90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №135

  • 42 402
  • 727
  •   1
Отговори
# 45 11 апр. 2011, 15:25 ч.
  • Мнения: 21
Здравейте фиданки Simple SmileВчерашния плодов го съсипах и затово днес стриктно съм пак на плодов.
Дано не се изкуша с нещо Praynig,че съм +1кг от моята глупост Embarassed
Искам да попитам по-вещите нещо.Дъщеря ми е на 12г-68кг.Смятам да я подложа на 90 дн.диета,но плодовия ден не съм сигурна дали ще е добре да го кара.То аз едва издържам само на плодове,а за нея незнам.Та какво ще ме посъветвате?
Моля,не ми пишете,че е още малка и т.н...това го знам.Но е много над нормата и това не е добре за нея.

# 46 11 апр. 2011, 15:26 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 5 921
Пепи, яйцата не са много лека храна, но щом се чувстваш добре и имаш добри резултати  Peace
Аз смятам да захраня с таратор на обяд и спаначена супа със сирене за вечеря  Peace

Теди, опитай да приложиш разделно хранене за нея, като и режим /да се храни в точно определени часове/ Успех

# 47 11 апр. 2011, 15:31 ч.
  • Мнения: 81
Здравейте!
Днес и аз съм на плодов.
Карам я само на ябълки Simple Smile

# 48 11 апр. 2011, 15:37 ч.
  • Мнения: 6 677
Момичета, какви трикове ползвате за справяне с "моментите на глад"?  Rolling Eyes Освен ,че се пие вода, нещо друго забелязали ли сте да убива апетита?  Thinking

# 49 11 апр. 2011, 15:40 ч.
  • Мнения: 1
Цитат на: biskit в пн, 11 апр 2011, 15:37
Момичета, какви трикове ползвате за справяне с "моментите на глад"?  Rolling Eyes Освен ,че се пие вода, нещо друго забелязали ли сте да убива апетита?  Thinking
Чай Simple Smile а ако имам глад за сладко - стафиди, но това рчдко се случва Simple Smile

# 50 11 апр. 2011, 15:40 ч.
  • Мнения: 37
Цитат на: biskit в пн, 11 апр 2011, 15:37
Момичета, какви трикове ползвате за справяне с "моментите на глад"?  Rolling Eyes Освен ,че се пие вода, нещо друго забелязали ли сте да убива апетита?  Thinking

Една чаша горещ чай ми засища глада

# 51 11 апр. 2011, 15:45 ч.
  • София
  • Мнения: 6 011
След двата водни - на закуска ядох банан, а на обяд само суров кашкавал, преко сили изяждах по 150 гр.  Peace Наистина е много свит корема и бързо се засища човек.

# 52 11 апр. 2011, 15:46 ч.
  • София
  • Мнения: 250
Цитат на: biskit в пн, 11 апр 2011, 15:37
Момичета, какви трикове ползвате за справяне с "моментите на глад"?  Rolling Eyes Освен ,че се пие вода, нещо друго забелязали ли сте да убива апетита?  Thinking
Взимам си дъвка. Не ме прави по-гладна, а ме залъгва, че дъвча нещо. Simple Smile

# 53 11 апр. 2011, 15:46 ч.
  • Мнения: 372
Цитат на: tedsan в пн, 11 апр 2011, 15:02
Аз си правя една празена крем-супа (1-2 стръка праз, вари се с малко сол и масло/олио, слага се сирене и се застройва с кисело мляко, яйце и 1сл брашно), става и с връзка пресен лук.

Цитат на: ga_aMa_He в пн, 11 апр 2011, 15:26

Аз смятам да захраня с таратор на обяд и спаначена супа със сирене за вечеря  Peace



Чудесни идеи!
Тъкмо се чудех какво е удачно да се хапва след воден. Ще ползвам някоя от вашите идеи, ако нямате нищо против.   bouquet

# 54 11 апр. 2011, 15:50 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: biskit в пн, 11 апр 2011, 15:37
Момичета, какви трикове ползвате за справяне с "моментите на глад"?  Rolling Eyes Освен ,че се пие вода, нещо друго забелязали ли сте да убива апетита?  Thinking

Аз лично си пускам любима музика или гледам да се потопя в работа. Или ако имам възможност се натоварвам физически (Nintendo Wii - WiiFit+ или бели денс) - раздвижването доста намалява чувството на глад.

# 55 11 апр. 2011, 15:54 ч.
  • Мнения: 43
здравейте момичета, браво на успелите, и аз се включвам във вашия отбор от днес т.е. от утре започвам, дано успея.....

# 56 11 апр. 2011, 15:57 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 618
Привет в новата тема Hug
72 ден от диетата, бобов
З:Портокал
О: Салата зеле, 1/2 краставица, 1/2 домат и царевица
В: леща и зелена салата.
След втория воден, пу-пу, нямам застой, свалям с грамове, но свалям.
Започна  да ми омръзва това връткане на дните, но в същото това време не ми се иска да свърша режима. Харесвам си го и пак ще се придържам към основните му правила в почивката. От 1.08 пак ще съм тук, но този път е целта мисля да е по-малка Crazy

# 57 11 апр. 2011, 15:58 ч.
  • Мнения: 1
Момичета, във въглехидратен по колко пица изяждате  newsm78

# 58 11 апр. 2011, 16:05 ч.
  • Мнения: 83
Аз съм потресена, че всеки кантар мери различно. Този на родителите ми вчера ме измери с два килограма повече  Shocked
Предполагам, че ще потърся и аз един в карфур Simple Smile

Пропускането на бульона  дали е грешно? С тези изкуствени неща в кубчетата не мисля, че е полезно.

# 59 11 апр. 2011, 16:10 ч.
  • Мнения: 3
За бульона общото мнение е,че наистина в кубчетата/макар и малки като грамчета/ е пълно с изкуствени неща.Препоръчва се домашноприготвен.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата