Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

84 852
783
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

# 45 11 апр. 2014, 10:17 ч.

София
Мнения: 3 060

sea_flower, Не е скромно. Преди това бях на 90-дневната и оттам съм свикнала да обядвам и вечерям. Но пък салатките хич не бяха скромни Embarassed

Наистина не измерих обиколките, но имам едни дънки на които не им достигат около 2 см, за да ги закопчея. Ако го направя в края на диетата, значи е била успешна.

Да добавя към менюто за днес: закуска - 2 сварени яйца. (Тази година поне със сигурност ще се изядат великденските яйца hahaha

)

# 46 11 апр. 2014, 13:56 ч.

Мнения: 270

Гаранция ще ги закопчееш.Аз също съм била на 90ДД, но прекалявах с картофите и ориза. Затова се озовах тук Simple Smile

Аз и днес не закусвах, но пък изпих две кафета със сметана.
За обяд 2бр кюфтета, 1 варено яйце, гарнитура- домати, краставици, печ. чушка, трохи сиренце.
Simple Smile

# 47 11 апр. 2014, 14:02 ч.

София
Мнения: 10 858

Момичета, винаги си имайте яйца в хладилника, сварени или сурови.
Вместо да спасявате положението със салами, залагайте на яйцата Peace

# 48 12 апр. 2014, 14:16 ч.

Мнения: 4

Цитат на: teddynm в чт, 10 апр 2014, 15:56

[

Браво Дима,добре дошла във фен клуба Peace

И аз трябва да стопя 30кг до м.Септември,страшна работа....ти спомена,че си я правила вече преди-колко кг свали,ако не е тайна?На мен бременността ми разказа играта Mr. Green

Здравей!
Не помня колко.Ама доста бяха осезаеми.При всички случай над 10 кг. Сега съм на дънки номер 33-34 ,а тогава бях на 29-28 Embarassed

# 49 16 апр. 2014, 16:57 ч.

София
Мнения: 3 060

Да раздвижа малко темата в този "слънчев" ден! Simple Smile

Днес ми е 9-ти ден. Нямам никакви проблеми със спазването. Не съм се мерила, но се чувствам по-лека. Друго, което забелязвам е, че пия много повече вода от обикновено. И не се насилвам да го правя, а просто съм жадна. Което помага срещу чувството на глад. Simple Smile

# 50 22 апр. 2014, 10:54 ч.

Мнения: 270

Мале, каква е пустош тук.
Има ли някой ?
Аз от днес мисля да се захващам отново:)
Снощи замразих козунаците!
etomira, как се храни по празниците? Удържа ли?

Днес, до сега: кафе+ ябълка.
Чувствам се подута и огромна.
Имам страхотно главоболие от два дни.
Започвам от почти 82кг
Дано успея да я изкарам стриктно!
Ще има ли с кой да си споделям? Simple Smile

# 51 22 апр. 2014, 21:36 ч.

Мнения: 4 387

sea_flower не мисля, че ябълката е позволена. Peace

Аз в момента не съм точно на БВД, изключила съм мазнините и гледам зеленчуците да са по-малко, но за сметка на това хапвам кисело мляко. Някаква моя си щуротия, не знам докога ще я докарам.

# 52 22 апр. 2014, 22:30 ч.

Мнения: 270

инсп. Гаджет, благодаря за критиката Simple Smile

Наясно съм за плода, но днес се настройвам все още.
Simple Smile

От утре - НЕ!

# 53 23 апр. 2014, 08:13 ч.

Мнения: 98

От днес и аз на линия!От март до сега съм свалила 6 кг,който задържам(правих житната и плодовата)Цел:още 6-7 кг.Дано да съм стриктна Praynig

.Успех ,момичета bouquet

.!Пишете,да се стимулираме взаимно!

Последна редакция: ср, 23 апр 2014, 08:37 от sisi_35

# 54 23 апр. 2014, 19:28 ч.

Мнения: 17

Аз мисля да се включа от утре. Мина Великден ,мина и рождения ми ден , така че скоро няма повод за прегрешения. Още повече, че ще ходим на бал на племенницата на мъжа ми, където цялата му рода ще ми се вглежда (винаги има злобни коментари, не мога да разбера защо, тези хора ги виждам веднъж на 10 години, не че ми пука ама поне злобата им да ми подейства стимулиращо Grinning

).
Купих си и рокля един номер по -малък . Така че, до 17 май има почти месец . Целта е 10 кг за 2 цикъла.

# 55 24 апр. 2014, 10:04 ч.

Мнения: 270

Събира се компанийка, колко хубавоооо.
Никой не споделя с какво се храни и от колко кг тръгва...

# 56 24 апр. 2014, 15:24 ч.

Мнения: 84

приключих диетата преди Великден ,спазвах я много стриктно,но при мен нямаше особен резултат от 74кг сега съм 71кг.,като съм яла само месо/никакви колбаси,салами и т.н/,яйца и салати

# 57 24 апр. 2014, 15:55 ч.

София
Мнения: 10 858

Абе 3 кг за 28 дни си е един повече от страхотен резултат!
Като се има предвид, че една част от тези кг. са свалени от мазнини.
Това е един месец реално, така че резултата ти е повече от добър! Heart Eyes

# 58 27 апр. 2014, 00:03 ч.

Мнения: 13

Хайде и аз отново от понеделник режимна имам да свалям още поне 5 кг.

# 59 28 апр. 2014, 19:38 ч.

Мнения: 270

Тук никой не минава да се отчита! Така като не играем отборно е по-трудно.
Аз идвам да се изповядам- днес се поддаох на изкушението Sad

Иначе ми е ден 7, и до момента кантара показва -3кг.
От утре продължавам наново, но ми е много трудно....
За всичките почивни дни ще имам и гости и изобщо не я виждам тая работа Sad

Разкайвам се!

Хайде и някой друг да дойде да сподели нещо де, темичката замира!

Препоръчани теми

ФЕРМАТА 2 - тема 2

Плетем красоти за топлите дни .. тема 95

Всичко за всички марки гел лакове-20

Брак и свобода

Причина:

Причина: