Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се правят мъфини с яйца?
Какви са препоръките за консумация на плодове след хранене?
Какви са препоръчителните количества за консумация на сметана и маскарпоне?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се правят мъфини с яйца?
Мъфините с яйца се приготвят във формички за мъфини, като на дъното може да се постави парче бекон или да се увият по стените. Могат да се добавят зеленчуци, сирене или кашкавал, след което яйцата със подправки се изливат отгоре и пекат. Рецептата може да бъде намерена в блогове с интересни идеи за здравословни рецепти.
-
Какви са препоръките за консумация на плодове след хранене?
Плодовете обикновено се препоръчват да се консумират след хранене, като количество от 2-3 кайсии или 8-10 череши не се счита за прекомерно. Важно е да внимавате с консумацията на плодове на празен стомах, тъй като те не засищат добре и може да доведат до повторно огладняване. Освен това количеството захар, което се приема от плодовете, не е малко. Следователно е важно да се консумират между храненията според философията на разделното хранене.
-
Какви са препоръчителните количества за консумация на сметана и маскарпоне?
Препоръчителното количество сметана зависи от други храни, консумирани през деня, етапа с килограмите и как се отразява млечните продукти. Обикновено се консумира 1-2 пъти седмично в количества от 200 до 225 грама. Маскарпоне се използва предимно за приготвяне на десерти и се консумира по-рядко. Важно е да внимавате с течната сметана, тъй като честата консумация може да доведе до нежелани ефекти поради съдържанието на карагенан. Важно е да наблюдавате и реакцията на организма при консумация на млечни продукти.
-
Какви са препоръките за промени в диетата?
-
Какви са мненията за палмовото масло, маслото от палмови ядки и кокосовото масло?
Хич не съм в час... 
И сега не знам колко ми е талията, защото всеки ден е различна - ту повече, ту по-малко. Но имам дрехи, които категорично са ми широки, въпреки разлики в сантиметри и клограми. 
Вчера беше първата, привидно доста простичка, но така се озорих, че още ближа рани заради мускулната треска. Утре съм на следващата с други упражнения. 
Няколко см и към килограм някъде, но я има. Майк Ийдс беше обяснил дори на какво се дължи това рязко "отслабване" за една нощ, но сега не си спомням какво беше обяснението 
Или евентуално просто имат здравословни проблеми, които им пречат да консумират свинско или някой друг вид месо, но тогава не можем да говорим за определения като пескатарианец, а говорим за хранителна непоносимост или просто за заболяване