Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява „Зоната“ на д-р Бари Сиърс?
Какви са основните принципи на хранене в „Зоната“?
Какви са разликите между хранителните блокове и книгите/списъците в блога за „Зоната“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява „Зоната“ на д-р Бари Сиърс?
Зоната на д-р Бари Сиърс е хранителен план, който се фокусира върху поддържането на стабилни нива на кръвната захар и хормонални реакции. Той обещава подобрено мислене, движение и външен вид чрез изгаряне на излишните телесни мазнини и предотвратяване на глада между храненията. Основната цел е да се постигне максимален здравословен ефект, като загубата на тегло е вторична полза. Храненето в Зоната е подобно на ефекта от мощно лекарство, но без вредни странични ефекти.
-
Какви са основните принципи на хранене в „Зоната“?
Основните принципи на хранене в „Зоната“ включват поддържане на стабилни нива на кръвната захар и хормонални реакции, което води до подобрено мислене, движение и външен вид. Храненето в „Зоната“ предотвратява чувството на глад между храненията и изгаря излишните телесни мазнини по възможно най-бързия начин.
-
Какви са разликите между хранителните блокове и книгите/списъците в блога за „Зоната“?
Разликите между хранителните блокове и книгите/списъците в блога за „Зоната“ включват премахването на всички фибри (целулоза) от общото съдържание на въглехидратите във всеки въглехидратен блок. Това увеличава общото тегло и обем на храните, което осигурява по-точно определяне на съдържанието на въглехидрати в храните, за да поддържа хората в „Зоната“. Освен това съдържанието на протеин във въглехидратите е елиминирано поради ниската бионаличност.
-
Какви са препоръките за хранене в „Зоната“?
-
Какви са основните принципи на съревнованието в „Зоната“?
здравейте 
помогнете ми как да разбера топено сирене което съм купила немога да схвана за какво да го смятам протеин или мазнина 
съдържание: мазнини-29гр. белъчини-8гр. въглехидрати-4гр.
: 
И аз започнах от там,след като го гледах.Много е полезно за всички начинаещи.Иначе книгите ги имах от самото им излизане,но на първи прочит всичко ми се стори много сложно.Ще очаквам да го качиш във форума!!!
никой не се хвали със свален кг.всички сме зонарки само в зелено а никой нищо голям застой" що тъка "момичета? 
, след толкова много търсения и уговорки д-р Папазова се съгласи да ме приеме и то утре, толкова мно по принцип се чка при нея, поне така знам, че вчера като ми каза, че ще ме приеме утре, направо щях да падна от стола!!!! Но си беше борба, след като roksi ми даде e-mail-а и, и писах, но тя нещо не отговори и тогава писах на "На кафе", те и предадоха писмото ми и така, първо като разбра колко много синтетични хормони пия не поиска да ме приеме, каза, чене съм готова за консултация с нея, но аз и обесних, че осъзнавам колко много ми вредят, но това за мен е единствения начин да стана майка и след като вече 5 години съм опитала всичко, инвитрото остана последната ми възможност. Аз много се надявам поне да ми помогне малко да неутрализирам негативното действие на хормоните 
. 
радвам се че си успяла да си запишеш час. зная колко е трудно почти невъзможно да се добереш до нея.Пожелавам ти късмет!!!