АВГУСТинче пълни майчино сърце, протегнало към нея двете си ръце

Срам Несрам и аз ще кажа, че за мен кърменето не беше приятен момент, но го направих за детето си. Съжалявам да го кажа, но той определено не успяваше да се нахрани като хората и в крайна сметка едва издържаше 2ч -2ч и половина, рядко само когато е спал е изкарвал до 3 часа. Докато излезем и трябваше да се прибираме, а ние живеем далеч от парк за разходка. Изобщо не ми беше присърце. И доста повече мрънках заради това. И въпреки всичко го изкарах до 6 месеца и половина. Сега вече когато хапва други неща, а също и АМ нещата са съвсем спокойни и за двама ни. Въпреки всичко се радвам на всички вас, които все още продължавате с кърменето.

Видове вегетарианци

Лакто-ово-вегетарианци. Ядат и млечни продукти и яйца. Това е най-разпространената вегетарианско хранене.

Лакто-вегетарианци. Ядат млечни продукти, но не и яйца.

Вегани. Не ядат млечни продукти, яйца или каквито и да е животински продукти.

Плодоядци. Разновидност на вегански начин на хранене, където се ядат много малко преработени или сготвени храни. Състои се главно от сурови плодове, зърнени растения и ядки. Плодоядците вярват, че само растителната храна, която може да се събере без да се убива растението може да се яде.  

Макробиотици. Хранене, основано поради духовни и философски причини. Цели да осигури баланс между храната видяна като ин (положителна) и ян (отрицателна). Храненето се развива в 10 нива, през които става все по-ограничаваща. Не всички нива са вегетариански, но всяко ниво постепенно елиминира животинските продукти. Най-високото ниво елиминира плодовете и зеленчуците и накрая се достига нивото на хранене с кафяв ориз.

Първото, което трябва да запомним е, че слънчевите очила пазят очите ни, естествено създават ни още самочувствие, те са аксесоар, който дава завършен вид на един перфектен стил. НО СЛЪНЧЕВИТЕ ОЧИЛА НЕ СА ДИАДЕМА и категорично не трябва да се носят върху главата, за да прибират косите ни – първото, което може да се случи е рамките да се разширят и очилата да падат, да се надраскат стъклата от вътрешната страна, да се пукнат или счупят напълно стъклата или рамките! Затова си има калъфи, очилата да бъдат съхранявани в тях, като най-добре е калъфът да е твърд. Очилата трябва да се почистват с мека микрофибърна кърпа и не на сухо, за да не се драскат стъклата. За целта по оптиките се продават специални спрейове, които поддържат стъклата на очилата чисти и с антистатичен ефект. Може и да си ги миете с хладка вода и течен сапун и да ги подсушавате с чиста микрофибърна кърпичка.  
Всички знаят, че очилата трялбва да имат  UW 400, но не всички са наясно какво точно означава това! Аз например съм чувала различни трактовки от типа: “Това означава 400 процента защита” или “очила категория 400 .... ”, ама какво точно 400 и самите автори на горното не знаят. Та това е дължина на ултрвиолетовите лъчи, които представляват късовълновата слънчева радиация и се измерват в нанометри. Тези лъчи биват А, В и С. UW-С лъчите се поглъщат от атмосферата и не достигат до земната повърхност. UW-В лъчите са с дължина от 280 до 320 нанометра и биват погълнати от роговицата на човешкото око, за да не достигнат до ретината. UW-А лъчите са с дължина от 320 до 400 нанометра /достигнахме до това загадъчно число 400/, като тези лъчи биват абсорбирани /погълнати/ от вътреочната леща на човешкото око, отново за да бъде предпазена ретината. Така, обаче ако не се носят слънчеви очила с максимална защита, вътреочната леща започва постепенно да помътнява и след време се получава катаракта /перде/, която се отстранява само и единствено оперативно – премахва се естествената леща на човешкото око и се имплантира изкуствена. Бърза, но доста неприятна процедура! Затова е важно очилата да се носят не само в слънчево време, но и в облачно, защото когато навън е мрачно зениците се разширяват и когато нямаме очила ултравиолетовите лъчи си проникват в очите безпрепятствено! Така много от вас ще кажат, ама нали ще се блъскаме по мрачните улици с тъмни очила. Именно затова не е нужно очилата да са с прекалено тъмни стъкла – не тъмното стъкло ви пази очите, а добрия филтър. За препоръчване са стъкла със затъмнение втора или трета категория, т.е. и в по-облачно време да ви е комфортно с тях. Имайте пред вид, че стъкла с четвърта категория затъмнение даже са забранени за шофиране! Добре би било, ако очилата ви имат в комбинация поляризация – това е филтър, който ще ви създаде по-голям комфорт, като ще намали в много голяма степен блестенето на лъчите и дразнението на отразената светлина. Не е нужно да пощурявате за поляризирани очила, защото едни качествени стъкла и без поляризация и добре подбрана рамка /добре да следва овала на лицето и да се доближава до веждите или да ги покрива напълно/ ще предпазват добре очите и ще създадат отличен комфорт. В някои случаи /например при оригиналния Ray Ban/ поляризацията е съчетана и с антирефлексно покритие. Това е покритие, което буквално означава, че не отразява светлината, т.е. мозъкът ви няма да има загуба на светлинаи ще виждате по-контрастно и по-чисто! Това покритие не е задължително за слънчевите очила, но ако го има – не се отказвайте от него. По-често срещано и задължително е то при диоптричните стъкла, а и с него очилата са по-естетични и се виждат очите ви, а не се получава огледален ефект от околната среда! Що се касае до ултравиолетовата защите вече и очилата, които се продават по тротоарите я имат в 70% от моделите, но това не прави очилата качествени или оригинални. Едни очила са качествени, тогава когато и рамките са изработени и от качествени метали и пластмаси! Евтините очила и имитациите са евтини именно защото са изработени от много евтини и некачествени сплави или пластмаси. Като нови те са чудесни – лъскави и бляскави! Но изключително бързо, понякога само за месец – два, започват металите да се окисляват и да ви зеленясват дръжките и кожата, да се образуват обриви и екземи, тъй като тези евтини метални сплави съдържат много никел и той се окислява и алергизира кожата! При пластмасовите пък имате усещането, че държите евтина детска пластмасова играчка от пазара за 2 лева. Дръжките им не са подсилени с метални шини от вътре и често още при първите няколко слагания на лицето рамките се чупят. А и какво ще е самочувствието ви, ако на третата седмица на новите ви очила започне да пада покритието на метала или боята на пластмасата?! Лошото е, че като нови трудно могат да бъдат различени истинските очила от ментетата – това, уви се разбира след 1 месец като започнат проблемите! А и в повечето оптики се залага на евтини очила, които задължително са китайски с много ниско качество! Но това търси масово българския народ! Всички имат мобилни телефони от по 500 до 100 лева с множество екстри и камери, но за очите си хората не са склонни да дават пари за качествена защита! Та скъпите очила са си скъпи, защото не само като защити и като стъкло са преценени, така че на очите и на мозъка да ви е добре, а и защото са изработени от леки,качествени материали – намя дави тежат, нама да ви зеленясат ушите и носа, ще имате самочувствие, че носите нещо истинско. Вие не сте хора-ментета, за да носите и очила – ментета! Самоуважението има много измерения – едното от тях е човек да цени здравето си и да си купува качествени очила!
Много често хората имат усещането, че слънчевите им очила сякаш са с диоптър, вие им се свят или не могат да преценят разстоянието до тротоара. Това най-често се случва с некачествените очила, но има и редки случаи, когато това усещане се появява и при истински очила със сертификат от производител! Това е в следствие на силната извивка /сферичност/ на стъклата или на преливащото оцветяване! Разбира се усещат го по-чувствителните хора. Има случаи, когато клиент казва, че му се вие свят с дадени очила, и то съвсем истински, оригинални. Аз като ги пробвам – всичко си е наред! Или обратното. Така че тук става въпрос за строго индивидуално усещане! И не бързайте да набедите някои очила като менте, само защото ви се вие свят с тях, може просто да са неправилно подбрани!
И когато си купувате очила от оптика ви съветвам да се уверите на място, преди да си дадете парите, че очилата са истински, а не след това да хукнете по другите оптики с въпроса: “А тези очила дали са истински?”, защото нечие некомпетентно мнение може да ви злепостави след това, ако се върнете да правите скандал в оптиката, от където сте ги купили и там хората са достатъчно компетентни и коректни и предлагат истинска стока!
Що се касае до модата – модерно е това, което ви стои добре и ви разкрасява, това, с което самочувствието ви става по-високо!    
Спокойно можете да се доверите на скъпите дизайнерски марки! Ако са оригинални очилата качеството им е безспорно добро! Какво като произвеждат и дрехи! Това са големи индустрии, които си имат дизайнерски екипи за различните продукти, като всеки продукт се произвежда от някоя компания, която е купила правата! Оптичните гиганти Safilo group, Luxotica и Allison притежават правата за производството на най-скъпите дизайнерски марки! И всичко се прави под изключително страг контрол! Очилата са придружени от сертификати на тези компании! Качествени очила се произвеждат и в други компании, но в случая говоря именно за марки като Gucci, Valentino, Dior, Max Mara, Ray Ban, Exte, GF Ferre, Ives Saint Laurent, Pierre Cardin, Oxydo, Diesel, Carrera, John Richmond и др. Например невероятно качество предлагат и фирмите Rodenstock и Silhouette – техните рамки за очила са изработени от титан – изключително леки, удобни, нечупливи при нормална употреба, не се окисляват от влагата и не алергизират кожата. Има и много, много други добри неща, естествено не толкова класни и скъпи марки, но също с не лошо качество. Винаги срещу високата цена стои и високо качество. Крайно време е хората да разберат, че оптиката /корекционните очила, лещите – диоптрични и цветни, слънчеви очила/ е скъпа сфера и няма вариант евтино и качествено. Има и по-нисък до среден клас очила, като например Полароид – очила с поляризирани стъкла, изключително комфортно се вижда през тях, но просто в производството на тези очила савложени по-евтини материали, които се амортизират и износват за по-кратко време! Това е – аз вече по-напред обясних какво се има пред вид качество на стока. То е и въпрос на престиж какво ще носиш – било очила, било дреха или бижу, или каква кола ще караш, в кой магазин ще пазаруваш или в кой ресторант ще вечеряш! По цял свят си  така. Въпрос на финансови възможности, на социално положение, на лични предпочитания, на начин на мислене, на приоритет, на авторитет и престиж! И на самоуважение! Едни носят Valentino, други Полароид, трети за 5 лева нещо от пазара! Така е! Нормално е! По-добре човек да си посъбере парички и да си купи нещо по-стойностно и качествено, а не да се задоволи с какво да е! Във Варна например истински, оригинални дизайнерски очила можете да си купите само от тре оптики - Оптикласа, Вижън кеър и Леонардо!
Прави впечатление следното – масово хората дават много пари за примерно обувки, за скъпи обувки – да са меки, удобни, качествени, да не запарват краката, да не правят пришки, да са от естествена кожа, да са известна марка, да бъдат съчетани с даден тоалет и след всички тези изисквания оставят доста пари в магазина. И след това с голям кеф и самочувствие и вътрешно задоволство от добрата покупка си ги търкат по пътищата и тротоарите! Като стане въпрос обаче за покупка на очила – независимо дали за слънчеви или диоптрични веднага мисленето се променя  - най-често казват: Абе нещо там по-евтино – те са ми само за гледане! Ами по дяволите – очилата са за гледане – за какво да са – да си бърше задника ли с тях?! Само за гледане, ама без очила не може да гледа – особено пък като става въпрос за диоптрични, т.е. оказва се, че като ни вижда добре очилата се оказват по-важни и от обувките! И пак да се върна на обувките – просто за това сравнение се сещам – всеки от нас има поне един чифт официални обувки, всекидневни, за спорт и едни джапанки за плаж. И най-често си ги сменяме всяка година или максимум за две! А, за всеки чифт обувки имаме и подходяща чанта! С очилата обаче какво става – като се купуват очила всички искат да стават за спортно облекло, за костюм и за официален тоалет и да си ги носим през следващите 10 години! Ама и ако може да са по-евтини, че ако ги счупим да не ни е яд! Затова понеже така иска и така мисли масовият потребител, затова масово в България се лъже и се продават ментета! Ами че ще му дадат очила за 50 – 60 лева, ще му кажат че са някаквми американски или от луната и човекът ще е щастлив, че е набарал далаверата! Ама така ще е! Докато хората искат това – това ще им дават и търговците! Аз се мъча да се преборя с този начин на мислене и работа, но ми е много трудно! Искам да давам на клиентите си качествени неща, да им дам добър съвет, да им дам здраве, удобство, самочувствие ... Ама ми е все по-трудно да се боря!
Не смятам, че сме некачествени хора, за да носим некачествени неща!