Публикувана: 5 дек. 2010, 17:55 ч.
Последно мнение: 20 дек. 2010, 21:49 ч.

Дюканки с фигури чудесни по празниците ний ще блеснем - 241

27 236
734
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от начините за отказване от тютюнопушенето?
Какви са различните преживявания на участниците във форума за отказване от тютюнопушенето?
Какви са някои от начините за поддържане на теглото след приключване на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от начините за отказване от тютюнопушенето?
  
  Спирането на тютюнопушенето може да се постигне чрез различни методи. Един от тях е чрез четене на книгата „Не пуша вече“ на Алън Кар, която е доказала своята ефективност в този контекст. Освен това подкрепата от форум и постоянството са от решаващо значение за успешното отказване от тютюнопушенето.
- Какви са различните преживявания на участниците във форума за отказване от тютюнопушенето?
  
  Участниците споделят различни преживявания за отказване от тютюнопушенето, като използване на електронни цигари като помощно средство, четене на книгата „Не пуша вече“ на Алън Кар и упоритост в борбата със зависимостта. Освен това подкрепата от форума също играе важна роля в този процес.
- Какви са някои от начините за поддържане на теглото след приключване на диета?
  
  За да поддържате теглото след приключване на диета, хората използват различни стратегии, като например ограничаване на сладкишите до веднъж седмично, позволяване на си почерпка по време на празници и внимателно следене на диетата. Освен това подкрепата и споделянето на опит с други участници във форума са от решаващо значение за успешното поддържане на теглото.
- Колко вода трябва да се пие на ден при диета на Дюкан?
- Какви са последствията от недостатъчния прием на вода по време на диета на Дюкан?

# 405 13 дек. 2010, 21:21 ч.

Мнения: 27

благодаря на всички smile3525

за отзивите за изварата.Аз не харесвам тази насипната от Кауфланд, 1-2 ден е добре, но после започва да има един гаден дъх.Инъче друга не съм си купувала.Преди време си бях взела на Olimpus обезмаслена извара.Тя наистина много ми харесваше.Един път бяхя объркали на витрината обезмаслената с кашкавалена и тя ми харесва.
mimensita за крем карамела ще пробвам така.Ти каква извара в пакетчета си купуваш.
Лека вечер на всички.

# 406 13 дек. 2010, 21:46 ч.

ВАРНА-морето,сините вълни.
Мнения: 5 187

Хора вчера ви питах карамела по р-та на Тумбето ли го правите,защото много го хвалите ама никой не ми отговори.

# 407 13 дек. 2010, 23:04 ч.

София
Мнения: 211

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 12 дек 2010, 10:52

Цитат на: frozenInside в нд, 12 дек 2010, 10:12

Цитат на: mimensita в сб, 11 дек 2010, 23:50

murvet77

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 05 дек 2010, 17:55

Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!

Какво повече да кажа, освен да внимаваш, че си близо до Вещи

Видях едно обезмаслено сирене "Култура", но в момента не мога да дам съдържанието.

Няма нужда да го гледаш, аз ще ти го цитирам Wink

16. ЕТ “Бор Чвор” с. Дълбок извор, обл. Пловдив Влагат до 35% растителна мазнина в краве сирене “Култура” и до 3.5% в кисело мляко “Култура”

Файла се сваля на компютъра и няма как да го покажа, не намирам друг линк в момента, но от тук е най-долният линк:

http://www.google.bg/#hl=bg&source=hp&biw=1257&bih=6 … =6ebf5f9623ebbabb

[DOC]
СПИСЪК НА МЛЕКОПРЕРАБОТВАТЕЛНИ ПРЕДПРИЯТИЯ, КОИТО СА ОБЯВИЛИ, ЧЕ ...
Формат на файла: Microsoft Word - Бърз преглед

Вещи, а може ли едно въпросче (питам просто за да си го обясня на себе си, да не си помислиш нещо, че оспорвам или се заяждам) - как може да има растителна мазнина до 3.5% в кисело мляко “Култура” като цялото мляко е с 0,1 % масленост. Да не би да става въпрос за някакво пълномаслено мляко Култура или те всички са "уж" обезмаслени? И последен въпрос - ти самата на коя марка мляко 0,1 % се доверяваш? Аз напоследък купувам Герма, но вече и за него започнах да се чудя? newsm78

Аз уж даже и 55 и нещо видях веднъж и така се зарадвах, а вече десетина дни след това - все 57 виждам и много се дразня. Не се отчайвам, разбира се, но просто този път много ми се затапачиха нещата Sad

От утре съм си пак на П, аз си карам на 5/5 от самото начало...

# 408 13 дек. 2010, 23:31 ч.

Мнения: 13 598

Млякото "Култура" има 0,1% животински и 3,5% растителни мазнини. На него така си пишеше. Подозирам, че и другите млека си добавят хидрогенирани мазнини, за да подобрят вкуса, консистенцията и т.н. Откакто видях това си купувам 2 или 3,6% млека с надеждата, че поне те ще имат по-малко растителни добавки.
Да се отчета и аз- за 2 дена -1кг. Доволна съм, но вече ми се повръща от риба и меса.

# 409 13 дек. 2010, 23:44 ч.

Мнения: 4 202

ЗДравейте дами, не знам дали има и господа Simple Smile

Преди години, когато следях темата имаше един младеж с доста добри резултати.

Аз тогава, преди около 2,5 години, свалих 12-13 килограма и ги задържах, но преди година забременях. След раждането бях с +8, което не беше толкова страшно, ноооо покрай кърменето стана страшно ooooh!

Такааа, искам да ви попитам има ли тук кърмачки, подложили се на кърмаческия режим?
Моля ако има такива да ми пишат на лични, че нямам много време да следя темата Praynig

Благодаря предварително bouquet

papi6, не знам какво те притеснява Култура-та, но тя си е култова за дюканките. Аз, например, я гледам със страшно умиление в магазините.
Дюкан специално казва, да се ядат нискомаслени млека, а не пълномаслени. 3,6%, за мен, не е много режимно Thinking

Но ти си знаеш де Peace

# 410 14 дек. 2010, 00:00 ч.

ВАРНА-морето,сините вълни.
Мнения: 5 187

аз пък си мисля,че 3,6 масленост ми е малко съмнителна-в смисъл,че е по-малко.Сигурно 2,5.

# 411 14 дек. 2010, 00:14 ч.

Мнения: 13 598

И в двата случая маслеността си е 3,6%, просто в единия животинската мазнина е толкова, а в другия се добавя растителна до 3,6. Предпочитам в животински продукт /мляко/ да се откриват само вещества, които реално са си негови съставки. Палмово и други растителни масла не са ми приоритет в диетичното меню.
Напоследък даже и не гледам маслеността- купувам това, което ми е вкусно.
Като ми е кеф отслабвам по-лесно Wink

# 412 14 дек. 2010, 00:22 ч.

ВАРНА-морето,сините вълни.
Мнения: 5 187

# 413 14 дек. 2010, 00:49 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

На никое купено мляко не вярвам. Каквото и да приказват все имат или растителни мазнини или нишестета. Купувам си от Била или от Кауфланд 2% млеката - евтините - редички са, но ми харесва това, че се вкисват - та това ме навежда на мисълта, че има нещо истинско у тях.

# 414 14 дек. 2010, 01:29 ч.

Мнения: X

Е... само аз ли се мъча с помиите от 0,1%? Дето са минали покрай млякото...
Някой има ли представа с каква масленост е домашното кисело мляко? Бабата на съпружеското тяло купува краве прясно мляко от Херково и кваси, като ме гощава с него за първи път ме върна 20 години назад, чак се сетих защо аджеба обичах да ям киселото мляко със захар...

Отделно имам странното чувство, че обезмаслените пресни млека са си баш маслени, но разредени с вода... Но те не ми пречат, прясно ползвам само за крем карамел и колко 30 грама да разреждам конската доза кафе.

Мименсита, честно, не минава вечер, в която да не си чакам козинките. Simple Smile

Вече съм готова с подаръкът за срещата и сега чакам събота. Twisted Evil

Уредих и семейното началство да гледа чави. Изобщо кеф.

Ивелина, крем карамел правя по тази рецепта:
Крем карамел без карамел

Продукти за 2 купички:
2 яйца
250мл мляко
1с.л. подсладител
1 капсула ванилия

Разбиваме яйцата, прибавяме млякото, подсладителя и ванилията и изсипваме готовата смес в купички. Печем на водна баня около час на 150-180 градуса.

Източник: http://vkusnoikrasivo.com/forums/viewtopic.php?p=12116#p12116

Отделно блъскам още някоя есенция за по-различен вкус. Simple Smile

П.С. Моя милост очаква до края на седмицата да види 8 на кантара. Simple Smile

И повече в 90те да се не връща. Grinning

Стискайте палци.

# 415 14 дек. 2010, 06:31 ч.

Мнения: 27

Добро утро smile3503

Иска ми се още 1 килце да махна до започванета на празниците.За отчет от вчера няма разлика на кантара.Благодаря за отговорите за изварата. bouquet

Снощи с мъжо ми се видяхме по скайпа-не се бяхме виждали може би 2-3 седмици и му пратих пресни снимки от вчера.И той веднага ме упрекна ,че съм отслабнала и преди да се прибере да понапълнея малко, че такава слаба не ме харесвал и не съм била хубава. smile3511

Слаба слаба колко да съм слаба.Висока съм 160см и тази сутрин кантара ме показа 52,900кг.За мен съм си добре.Абе незнам какво им става на тия мъже по-някога. #2gunfire

Пак много се разписах, но исках да споделя с вас.
Хубав ден момичета.Прекрасни сте. smile3525

# 416 14 дек. 2010, 06:38 ч.

Мнения: 15

Добро утро!
Днес правя месец, откакто съм на този режим! Та си викам:
Да почерпя!
За статистиката, дет` се казва - Лесно няма! Ама пък файда има!
Стартирах от 89 кг, тази сутрин съм 82,600 (пак ).
През първата фаза от 5 дни свалих 3,100 от тях.
Спазвах схемата 1/1, но сега, по празниците ще я сменя с 3/3, хем заради удобството, хем, за да раздвижа нещата, че тая 7-ца много ми се опъва нещо!
Ей туй в синьото ми е "падението"! `Ма много плавно падам нещо, по скоро са `лАзгам надолу! И много далече тая пуста "тънка зелена линия"!

My Weight Chart:

Въпреки трудностите успях да преборя 6 кила и кусур! Със собствени сили, но и благодарение на вашата подкрепа и напътствия!
Благодаря ви!

# 417 14 дек. 2010, 06:57 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Хайде да пием кафе, белким ми се разлепят очите

iv.elina, аз крем карамела си го бъркам с 5 яйца, подсладител на вкус и 500 мл мляко. Понякога слагам ванилия, понякога не - както се случи. Никаква философия - също като обикновения, но вместо захар е с подсладител. Ако не ползваш прясно мляко за друго, дозата е за два дне, но аз обикновено я хапвам за 5 - 6...
rossykv, кой знае какво още, освен палмово или кокосово масло, нишесте, желатин или сухо мляко ими из тези уж "обезмаслени" кисели млека, кашкавали и сирена... И предпочитам да не знам де, за това като Вещи си хапвам 2%- вите млекца на Била, Кауфланд или Фантастико - вярно, редички са и възкиселки за извратения ни вече вкус, но... лъжицата ми не се омазнява, не предъвквам бучки с неясно съдържание и ако ги забравя на масата, до сутринта са вкиснали
papi6, за да не ти писва си готви, разнообразявай си менюто максимално .
red shoe, има, има, при това със забележителни резултати, но бих те посъветвала да почакаш още 2 - 3 месеца, особено ако още кърмиш
Диването, не знам каква е маслеността на домашното мляко, но много дами си отслабнаха с домашно мляко, което сами си обезмасляваха - къде с варене и охлаждане, къде със замразяване... Играчка си е, но пък поне ядяхя нещо истинско...
zverka, ще ме довършат тия мъжОве - все по самоходни закачалки се заглеждат, но за себе си искат нещо с плът
(не)Обикновена, честита първа месечинка Браво за постигнатото и успех в останалата част от пътя до целта
Е не, то бива да творя чаршафи вечер, но аз започнах и сутрин да глаголствам Изчезвам да си нападам сандвича и да хуквам да се трудя.
А да, номера с линийката още действа - Кантарев упорито се крепи в рамките на 75
Хайде, усмихнат, спорен снежен и режимен ден

# 418 14 дек. 2010, 08:15 ч.

Мнения: 2 631

"Моят" крем - карамел:
8 яйца
1 л пр.мляко
1 ванилия
6 ч.л. течен Хуксол
Разсипвам в купички, прецеждайки през цедак, пека на слаба фурна, на водна баня.
Тайната на крема е в печенето. Яйцата и млекото трябва да се извадят от хладилника предварително и да се постоплят на стайна температура.
След това бавно печене, да не стане на шупли - не че не стават и при мен, де.
Wink

В неделята кулинарствах - chef

на Тумбето канелените сладки направих с повече кис.мляко, оставих триците да поемат от сместта около час и станаха мааалко по-мекички.
Правих и миш-маш с едни печени чушки от фризера и телешко варено.

# 419 14 дек. 2010, 08:27 ч.

Зеленият рай в сърцето на България
Мнения: 674

Дайте идея, кои сладки стават хрупкави, а не меки? Правих коледните и канелените, ама и двата вида ми станаха мекички.

Препоръчани теми

Big Brother - Most Wanted - 2017

Vip Brother 2017 - тема 2

Laredoute.fr - 185 - Началото на голямото намаление - 9.01-16.01

Жилище и мисли

Причина:

Причина: