Публикувана: 2 март 2011, 14:28 ч.
Последно мнение: 16 юни 2011, 15:08 ч.

Режимът на Ори Хофмеклер 16

29 834
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват споделяне на лични преживявания, диети, планове за хранене, резултати от планове за хранене, стремеж към здравословен начин на живот, изкушения и предизвикателства при спазването на плановете за хранене и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително ограничаване на сладки и тестени изделия, консумация на чайове и кафе през деня, ядене на яйца за обяд, спазване на вечерни правила, броене на калории и предпочитане на плодове и зеленчуци. В дискусията се споделят стратегии като поддържане на балансирана диета, консумиране на здравословни храни, избягване на преяждане и контрол върху приемането на сладкиши. Редовните упражнения също бяха споменати като важна част от здравословния начин на живот за отслабване. Освен това участниците обсъдиха режимите за стимулиране/шокиране на метаболизма, интервалното хранене, гладуването, избягването на сладкиши и тежки храни и предпочитането на зеленчуци и здравословни храни. Те също така споменаха проследяването на приема на калории, умереното хранене, избягването на нездравословни храни и участието в редовна физическа активност като ефективни стратегии за отслабване.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на диета, избор на здравословни храни и справяне с нередовно хранене, особено по време на празници.
- Какво е тарамасалата/тарамосалата?
- Как се приготвя тарамосалата?

# 555 21 май 2011, 22:20 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 580

Ели, влизам само да ти честитя празника - много здраве и щастие ти пожелавам Hug

# 556 22 май 2011, 07:06 ч.

в колонките
Мнения: 510

Ранобудна съм тази неделя,че ми предстои пътуване извън Атина.Имам малко работа и ще го съчетаем с малко плаж после.Днес се очертава топъл и слънчев ден.Италианчето ми тая сутрин показа мааалко минусче /горкото/ - не му се искаше да ми развали денят. Laughing

.Отивам малко да изпотя пътеката,после душ и изчезваме.На вас релаксиращ и хубав ден. bouquet

# 557 22 май 2011, 09:48 ч.

Мнения: 4 456

sivila,да поплуваш и за нас! Hug

прекрасен ден на всички с много слънчеви емоции! Hug

# 558 22 май 2011, 10:18 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 580

Добро утро Hug

Сигурно е купонясвал до късно Joy

.

Jerry F , по въпроса с Бейлиса - наумила съм си да се пробвам да направя домашен, ако се получи - ще ти кажа как Wink

.А за Дания - не се тревожи, ще си взема дебели дрешки Joy

.Кантарчето те обича, супер, ще си мацка на морето Hug

.

Мери, как мина вчера ?Сигурно хубавко сте си изкарали Hug

.

elli107 , много хубавка почерпка Hug

.

margita , едно от хубавите неща на режима ни е, че лесно се носят плодове на работата Wink

.

sivila , някои ще почиват, други ще сме на работа Rolling Eyes

.Дано не ме тормозят много довечера, че в тези празнични дни се изпонапиват и стигат до нас Rolling Eyes

.И аз вчера бях на ягодки, като гледам и днес ще съм на тях - много ги обичам Wink

.Браво на италианеца, грижи се за настроението ти момчето Joy

.Приятно пътуване Hug

!

velvetvoice , благодаря ти bouquet

!

ina15 , и ти да си прекараш хубавко през почивните дни Hug

.

На работа съм чак довечера, ще видим какви са ги вършили, докато ме е нямало Joy

.

Вчера само майка , татко и свеки дойдоха, че брат ми бил на работа до късно Sad

.Ама добре си изкарахме - много ядене, много нещо.Почнах още от 17 ч., че мнооого огладнях, и не се вместих в 4-те часа , та сега кантарчето отчита един голям плюс - 64.500 показва Sad

.Ще го тормозя тези дни по- малко да покаже, че лятото дойде Flutter

.

Днес ми тръгна по- различно деня - първо пооправих у нас и тогава седнах да пия кафенце във ваша компания Hug

.Това доведе и до ранна закуска - шепа ягоди - не помня откога не съм хапвала сутрин, ама така е, като се забавих с кафето Joy

.Дано това няма последствия от рода на зверски глад преди да е дошло време за вечеря Wink

.

Каката вчера беше навън с приятели, че именият й ден съвпада с празника на града и на центъра имаше голям концерт - прибра се по никое време Rolling Eyes

.Сега гледам й е криво нещо, не се е наспала май Joy

.

Ставам, да видя какви ще ги върша до обяд, че след това ще поспя.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 559 22 май 2011, 10:29 ч.

Мнения: 0

на всички мили момичета Hug

кафенце

Благодаря, за поздравите и хубавите пожелания Heart Eyes

живот и здраве за всички Heart Eyes

Джери мила времето за моренце наближава

който са близо до него са добре Flutter

много обичам морето Heart Eyes

на Сивила приятен плаж Hug

днес момичета ще бъда плодова защото вчера прегреших доста (но не съжалявам за нищо) Crazy

и трябва да погладувам Wink

На всички мили момичета пожелавам хубав и слънчев ден със много положителни емоциии Hug

да ви е всичко розово и слънчево

# 560 22 май 2011, 16:13 ч.

Мнения: 4 406

И малко следобедно Heart Eyes

Ели, недей така Господин Ори ни казва да прегрешаваме вечер Heart Eyes

Ина, ама аз не съм много висока, та теглото ми не е идеално Sad

Ще си помисля за лука, да няма и той хормони newsm78

Само така си мисля де

Сивила, лека работа, е, сега св. Кирил нали е шеф на азбуката ни. Така, че се гордеем и празнуваме Heart Eyes

Иначе събота отработваме Hug

Аелис, аз любопиткото, кой групи свириха на концерта. Сега да те попитам, твоите момичета харесват ли Селена Гомес, аз все нелегално си гледам Магьосниците Wink

Виж, хващаме се под ръка и отиваме в Дания, твоята професия е много уважавана и ще сме красавици там Heart Eyes

Моят кантар е 53, то от толкова нерви няма как да е newsm78

Нещо Сатурнова дупка май ме тормози, и това за накрая, че стига са ми другите нерви Naughty

# 561 23 май 2011, 07:18 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 580

Добро утро Hug

Jerry F ,Мария Илиева е била на концерта, и Мариана Попова ( аз я харесвам нея Wink

),Рачков и други разни, не запомних всички, които изреди Елена Embarassed

.Оооо, да , харесват Селена Гомес, и аз я харесвам - Магьосниците е много сладко филмче, и аз го гледам, като го хвана Wink

.

elli107 ,успех с плодуването Hug

.

Свърши ми дежурството, дойдоха колежките - ще пием кафенце Wink

Като се прибера ще се метна на кантарчето - не че бях много послушна снощи, доктора ме почерпи с едни калорични работи, пък и аз си носих доста храна, да не би да остана гладна Rolling Eyes

Ще поспя като се прибера, после ще се пробваме да поизлезем със скъпия Wink

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 562 23 май 2011, 09:28 ч.

Мнения: 0

и добро утро мили момичета Hug

кафенце

днес се очертава хубаво и слънчево време Grinning

режимна съм и ще ходя на разходка да си накупя плодчета и зеленчуци Wink

На всички момичета прекрасен слънчев ден и много усмивки Hug

# 563 23 май 2011, 10:45 ч.

Мнения: 4 406

Здравейте

Ели, приятна разходка, тук, сутринта като излизах беше леко хладно, но сега какво слънчице се е показало Hug

Аелис, и аз харесвам Мариана Попова , нещо Мария Илиева ми е много мрънкаща Hug

То при нас все ми превключват канала от Дисни на CN, че там са момчешки филмчета Hug

Иначе си ги гледам и Магьосницитех, и Късмет, Чарли. Но и с новия Бен Тен ултраизвънземен, се гледа повече той у нас Crossing Arms

Приятна почивка днес Hug

Много хубав ден ще е, мисля за Витоша, но нещо един вирус си прехвърляме у нас и ще стоя пред телевизора
Да ви пожелая слънчево, празнично настроение Hug

# 564 23 май 2011, 20:57 ч.

в колонките
Мнения: 510

Добра вечер,принцеси, Hug

На втора глуха сме пак,но аз ще повдигна рейтинга. Heart Eyes

Джери, Hug

.Ако те приемат тръгвай за Дания без да съжаляваш.Зимата им е мека,а лятото прохладно-нито комари,нито мухи ще те притесняват. Naughty

.Щото при нас с тия комариии.... #Cussing out

.Ами във всяка стая в контакта има отрови./Байгон/. Sick

.Иначе цяла нощ си биеш шамари. Joy

.Вчера си направихме плажа,но малко,че нещо изчезна слънчо.Но имам малък тен.Тая вечер момичета пекох пиле,но какво е това пернато - ами мирише ми на агне,не на пиле. newsm78

.Един познат ми каза оня ден,че контролните органи ги посъкратили заради иконом.криза и сега вносът ни е интернационален. #2gunfire

.Даже четох в Англия за ягоди с вкус на ананас.Хич няма да се учудя,ако доматите имат вкус на сирене ooooh!

- хем ще е по-икономично. Mr. Green

.Италианчето застой на кг.показа тази сутрин,по-добре е от някое плюсище.Приятна вечер желая на всички. bouquet

# 565 24 май 2011, 08:14 ч.

Мнения: 4 406

Добро утро, момичета !!!

Да ни е честити най-светлият празник на всички българи !!!

Кафенцето от шефа Hug

Sivila, стегнала съм си вече багажа Joy

Да ама се определели международна комисия да ни оценява, в рамките на два месеца Whistling

Четири маймуни сме за това място Whistling

Е, заради комарите най-вече ще отида Joy

Един да има на 100 км, мен ме намира ooooh!

О, ама какво се учудваш на тези продукти вече. Мирише ми хладилника на ацетон цяла нощ, ужасно вони. Когато сутринта проверих, беше от един позагнил лимон. Представяте ли си с какво ги инжектират и не тровят Whistling

Аелис, аз да се допълня и "Раздвижи се" и "Зак и Коди" си гледам. Всички ли сте у вас днес Hug

На всички момичета Heart Eyes

Вчера беше нережимно, днес ще идват брат ми, снаха ми и малката. Снаха ми имала представление с децата при Президента. И сега да готвя ли, да не готвя ли newsm78

Имам голям + Crossing Arms

, но много бира имаше вчера, и мезета Hug

Айде, аз да почвам да изривам от нас Crazy

Да ви пожелая светъл и хубав празник !

# 566 24 май 2011, 09:16 ч.

Варна
Мнения: 522

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК МОМИЧЕТА!!!
аз готвя в момента и ще излизам. bouquet

Приятен ден на всички!!! Hug

# 567 24 май 2011, 09:35 ч.

Мнения: 4 456

честит празник,момичета! Hug

ДА ОТПРАЗНУВАМЕ ДОСТОЙНО
ТОЗИ ПРАЗНИК НА ПРОСВЕТИТЕЛСКИЯ ДУХ И СВОБОДНАТА ВОЛЯ!
ДА БЪДЕМ БЪЛГАРИ, ДОСТОЙНО НОСЕЩИ ТОВА ИМЕ!
хубав ден ви желая!

# 568 24 май 2011, 10:15 ч.

Мнения: 1 301

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК и от мен!!!

# 569 24 май 2011, 10:16 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 580

Честит празник и от мен!!!

И кафенце за тези, които са се поуспали Wink

elli107 , и ние се поразходихме вчера, много беше хубаво времето Flutter

.

Jerry F , гледаме всичко, което си изброила Wink

.То някои толкова ги повтарят, че ги знам наизуст.Напоследък двечките заедно гледат и аз съм поизостанала, че все правя нещо в кухнята Rolling Eyes

.Много са интересни филмчетата Flutter

.Мда, всички сме си у дома, само че каката я изпратихме в у-щето за празника, таткото изведе Катето след закуска и аз сега си ви пиша спокойно Joy

.Ооо, снаха ти ще види Президента на живо, аз го харесвам Гошето, нищо, че понякога върши глупости Joy

.

sivila , наистина вече не се знае нито какво ядем, нито какво пием Rolling Eyes

.Онзи ден по телевизията казаха, че водата в нашият град е най- замърсена от цяла България Rolling Eyes

.А ние си пием от чешмата Sad

, само от време на време си взимаме минерална, май трябва да зачестим, ама и за нея не се знае каква е Rolling Eyes

.

ивка27, аз няма да готвя сега, само ще чистя, довечера ще измислим със скъпия нещо набързичко Wink

.

ina15 , приятно прекарване на празника Hug

.

doby80
- Hug

.
В кухнята бомба е паднала - поне час ще мия и ще търкам, че вчера цял ден скитосвахме и не остана време за разтребване Rolling Eyes

.

Кантарчето е на 64, кръгличко, ама искам по- малко пък Crossing Arms

.То вчера вечерята ми почна нестандартно, че бях навън, и в 18.15 й поставих началото с 50-60 гр. бадеми Crazy

.

Ставам, да я почвам отнякъде.

Пожелавам ви приятен и много празничен ден Hug

!!!

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 17

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Слиммакс

Причина:

Причина: