"Системата минус 60" - Тема №14

  • 34 686
  • 741
  •   1
Отговори
# 165
  • Мнения: 3 150
и аз имам плюс, което на теория за мен е необяснимо - половинка кисело мляко и 2 ябълки в 4.15 часа не виждам защо дават плюс. и с вода не съм се наливала да рече човек, че задържам течности. ясно е, че на практика нещата не са като на теория.
меню за днес:
кафе с 4 бисквити в 7
з: корнфлейкс с мляко и плодове след 10 ще е
о: варя боб.
в. в 16 -2-3  ябълки и каквото още намеря. пак ще вечерям рано заради 2рата родителска среща.

а за вечеря може ли цвекло - че едно се търкаля у нас от 2 седмици вече и не знам мога ли, не мога ли да го ям вечер.

сиси - не знам за твоите сливи, но аз помня баба как сушеше на село сливи, смокини и кайсии - потапяше ги в захарен сироп и после опъваше едни чаршафи на поляната в двора и всяка вечер аз трябваше да ги прибирам, и после сабахлян да ги вадя. както казах, човек практически не яде захарта от сиропа, защото тя си остава в сиропа. самият плод взема нещ и толкоз. даже не знам дали захарта не се използва като консервант по-скоро, отколкото за сладост  newsm78 все тая - нали слабееш  Peace

# 166
  • Мнения: 5 334
за вечеря може ли домашно кисело мляко без маслото от горе?  newsm78
Това отгоре е каймак  Wink Вкъщи ядем само домашно мляко, ако е краве не е над 5% маслеността със сигурност, яж спокойно.

И аз съм с пак с плюс, гадното МЦ, а съм си системна. Докато съм в МЦ ще спра да се меря, само се депресирам.

мимето, честито   bouquet

# 167
  • Мнения: 19
за вечеря може ли домашно кисело мляко без маслото от горе?  newsm78
Това отгоре е каймак  Wink Вкъщи ядем само домашно мляко, ако е краве не е над 5% маслеността със сигурност, яж спокойно.

И аз съм с пак с плюс, гадното МЦ, а съм си системна. Докато съм в МЦ ще спра да се меря, само се депресирам.

мимето, честито   bouquet
да само краве подквасвам,и аз също съм в МЦ и се чуствам ужасно подута но мисля и с луната да погладувам в петък ......хайде спорен ден на всички   bouquet

# 168
  • Мнения: 5 334
Недей да лунуваш, после ще имаш дълъг застой  Peace  Всякакви такива насилвания на организма се отхвърлят от Системата. Няколко момичета се пробваха да съчетаят лунуване и детокса със Системата и не бяха доволни.  

# 169
  • Мнения: 19
 Shocked незнаех че не се съчетават.но поне вече знам и няма да се мъча тогава  Mr. Green
благодаря  Blush

# 170
  • ВАРНА
  • Мнения: 83
Shocked незнаех че не се съчетават.но поне вече знам и няма да се мъча тогава  Mr. Green
благодаря  Blush

            Аз съм правила 24 часово гладуване. Каквото смъкнах, на другия ден си го качих. Само дето се зорих, не се чувствах добре, замаяна бях....  А със системата как добре си свалям без никакви усилия  Party

# 171
  • Мнения: 99
Здравейте Hug
Сиси ние с теб все еднакво вървим напоследък...И твоето плюсче било като моето. И днес е еднакво падането ни надолу Peace
Кашарел радвам се че писа и че си системна с нас. Честит нов цвят-както преди ти казах много ми харесваш в русо Hug
hubabuba не лунувай със системата ще зациклиш много за дълго Naughty
Миме-то поздравления за успешния изпит и от тук нататък лек и безавариен Hug
Изу ако меренето те демотивира спри да се мериш всеки ден. Мини например на мерене в понеделник  Peace
Стелету бързо оправяне на малкия Hug
Диви страхотна цифричка, браво на теб Hug

Ами то и аз така с малкия днес Sad......Пак ларингит, в яслата явно е алергичен към нещо. А е толкова хубаво в тази ясла, чисто, жените които работят там са много готини.....Но моя не му понася там. Сега кашля лаещо като малко кученце. На обяд ще ходим до лекарката. Дано се размине без урбазон Praynig, а само с някое сиропче за кашлица.
Хайде до после момичета

# 172
  • Мнения: 3 453
  Мимеее, забравих те..честито мила за листовките! Хайде , успех и с курмуването!

 Сиси  Hug

 Стеле, дано детенце бързо се оправя Hug

 Жани, милото детенце! Дано само със сиропче му мине, ти толкова се притесняваше и ето..ох, дано бързо се оправя.. Heart Eyes Hug

 Диви, честита нова цифричка! Все така да върви на минуси!

# 173
  • Мнения: X
Здравейте момичета  Hug Вчера нямах време да пиша, че баща ми имаше рожден ден и имах доста работа. Но въпреки приготовленията не съм нарушила системата, вечерях си преди 18ч.  По- късно ще напиша менюто си, че не се знае още освен закуската де - тя е остатъци от снощи  Wink Имам минус, но ще се отчета в края на седмицата, за да видя дали ще се затвърди.

# 174
  • Мнения: 99
Кашарел наистина ти знаеш как се притеснявах още от началото на предната седмица да не стане така....и за съжаление пак се получи този ларингит. Дано бързо да мине всичко. Благодаря ти слънце Hug Heart Eyes

# 175
  • Мнения: 0
Спирам да се меря, че наистина много зле ми действа.  Sad А от друга седмица почвам лекции и мисля да ходя на всичко поне в началото, така че най-много 1-2 дни да имам време за фитнес - петък и събота.

Жанета, дано малкият се оправи бързо - съчувствам му. И мен като ме хване някоя алергия кашлям като задавен петел с месеци, дори и урбазон не ми действа -.-


На всички минуси - браво Heart
На всички останали плюсове  Hug

---

Реших за обяд да хапна наденица стара планина (много обичам сурова, а и ми е любопитно да видя дали е хубава старата планина). За вечеря се запасих със стереопорчета, ябълки, сини сливи и кивита. Все още не знам дали ориз и плодове или мляко и плодове. Ще видя довечера.

# 176
  • Мнения: 2 743
Здравейте и от мен.
От сутринта нямахме нет и чак сега тръгна ooooh!
маик, половин кофичка мляко и 2 ябълки не е добра вечеря по Системата. Плюса може да се дължи и на малкото количество приета храна (визирам калориите). Тук се яде и се отслабва Peace
hubabuba, както Алиена ти е казала, българското краве мляко е с масленост най-много 4.5-5%. Няма проблем да се яде домашно мляко, аз лично ям само такова. Не виждам проблем в това, да изядеш и каймака на млякото Peace
Миме-то, поздравления и от мен за листовките, дано вземеп курмуването от първия път Hug
Izu, не се връзвай толкова на плюсовете. Както и друг път казваме - щом си видяла една цифра на кантара, значи е реална и не се притесляваме от малки плюсове. Колкото повече се мериш и се ядосваш, толкова по-бавно ще вървят нещата. Повтаряй си, че се харесваш така, с това тяло, на тези килограми и резултатите няма да закъснеят. Колкото повече се настройваш, че нищо няма да постигнеш, толкова по-лошо става Hug
Дивко, честито ти минусче. Отбелязах го в табличката Wink
janeta* , дано малкия бързо се оправи, че той тъкмо се позакрепи малко и айде от начало всичко Hug
Ми това е за сега. Лек ден ви желая Hug

# 177
  • Мнения: 166
Мимето-честито!Успех и по-нататък!
Жани,дано мъничката душичка бързо оздраве!
Аз да кажа,че за този отчетен период имам само    -200гр. ,кото е малко,но все пак-важното е че е минус ,а не плюс.МЦ свърши-защо така се получава-ще трябва да си разгледам отново менюто за предната седмица.Днес се отдадох на домашен фитнес и сега така ми се полягва,а ще трябва да ходя на работа....За днес:
з.баничка,3 в 1
о.пилешки сърца,задушени с много лук,салата домати и малко парченце сирене
в.кисело мляко-2,9% Верея +/- домат /на работа не ми се цапоти много /
Ами това е от мен.На всички с минуси-честито!Желая спокоен следобед!  Hug

# 178
  • Мнения: 659
Здравейте!
Днес няма да се излиза,доста е хладно при нас и вали,добре че вчера в жегата направихме една голяма разходка...  Laughing
Днес имам един сериозен минус  Sunglasses явно вече си заминаха всичките плюсове от МЦ със свършването му  Simple Smile
Снощи вечерях в една голяма купа таратор,не огладнях после.
Отчет за днес:
Закуската ми беше 2 филии препечен бял хляб с майонеза,шпек и кашкавал,една с мармалад  Crazy Още ми е тежко след закуската,пак се очертава късен обяд.Още не мога да го измисля обаче.Имам една малка пържола,може нея да хапна с някаква салата.
Вечерята ще я измисля в последния момент  ooooh!

# 179
  • Пазарджик
  • Мнения: 1 085
Здраавейте и от мен.При мен катантара постоянно варира ту съм - ту съм + но аз не се откавам
з: бейкроус и кафе
о:пил.бутче с залева салата
в: к.мляко и 2-3 ябълки

Общи условия

Активация на акаунт