Вече съм 10-11 кг.отгоре,и наистина за всеки е индивидуално качването на кг.в последните месеци ,аз последния месец не съм качила нищо..)))Надявам се да не станат повече от 13-14кг.
- Публикувана: 23 септ. 2012, 09:40 ч.
- Последно мнение: 4 дек. 2014, 15:37 ч.
Колко кг качихте по време на бремеността ? тема 2
Привет!Аз качих 22 кг,като 10кг от тях качих в последните 2 месеца и половина.Повръщах до 5-ия месец,пих хапчета за задържане 3 месеца и наблягах доста на тестените изделия.След раждането бях -10кг.Имам да свалям още 12кг.Кърмя,но не свалям определено килограми,напротив голям апетит имам и се опитвам да се ограничавам,за да не си върна килограмите края на бременността 
Здравейте, аз до момента съм качила 6 килограма (изходни килограми 49). Бях изненадана днес като се притеглих, защото смятах, че са по-малко, предвид на това, че не се храня повече от преди, но явно организма си прави разни запаси. Най-важното е с бебчовците всичко да е ОК пък ние после ще слабеем 
За последния месец сигурно са 5. 
Остава ми още малко и ще дам пълен отчет.
Здравейте бъдещи мами,
Аз вече не знам какво да мисля. Качила съм 5кг за 14 седмици.
Никога не съм пазила диети и винаги съм хапвала сериозно, без това да се отразява на теглото ми...обаче ...сега каквото и да хапна е на ханша и бедрата....
В началото я карах както преди, ям всичко, колкото и когато искам, ни кг започнаха да растат много бързо, започнах да се ограничавам - ефект никакъв.
Не ме притеснява теглото сега или до края, а да не би да си остане после ...никога не съм се сблъсквала с такова пълнеене и се панирам.
Идеи?
Аз вече не знам какво да мисля. Качила съм 5кг за 14 седмици.
Никога не съм пазила диети и винаги съм хапвала сериозно, без това да се отразява на теглото ми...обаче ...сега каквото и да хапна е на ханша и бедрата....
В началото я карах както преди, ям всичко, колкото и когато искам, ни кг започнаха да растат много бързо, започнах да се ограничавам - ефект никакъв.
Не ме притеснява теглото сега или до края, а да не би да си остане после ...никога не съм се сблъсквала с такова пълнеене и се панирам.
Идеи?
Глад /като спреш да кърмиш/ и спорт /като мине достатъчно време от раждането/
Meg C, ако наблегнеш на плодовете и зеленчуците, съчетано с достатъчно движение, мисля че няма да качваш много 
/ 6-ти не качих нищо, а 7-ми 2 кг. Та е индивидуално и едва ли има универсална рецепта 
С първата бременност бях меко казано слон - 30 килограма качих.
Успя ли да ги свалиш после?
Та е индивидуално и едва ли има универсална рецепта
Да, индивидуално е. Но в общия случай балансирано хранене с наблягане на плодове и зеленчуци (повече на зеленчуци) + много движение е формулата за умерено качване на кг през бременността. А и повечето бременни чудесно знаят от какво пълнеят
Друг е въпросът, че самоконтролът понякога липсва.
така е, но ....... от години закусвам плодове, тестени изделия почти не ям, ходя на работа /не съм легнала да си почивам/, всеки ден правя пилатес за бременни, никога като изключим предишната ми бременност не съм била дебела /нито пък пълничка / ... и ... резултата до тук никак не ме удовлетворява, но това е друг въпрос.
Аз определено не зная от какво пълнея, може да са хормони, може да е вода, може да е просто защото съм бременна
Аз определено не зная от какво пълнея, може да са хормони, може да е вода, може да е просто защото съм бременна