Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
-
Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
-
Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
-
Какви са разликите между закуска, богата на въглехидрати, и закуска, богата на протеини и мазнини?
-
Какво е значението на протеините за костната плътност?
А сигурно и повечето момичета работят на бюро. Но и аз, също като теб, се стремя да вмъкна някакъв вид тренировка сутрин преди закуска, а се опитвам също всеки ден да поизляза поне за час из квартала. Правим толкова, колкото ни позволява конкретният ден 
Важното е, че имаш някаква форма на спорт - все пак е по-добре, отколкото ако въобще няма. Не се притеснявай 
Иначе мъжа ми, който от 100 години ми намиля, че съм дебела, да се стегна и тн, вчера ми се разсърди, че не искам да ям в Макдоналдс 
И че съм преигравала...Аз в Макдоналдс по принцип не умирам да ям, камо ли сега да си съсипя целия труд точно с този боклук...Много ме ядоса 
А и понякога е най-бързото за правене, избягвам ги де. От Азда купих аз кокосови стърготини и бадемово брашно, но ще видя и в Лидл, от там взех филирани бадеми. Чужди магазини при нас няма....
Съставките на тези продукти често са съмнителни, въпреки че е възможно да са сравнително нисковъглехидратни. В България не се продават такива храни, но дори и така, пак не е препоръчително да се налита много на режимните десерти, дори и домашно приготвени, защото често хората имат проблем с глада за сладко, а така само го поддържат. Освен това при много хора десертите, дори и режимни, стопират отслабването, ако се прекалява с тях. Разбира се, индивидуално е.
Мерси предварително 
Том Нотън споменава, че в книгата си Primal Body, Primal Mind авторката Нора Гедгаудас твърди, че алкохолизмът всъщност е признак на пристрастеност към въглехидратите - тялото си търси глюкозата и алкохолът се явявал заместител. И съответно твърди, че когато се мине към НВ-ВМХ и след кетоадаптацията, когато се излезе от зависимостта от глюкозата като източник на енергия, алкохолизмът се "излекува" от само себе си 
