Публикувана: 26 септ. 2010, 14:40 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2010, 09:05 ч.

"Системата минус 60" - Тема №14

33 935
741
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за споделени ястия, здравословни ястия и примерни хранения във форума?
Какви са препоръките за използване на везни за отслабване?
Какви са мненията за използването на везни за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за споделени ястия, здравословни ястия и примерни хранения във форума?
  
  Участниците споделят различни ястия, като закуска с макарони и сирене, печена надницата, пилешка супа, салата от краставички и домати, кюфтета на скара, ябълка, грозде , пълнозърнеста филийка с кашкавал , оризови крекери с чубрица, телешко месо от една порция с картофи и други. Те обсъждат идеи за хранене и споделят опит с различни продукти. Във форума се споделя разнообразие от ястия като сандвич и бисквитена торта за закуска, варена царевица, доматени резени със сирене и маслини за обяд, различни варианти за вечеря като супи, пържоли, яйца и пюрирани зеленчуци. Тези предложения са част от системата за хранене, която участниците следват в опит да постигнат желаното тегло. Във форума се споделят примери за здравословни ястия като консумация на салати, супи, сандвичи със здравословни съставки като риба, зеленчуци, яйца и сирене; кисело мляко и плодове. Споделя се също избягването на пържени храни и сладкиши след обяд.
- Какви са препоръките за използване на везни за отслабване?
  
  Дискусията обхваща различни мнения относно използването на везни за отслабване. Някои потребители предполагат, че електронните везни са по-точни и предлагат инвестиране в по-висококачествен модел. Въпреки това, други оспорват значението на цената и подчертават, че тя не влияе върху решителността на човек да отслабне. Освен това някои участници изразяват загриженост относно финансовите ограничения на потребителите и призовават за прекратяване на дискусията по темата.
- Какви са мненията за използването на везни за отслабване?
  
  Форумът включва различни мнения относно използването на везни за отслабване. Някои участници препоръчват електронни везни като по-подходящи, докато други изразяват опасения относно финансовите възможности на участниците и призовават да се спре дискусията по темата.
- Какви са тези спорове тук?
- Какво е днешното меню?

# 720 16 окт. 2010, 19:14 ч.

Мнения: 99

Здравейте

Аз се загубих но сега съм на вълна четене Wink

Бубето знае какво се образовам. Бубе Hug

За Байкова-ами аз съм ходила при нея. Имам доста нейни режими и наистина Трънчето е права, че нейните режими са нещо средно между няколко популярни. Трудно ми беше. Защото например през ден съм била на плод с кисело мляко Confused

Но това наистина е друга тема Peace

За изварата Олимпус със сигурност знам че я има в Билла и наистина не е при сирената а е в дъното след салатите и майонезите. Вероятно и в Кауфлан е на някое странно място Thinking

Оф, този МЦ ме скапа от вчера насам. Много ми е ниско кръвното и ми е лошо Sick

Да не говорим колко съм подута-като някаква бременна котка съм hahaha

Като свърши другата седмица ще нагледам кантара как е, че да не реши да се катери нагоре Peace

# 721 16 окт. 2010, 19:41 ч.

Мнения: X

Цитат на: janeta* в сб, 16 окт 2010, 19:14

За там не знам, ама днес в Карфур я търсих точно 15 минути. Мислех, че е при киселите млека, но не! Беше при сирената, чак в дъното на магазина, а киселите млека са по-навътре, сигурно на поне 20 метра от сиренето. Изобщо, странна подредба...
Аз пък нещо тия двата последните дни само в нарушения се вкарах, даже съм в плюс, но каквото - такова. ooooh!

Много стрес, много нерви, пък и съм пред МЦ, та ми е простено донякъде.
Днес си взех много готин екип на Найк - тениска и клин, намалени с 30% (ау, много им се кефя, изглеждам 10 кила по-слаба с тях) и от понеделник почвам яко аеробика. Тъкмо ми помина мускулната треска от фат бърнинга, та ще имам сили.

# 722 16 окт. 2010, 20:18 ч.

Мнения: 1 796

Здравейте и от мен,

Днес хапнах малко повече, но така си е през почивните дни.
з. царевица от консерва, два бонбона
о. запечени картофи със сирене и сметана
в. няколко запечени криспи с малко кашкавал и чаша айрян

Жаси, искаме те на снимка с екипа.

На мен пък ми се приходи на зумба, но нещо не успявам да открия удобно място.
Другия вариант - танци, вече съм измислила, само трябва да изчакам мъжа ми да се върне от командировка и ще се запиша, че няма кой да гледа дребното по време на часа.

# 723 16 окт. 2010, 20:23 ч.

Мнения: X

Aз пък нещо загазин с един конюнктивит та зарязах Синдито, че като се наведа малко така ме цепи главата ooooh!

Трън в Очите разбрах аз изронията Hug

Купих си "Олимпус" от Кауфланд при изравите си е Grinning

Утре съм на гости и съм предупредила че съм на тази диета, та за утре ще обядвам пълнени чушки с ориз и сигурно с лъжица кисело мляко отгоре, много ги обичам така Wink

Днес: з. сандвичи за пореден път
о. ориз с домати
в. филенце Пангасиус на тиган без мазнина, доста ми пресядаше така без салатка, май няма често да вечерям този вариант Confused

# 724 16 окт. 2010, 20:35 ч.

Мнения: X

Цитат на: Jillian в сб, 16 окт 2010, 20:18

На мен пък ми се приходи на зумба, но нещо не успявам да открия удобно място.

Зумба има в Боевски ту фит, в Мола с Карфур. Събота и неделя от 16.30 до 17.30, аз откога съм й се заканила. Peace

http://www.2fitbyboevski.com/dance.php

# 725 16 окт. 2010, 20:45 ч.

Мнения: 1 796

Цитат на: Жасмин в сб, 16 окт 2010, 20:35

Цитат на: Jillian в сб, 16 окт 2010, 20:18

На мен пък ми се приходи на зумба, но нещо не успявам да открия удобно място.

Зумба има в Боевски ту фит, в Мола с Карфур. Събота и неделя от 16.30 до 17.30, аз откога съм й се заканила. Peace

http://www.2fitbyboevski.com/dance.php

Мдам, ама ми е точно в обратната посока от офиса, а събота и неделя искам да обръщам повечко внимание на маймунчето. Мрън.

# 726 16 окт. 2010, 23:18 ч.

Бургас
Мнения: 121

Добър вечер!
Аз пак се отчитам в късна доба, ама чак сега се докопах до компютъра.
з: кроасан, малко петрохан, шепа слюнчоглед, мляко с нес;
о: ориз с малко гъби, 2 лъжици кисело мляко към него;
в: кисело мляко 0.1%.
Ами това е от мен засега. Лека нощ!

# 727 17 окт. 2010, 08:42 ч.

Мнения: X

Цитат на: Jillian в сб, 16 окт 2010, 20:45

Ами няма как - то и на мен ми е далечко (аз пък от Стрелбище трябва да ходя), пък и моите маймунчета са две. Ама все някак трябва да намерим по 2 часа и за себе си, нали? Confused

Може би по-натам, аз също отлагам вече от доста време...
А ти в кой район си търсиш зумба?

# 728 17 окт. 2010, 10:18 ч.

Мнения: 1 796

Жаси, горе-долу в същия като теб - в Манастирски ливади съм.

Другото място, което открих е на Стадион Васил Левски, но пък там часовете хич не ме устройват. Само в понеделник има нормален - 19-20, ето http://www.bodyartkally.com/styles.html

# 729 17 окт. 2010, 15:15 ч.

Мнения: 12 379

Голямо мъртвило тук.. мислех, че ще имам да чета много..
Аз малко прегреших през уикенда, но това не ме тормози. Вчера правих еклери и реших все пак да ги опитам, към 14 ч. беше. Днес за обяд си направих голяма салата с риба тон и мислех с нея да остана, но хапнах и малко картофи и 2 кюфтета. Не са чак толкова сериозни отклоненията, но знам, че на мен винаги ми се отразяват.. Ще компенсирам следващата седмица..

Хайде може и аз да се организирам за Зумба. Peace

# 730 17 окт. 2010, 18:55 ч.

Мнения: 3 136

аз големи прегрешения нямам, но събота/неделя винаги ям по-пищно и разточително, отколкото делниците. най-малкото закуска имам винаги и то голяма. и това се отразява понделниците, когато обикновено виждам 4-500 грама повече от най-ниската видяна цифра. да видим утрешната сутрин как ще ме завари Rolling Eyes

# 731 17 окт. 2010, 21:23 ч.

Мнения: 1 796

Хеи-хо,

Пиша меню и бягам, че дребната ми дърпа ръцете.

з. две филийки пълнозърнест хляб с разбит хайвер, половин twix
о. зеленчуци суфле
в. три криспита с малко кашкавал отгоре

# 732 17 окт. 2010, 22:04 ч.

Мнения: 85

Момичета привет Simple Smile

Искам да питам кога мога да ям булгур и с какво мога да го комбинирам? newsm78

Мерси и спокойна вечер !

# 733 17 окт. 2010, 22:17 ч.

ВАРНА
Мнения: 83

Цитат на: MiqS в нд, 17 окт 2010, 22:04

Момичета привет Simple Smile

Искам да питам кога мога да ям булгур и с какво мога да го комбинирам? newsm78

Мерси и спокойна вечер !

Булгура нали е натрошена пшеница - значи само на закуска, комбиниран с каквото ти е вкусно Peace

Последна редакция: нд, 17 окт 2010, 23:14 от Мляко с нес

# 734 17 окт. 2010, 23:19 ч.

Мнения: 0

Здравейте скъпи Системки! Hug

Честно казано много ми домъчня за вас. Cry

Имам си проблемите,с които няма да ви занимавам,но пък ми пречеха да си комуникирам с вас. ooooh!

Но благодарение на Мляко с нес и Стелето,куража ме навести и реших да продължа да се занимавам със себе си ,а и със вас Wink

В общи линии бях малко несистемна,но не се изложих много Embarassed

Интересното е ,че вече ми е трудно да се храня след 18,00-тежко ми е.
За сега задържам кг. и осъзнавам,че това е моя режим.През този месец с вас научих много полезни неща-вече не се тегля всеки ден и не се вманиячавам-така се чувствам доста по-добре.Научих много неща за тялото си-кога и какво да ям и как ми се отразява дадена храна.Е,имам да уча още много,но зная,че не съм сама.Благодарско!!! bouquet

Да се отчета за днес
з.кис.мляко с корнфлейкс
о.зеле с месо
в.50гр. кашкавал и кисело мляко

Препоръчани теми

Лаборатория 'Геника"-Благоевград

Търся филм, сериал... Тема 12

Била, Метро, Фантастико, Хит, Т-маркет и др. - 12

1 077
На пазар

Естетични процедури за лице и тяло – 46 тема

Причина:

Причина: