Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Какви са мненията за гладуването с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Формулярът съдържа разнообразна гама от мнения за гладуването. Някои потребители съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Други изразяват опасения относно потенциалните отрицателни последствия, включително загуба на мускулна маса, забавен метаболизъм и възможни рискове за здравето. Основният фокус на дискусията е върху ефективността и безопасността на гладуването като стратегия за отслабване. Дискусията във форума разкрива различни мнения относно гладуването. Някои участници съобщават положителни резултати и мотивация за продължаване, като подчертават лечебните свойства на глада. Други изразяват съмнения относно ползите от гладуването, като посочват потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето. Освен това има и участници, които изразяват загриженост относно качеството на храната, като подчертават предизвикателствата при избора на здравословни храни в днешно време.
-
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Участниците споделят различни препоръки за правилно захранване след гладуване, включително въвеждане на хранителни добавки, витамини и правилно балансиране на храната. Някои предлагат постепенно въвеждане на храна, докато други подчертават важността на правилното хранене след гладуване, за да се избегнат негативните последици и да се поддържа загубата на тегло.
-
Какви са мненията за гладуването с плодове?
-
Какви са мненията за гладуването с вода?
-
Какви са ефектите от гладуването върху мускулната маса?
Явно ми е писано да съм си дебеланка...
, аз продължавам , но в по - лека форма и по-кратки гладувания. всяка седмица правя лунната по 3-4 дни през останалото време съм на плодове и много рядко зеленчуци. Вече съм 66,6 кг 
.
Първо не е задължително да надебеляваш просто трябва да се храниш здравословно и второ ако не се справиш сега след това ще успееш това вече всички го знаем 
. Така че поеми дълбоко въздух , отпусни се и се наслаждавай на бременността. Тя е най- великото нещо на света.
Не искам да вземам лекарствата, все още битката не е загубена. Стойностите ми на гладно не са ужасяващи. Не знам какво да правя- да си карам на диня ли при положение, че след 5 дена на диня захарта беше в норма, или да карам само на вода няколко дена и да продължа със строга диета. Лекарката не подкрепя алтернативна медицина и гладолечение. Направо съм на две- да последвам съветите и да се превърна окончателно в диабетичка, инсулинозависима, или докато не е късно все още да пробвам да се лишавам цял живот от почти всичко, което обичам и да бъда на строги диети. Четох, четох инфо, 2 тип с диета и физическо натоварване може да се излекува (а може и да е твърде оптимистично). Яко го закъсах със здравето, ясно е. Въпросът е- а сега накъде?
Благодаря, ще прочета, търсих доста по въпроса. 
И аз съм в процес на отслабване . Висока съм 170 и тежах 78 кг . След близо два месеца спорт и лека форма на глад съм 67 
Искам да стигна 55 . Значи ще ви опиша режима ми и ако някой има съвет да даде .
. Ще взема да прочета малко за разделното хранене . 
