, обсъждани във форума?
Какви са разликите между чайчетата Regulavit 2 и 3, споменати във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са популярните методи за отслабване, обсъждани във форума?
  
  Във форума се обсъждат различни популярни методи за отслабване, включително разделно хранене, лунна диета, диета на д-р Байков, НВД (нисковъглехидратна диета), спиране на консумацията на хляб, тестени изделия и сладкиши и прилагане на различни хранителни програми и ограничения в храненето. Форумът съдържа различни методи за отслабване като разделно хранене, точкова диета, гладуване и консумация на чайове за отслабване. Участниците споделят своя опит с различни методи, включително разделно хранене, точкова диета, гладуване или консумация на определени храни. Някои от тях са постигнали успех чрез разделно хранене, точкова диета или специфични диети като тази на д-р Байков.
- Какви са разликите между чайчетата Regulavit 2 и 3, споменати във форума?
  
  Разликата между чайчетата Regulavit 2 и 3 се крие в техните съставки. Regulavit 2 съдържа сена (майчин лист), която има слабителен и дехидратиращ ефект, докато Regulavit 3 не съдържа тази съставка и действа по-бавно. Потребителите във форума обсъждат ефективността на всяко чайче въз основа на техния опит и предпочитания.

# 15 17 окт. 2005, 15:23 ч.

In transit
Мнения: 15 783

И аз се присъединявам момичета. Спирам хляба, тестени и сладко. Имам да смъкна малко от дупето. Бях позарязала фитнеса, почвам пак сериозно + л-карнитин за по-бърз ефект. +регулавит 3 + овесени ядки за закуска. Целта ми са 4-5 кг. или 2-3 см от дупето и талията. Успех на всички!

# 16 17 окт. 2005, 15:28 ч.

Мнения: 101

И аз съм с вас. Днес започвам с лунната, а после ще видим. Пия Сил и Регулавит 3 иии чакам чудеса, че има двайсетина килограма да свалям. Успех на всички.

# 17 17 окт. 2005, 15:37 ч.

И аз съм на диета от 11.10. Избрах да пробвам с гладолечение - редувам през два часа чай с 1 л.мед и плодове /ябълки, киви, круши/. До тук съм свалила 5 кг., но смятам да продължа до края на месеца и след това 10 дни захранване. Намерих тази диета чрез търсачката. Доста мами са я пробвали и затова се престраших и аз.
По принцип имам 15-на кг за сваляне, за да се чувствам добре. След тази диета смятам да мина на разделно хранене.

Успех на всички в начинанието!

# 18 17 окт. 2005, 16:12 ч.

София
Мнения: 5 286

Еми аз съм трета седмица на хапчетата Сил и диета-без сладко,без газирано,тлъсто,пържено,тестено,натурални сокове,абе глад майка глад,след първата седмица бях -2кг,ама нямам кантар и сега въобще незнам докъде съм стигнала.Смятам да продължа така 3 мес.,понеже искам да сваля и аз като Боболинаааа,20тина килца,та пишете ме и мене в черния списък.

# 19 17 окт. 2005, 16:37 ч.

Мнения: 8 584

И аз съм тук.Имам да свалям да речем 10 кила,може и 13-14,но тогава само кокали ще съм.Значи засега 10,а после ще видим.Бях свалила с разделно,обаче го спрях и върнах малко от килограмите.Сега много ме е яд,но съм се взела в ръце.
Стаж в свалянето на килограми -дълъг,да не казвам от кога все съм на диети.Най-успешната ми "диета" -плодове с чай и мед.Преди 3 години.Резултатът беше минус 17 кила,постепенно,за 2-3 месеца,които задържах до преди да забременея.Сега кърмя затова се въздържам от драстично диетиране,но по малко не пречи.
Ами това е от мен.Успех на всички и ДА НЕ МИСЛИТЕ ЗА ЯДЕНЕ,ЕЙ!

# 20 17 окт. 2005, 20:21 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 24 400

Анда, и аз искам. Аз мисля да пробвам Somersize, но не знам до колко мога да бъда стриктна... Имам да свалям 2-3 килограма.
Спортът ми е салса 2-3 пъти седмично Simple Smile

# 21 17 окт. 2005, 20:32 ч.

Мнения: 47 210

Ами да се запиша и тук Laughing

Стартирах от 93 кг., сега съм 79 кг., почивах 2 месеца, в които мръднах леко нагоре, но бързо се върнах в правия път Peace

и сега пак съм в групата на НВД Hug

Цел 60 кг. за начало, после ще видим Grinning

14 преборих остават още 19

# 22 17 окт. 2005, 23:42 ч.

преди Варна/сега Горна Оряховица
Мнения: 4 258

Къде без мен Mr. Green

Като чета за тия нищожне 3-5кг за сваляне Sick

аз съм си направо тежка категория с моите 102 кг.Пия Регулавит 2 и 3-редувам ги,тази седмица съм на гладолечение-фрешове и чай Naughty

никаква храна,водката и тоника ги забравям/моят мъж без компания,но на далавера ще е пък beer

от друга страна/Изкарах си едни упражнения и ги включвам и тях,че то без раздвижване не става Naughty

Ами спорна седмица на всички ни newsm44

и до другият понеделник newsm10

# 23 18 окт. 2005, 00:01 ч.

Мнения: 5 878

Бу, отговорих ти в твоята тема - да, много прилича на разделно хранене.

# 24 18 окт. 2005, 00:32 ч.

Мнения: 1 283

И аз искам!!........ Anda ,защо си си сложила моя снимка на аватара....срамота! Crossing Arms

# 25 18 окт. 2005, 01:00 ч.

Мнения: 7 430

И аз ще се включа към вас... Сега съм 57 - а трябва да смъкна до 45-46, значи имам да преборвам 11-12килца Аз си отслабвам по мой начин - без упражнения или диети

# 26 18 окт. 2005, 08:08 ч.

Мнения: 3 463

И аз съм с вас.Започвам от 60,цел 48.Искам да сваля 6 кг за първите две седмици,останалите до края на ноември.Аз съм като французойкоте,не си падам по фитнеса.затова ще се стремя да огранича количеството ядене,спирам сладко,тестено,солено не ям и без вечеря по възможност.

# 27 18 окт. 2005, 09:03 ч.

Мнения: 277

Диета

1 ден - 1кг. варени или задушени картофи
2ден - 1/2кг извара или козе сирене или др.обезмаслено сирене
3ден - 1/2 кг варено или печено не тлъсто месо
4ден- 6 варени или печени яйца
5ден- 1/2кг варена или печена риба
6ден - 1,5кг кисело или прясно нискомаслено мляко
7ден-4/2кг кашкавал
8ден-1/2кг шунка
9ден-1кг плодове или зеленчуци
10ден-1,5л шипков или липов чай
По време на диетата не се консумира алкохол,захар, сол. Може да се пие в неограничени количества мин.вода и чай

# 28 18 окт. 2005, 09:13 ч.

София
Мнения: 3 271

Здравейте,
Много инатересна диета-колко се сваля с нея?И като я свършиш какво се прави, какво се яде?

# 29 18 окт. 2005, 10:05 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 725

Цитат на: Никол в пн, 17 окт 2005, 20:32

и сега пак съм в групата на НВД Hug

Цел 60 кг. за начало, после ще видим Grinning

Ей Никол и аз съм като теб! Като отидах да раждам бях 93кг. #Crazy

, сега съм 83 кг- целта ми засега е 60кг. пък после ще видим ако може и още! Сега спирам хляба, тестените неща и сладкото! Ще се опитам и аз да се придържам към НВД! А ти за колко време ги свали тези кг. с НВД! Е, аз кърмя де, но се надявам, че НВД не пречи на кърменето, все пак си хапваш разумно и полезно,а не гладуваш!
Но краткоссрочната ми цел е до края на годината да съм поне 75кг.! Wink

Препоръчани теми

Отслабването е измамен бизнес

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Причина:

Причина: