Безвъглехидратна диета - Тема 14

Съжалявам,но и аз мисля,че това не е мойта диета.Много бързо качвам свалените кг.Два дни имах прегрешения,и кантара днес показа +1кг.Така,че мисля да се върна към Ори и без това съм решила да правя Великденските пости.
Успех на всички в борбата с килограмите.

Добро утро, момичета!  
Колко много сте изписали, докато чакам на острова да ми пуснат нета! В тоз век на комуникации без интернет, 3 дена се въртях като "обран комарджия"  . Ми то много трудно бе!
А днес четох , четох и четох с кафенцето. Супер!
Не знам от къде да почвам сега с писането и без това съм си словоизлиятелна   .
Име- Лора, възраст -37, начални килограми -70, свалени -7, цел 58 кг, която със сигурност ще бъде коригирана   (надолу, някой да не си помисли, нагоре  ).
Много сте ми симпатични да знаете. Всичките. Страхотна темичка се заформи. И тези дето не пишат редовно- да си вземат бележка  
За тези 3 дни нямам свалени килограми, даже имам плюс от около 500 гр, НО това изобщо не ме притеснява. Теоретично е невъзможно да се сваля всеки ден.Винаги има плато, което позволява на организма да се "пренастрои" към новите килограми, а и тези 500 гр + , не са нищо друго освен задържана вода , която на последващ етап ще бъде просто изпишкана  . Набързо хвърлих поглед по другите теми и повсеместно се забелязва тенденция тези дни към плюсове . Така че теорията за изпълващата се Луна си важи с пълна сила според мен  .
Момичета , при протеиновите диети две от най- важните условия е да се пие много вода, за да се изхвърлят отпадните продукти след преработката на месото и да НЕ се гладува. Приемът на храна трябва да е ясно регламентиран за организма, за да не влиза в режим на "запасяване". Когато научим телата си , че няма да бъдат лишавани, те пък ще ни отговорят с липса на презапасяване в депата. Има и още един фактор с голямо влияние- приемайки протеини, организма хаби калории , за да ги разгради, усвои, да извлече ценните продукти, да изхвърли остатъците, т.е. създаваме му работа и то доста. Освен това има и храни с отрицателни калории- например краставиците. Изяждайки една краставица, да кажем приемаме 20 калории, а за да я обработи организма използва 25. За това НЕ НА ГЛАДА. Хапвайте достатъчно, дори и да не ви се яде.
Веси, доколкото си спомням ти си А кръвна група. Аз също.Ми на нас доматите не са ни от най- благоприятните храни. Я подмени черитата с краставичка, зеленце, ряпа и виж какво ще стане. А за пърженето си имам предпочитания- рядко, само по необходимост. Предпочитам задушаване на продуктите. Високата температура при пърженето трансформира мастните киселини, променя молекулата им и стават вредни, освен и че от пържено се задържа повече течност. Предпочитам мазнините да ги приемам под формата на суров зехтин или малко краве масло добавено накрая за вкус.Аз пия чаша червено вино вечер.На 100 милилитра има 0.5 въглехидрати, бялото е с 1 на 100 и за двете важи ако е сухо иначе се влиза в други едни таблици.
Май- се опитах в един пост да напиша всичко, което съм искала за 3 дни  
Само да добавя , че ми харесва новата първа страничка. Веси, похвално е усилието което влагаш   . На сегашната са дадени няколко линка, които очевидно са доста стари и някои от тях неактивни. Момичета проверете кое става и кое не ( при мен не се отвориха 4 линка, но с моя нет аз съм най- малко - критерий). Ако не работят хич и да не се добавят към новата тема- няма смисъл.
За сега приключвам, че отново прекалих с писането  
Горе главата ,момичета. Ще отслабнем. Заедно сме в борбата. Макар че дори и като стигнем желаното тегло , трябва да продължим с писането в темата, защото не свалянето е проблема, а задържането.
Хубав и спокоен и отслабващ ден на всички. Момичета    .

ооооооооо станахме две Лори:) Браво Лорче, продължавай да ни нахъсваш все така:) започнали сме от едни килограми, но аз гоня 63....ако стана 57 ще ме приберат за принудително лечение:)

Адаш,   . Аз се отличавам с височина , достигаща невероятните 1.60 м и то силно изправена , да не кажа понадигнала се на пръсти. Храстовидният ръст , определя и целите   .

За да няма дублаж в имената и за да не се чудим , кой е получателя на информацията, аз може да си остана  Клио  .

  anita29 ,  bgfifi , успех с диетите, които сте си избрали. Всеки трябва да намери своя си начин.
Навестявайте ни, да споделяте как са нещата при вас.

хахаха , Клио, уби ме от смях с това сравнение - храст  и то защото аз съм от същия вид даже мааалко по-нисък храст Аз съм безумните 158 см.,какво ще кажеш,а ?

ще споделям, Клио  ..аз и без това сигурно тук ще си вися, че ми е много приятна компанията 

може и аз да си кажа: Здравунка, 31 лет, 71,5кг. при 163 храстовиден ръст  , цел 55кг. (в лентичката съм се изсилила на 50кг., че ме бяха хванали лудите 

*Tea*, момичета, всички ние , които сме с мерки доста под манекенското мерило    . С годините и набиването на прешлените от 1.61 , станах 1.60, ама само с условието , че мерейки се , се поизправям, протягам врат и бухвам косата преди това  . Ние с вас отговаряме за видовото разнообразие  . Дето има една дума : "от мънички- до големи" ( както се пееше в добрата стара чалга)  .
Общо взето, изправена в целия си ръст съм висока, колкото са дълги краката на някои мацки  ,  .  За ръста вече нищо не можем да сторим с вас, но виж за линията на екватора дето пазим, там трябва да се дисциплинираме .   

Мацки, ще ви чета след малко и ще пиша също след малко. Сега ви пускам храните според кръвната ви група, че Лорка Клио ме подсети, а и е хубаво да се знае ! Клио, рдвам се, че се появи. Почнах бон да хвълрям за теб ! 

Веси, за пореден път ме разби! Страшна си:) Аз съм 0 група. За съжаление виждам доста грешки в храненето си! От къде го изрови това?

  страхотно симпатична печатна грешка. От кога търся някой мъж, да хвърля бонове за мен, ама уви!  Да видим сега като отслабна, като се източа (на токчета възкачена , разбира се) , че може и някой друг освен Весито , да ме замеря с подходящите неща  . А бобът тук е забранен, ама за гледане , можИИИИИИ. 
И аз се радвам, че съм при вас.
Весиииииииии, страхотна работа си свършила. Точно това и аз имам предвид. А няма ли да е хубаво, да се сложат на първа страница вместо някой неработещ линк?

(Нета ми подскача като бълха, на кучешко изложение  )