Момичета добро утро!
Днес имам рожден ден и искам да ви почерпя!
Днес имам рожден ден и искам да ви почерпя!
- Публикувана: 15 дек. 2010, 15:45 ч.
- Последно мнение: 13 ян. 2011, 16:27 ч.
"Системата минус 60" - тема №17
Джижи, да си ни жива и здрава 
Всичко изглежда много вкусно и специално за твое здраве ей сега е си щипна едно бонбонче с ликьор 
Дани, всичкото ти наред, ама накрая тея 2 лъжици лютеница как успя да се прежалиш да изядеш не знам 
За мен и една хапка в нарушение съм приела, че прецаква целия системен ден и не го броя за такъв. Не си позволявай нарушения или изключения и на лято ще се фукаме по бански 
chockolina Бананите са до 12 на обяд, след това - няма 
а бялото пилешко и него ли към 12 изяде 
маик аз още не съм и на 1/2 от целта, така че за сега свалям, но очаквам скоро да се получи и застоя. Ще видим какво ще стане, така или иначе съм се нагласила за дълъг период на прилагане на системата, дори сега ми се виждат доста светкавични резултатите
Бебо, добро утро - поднасям ти кафенце и чакаме новата темичка, че като гледам не останало къде да се разписваме
Всичко изглежда много вкусно и специално за твое здраве ей сега е си щипна едно бонбонче с ликьор в-печено свинско с 2л лютеница.-в 7 часа.
За мен и една хапка в нарушение съм приела, че прецаква целия системен ден и не го броя за такъв. Не си позволявай нарушения или изключения и на лято ще се фукаме по бански Днес менюто ми беше следното:
З - баница и вода;
О - пакбаница (така се случи, че на работа това имаше за обяд само, ако знаех, поне сутринта нещо друго щях да хапна), банан и айрян;
В - бяло пилешко месо и чаша червено вино към 12 ч.
З - баница и вода;
О - пак
В - бяло пилешко месо и чаша червено вино към 12 ч.
а бялото пилешко и него ли към 12 изяде маик аз още не съм и на 1/2 от целта, така че за сега свалям, но очаквам скоро да се получи и застоя. Ще видим какво ще стане, така или иначе съм се нагласила за дълъг период на прилагане на системата, дори сега ми се виждат доста светкавични резултатите
Бебо, добро утро - поднасям ти кафенце и чакаме новата темичка, че като гледам не останало къде да се разписваме
Добро утро. Бясна съм тази сутрин. След снощната риба за вечеря с чаша вино днес съм +600 гр. Протеиновите вечери нещо не ми понасят забелязала съм. Явно мляко с плодове ще ям докато сваля. Вечерята ми приключи 18.30 не мисля че е толкова фатално. Спирам че наистина не мога да се събера в кожата си.
Джиджи, Пуфи, честит рожден ден и весел празник! И след 18 часа само водичка и малко вино за наздраве, нали?
Влизам да се похваля - за 4 дни 2.400 надолу. Направо не мога да повярвам, че ям всичко и отслабвам. Другото, което не е за вярване, че след 18 часа не кусвам нищо. Обичайното ми ядене беше само едно и то доста след 18 часа...
Жани, помня те от преди и знам, колко много си постигнала в тозиподфорум. Честит рожден ден и много, много щастие!
Влизам да се похваля - за 4 дни 2.400 надолу. Направо не мога да повярвам, че ям всичко и отслабвам. Другото, което не е за вярване, че след 18 часа не кусвам нищо. Обичайното ми ядене беше само едно и то доста след 18 часа...
Жани, помня те от преди и знам, колко много си постигнала в тозиподфорум. Честит рожден ден и много, много щастие!
Добро утро. Бясна съм тази сутрин. След снощната риба за вечеря с чаша вино днес съм +600 гр. Протеиновите вечери нещо не ми понасят забелязала съм. Явно мляко с плодове ще ям докато сваля. Вечерята ми приключи 18.30 не мисля че е толкова фатално. Спирам че наистина не мога да се събера в кожата си.
Задържаш повече течности след вечеря. Възможно е, особено ако е рибата е била по-солена.
Леле, ама днес много рожденички!! И още една много специална системка днес празнува - Жани - janeta*!!! Миличка, да си ни жива и здрава, все повече да те радват и обичат твоите момчета! Много красиви мигове и усмивки ти пожелавам!! Ама и ти младо гадже си била! Хубав празник, че и юбилей, не какъв да е.
puffi, всичко най-хубаво и на теб, в което съм сигурна, защото си безумна млада и всичко предстои! Весел празник!
Хубав празник, че и юбилей, не какъв да е. puffi, всичко най-хубаво и на теб, в което съм сигурна, защото си безумна млада и всичко предстои! Весел празник!
belladona,аз също много задържам от виното.не е от рибата,освен ако не е била пушена/солена.
пий много вода днес и до довечера още ще си както вчера.
моето меню вчера:
з-кафе и сладки-свършиха най-после
о-суши,тиквено суфле
в-една голяма ябълка и то преди 6!
тази сутрин ядох 2 филийки черен хляб с малко масло, сирене и шипков мармалад.+ кафе.
джиджи,честит рожден ден!!
пий много вода днес и до довечера още ще си както вчера.
моето меню вчера:
з-кафе и сладки-свършиха най-после
о-суши,тиквено суфле
в-една голяма ябълка и то преди 6!
тази сутрин ядох 2 филийки черен хляб с малко масло, сирене и шипков мармалад.+ кафе.
джиджи,честит рожден ден!!
