Публикувана: 1 май 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2015, 17:27 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 49

55 344
760
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
  
  Участниците съобщават за различни резултати от плодовия разтоварващ режим, като най-често срещаните са загуба на тегло между 4 и 6 кг за период от 9 дни. Някои хора съобщават за по-бавно отслабване, но изразяват удовлетворение от постигнатите резултати. Участниците в дискусията споделят различни резултати от плодовия детокс, като някои съобщават, че са загубили между 2 и 3 кг през първите няколко дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от фактори като първоначално тегло, ниво на физическа активност и индивидуална реакция на организма.
- Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
  
  Участниците споделят, че консумират различни видове плодове като ябълки, киви, банани, портокали, грейпфрути и нектарини. Те също така ядат зеленчуци като домати, моркови и картофи на пара. Освен това те пият чай с мед и вода често.
- Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
  
  Участниците обикновено следват 7-дневен период на плодуване, последван от 10-дневен период на захранване. Някои обаче предпочитат по-дълги периоди на плодуване, като например 20 дни, последвани от 10 дни захранване. Важно е обаче да се отбележи, че по-продължителните периоди на гладуване могат да бъдат предизвикателни и рискови.
- Какви са обичайните ефекти върху тялото по време на бременност?
- Какви са различните етапи на гладуване с плодове и захранване, които участниците следват?

# 465 23 септ. 2014, 16:08 ч.

Мнения: 70

Цитат на: tzvety26 в вт, 23 сеп 2014, 14:20

При мен минусите вървят мноооого добре. Направо съм невероятно щастлива. Аз качих 25 кг. за последните 8-9 месеца първо от спиране на цигарите,

Скрит текст:

после от един спонтанен аборт, който ми подейства неблагоприятно психически

.
Сега за първи път от толкова време започнах да се чувствам що-годе добре. Свалила съм 4,8 кг. за 5 дни Laughing

Но всичко това е вода де. Надявам се на едно мнооогоо дълго градуване-поне 25-30 дни и после още поне 20 дни захранване.
Много минуси и усмивки на всички! Hug

tzvety26, винаги си толкова позитивна! Мотивира ме. От утре се включвам за същото дълго плодуване, а може и по-дълго зависи. Качих 10кг, чак не ми се вярва Tired

Ще хапвам само ябълки, с тях свалям супер много и тук-там някоя смокиня (обожавам ги, храна за душата са). Включвайте се по-често, да се подкрепяме и стимулираме. За днес приключих с храната, за да се подготвя за започващото плодуване и от утре в редиците! Стига с това хапване,.....нищо не ми дава, освен самосъжаления!

# 466 23 септ. 2014, 18:18 ч.

Мнения: 1 838

Tzvety26, браво, страхотен резултат имаш - дори и голяма част от сваленото да е вода, все пак сигурна съм, че това минусче се отразява благоприятно и на мотивацията, и на фигурата, и на цялото ти състояние Simple Smile

Виждам, че имаш голям стимул и съм убедена, че ще постигнеш мечтаната цел Simple Smile

Нанни, хайде от утре те чакаме в редиците - то тук било много приятно Simple Smile

# 467 23 септ. 2014, 19:37 ч.

Мнения: 3 499

Здравейте, от утре и аз се включвам тук при вас.

# 468 23 септ. 2014, 20:44 ч.

София
Мнения: 5 785

Нанни, много мило! Благодаря ти. Накара ме да се усмихна широко! Hug

desinkata_85 , хубаво ни е в темичката, защото успокояваме психиката чрез глад Grinning

Твоят резултат също е доста добър.
Плодчe, добре дошла!

# 469 24 септ. 2014, 10:47 ч.

Мнения: 1 838

Добро утро, плодоранки! bouquet

Записвам трети абсолютно стриктен ден, като минусчето от втория е 700 гр.
Вече нямам главоболие и дано повече не се обажда, че това ми беше основният проблем Simple Smile

Вие как сте?
Пожелавам ви един приятен, слънчев плодов ден! Simple Smile

# 470 24 септ. 2014, 19:32 ч.

Мнения: 70

Здравейте, плодчета! Първи успешен ден от мен. Много леко мина, изобщо не го усетих, освен че на моменти ми беше доооооста студено. Сега хапнах на бързо една круша (нямах време в 18.00ч) и отивам на фитнес след мъничко. Имам енергия, но пих малко вода и леко ме боли главата. От утре повечко водичка и чайчета. Ще се издържи, много добре се чувствам. Няма да се качвам на кантар. Чак след втората седмица. Хубава вечер от мен! Simple Smile

# 471 25 септ. 2014, 12:29 ч.

Мнения: 1 838

Здравейте, момичета Simple Smile

Нанни, честит ти успешен старт! Simple Smile

Другите плодоранки къде сте, не се ослушвайте, а давайте резултати Simple Smile

Аз записвам четвърти ден - от третия минусчето е още 700 гр.
Чувствам се добре, с изключение на едни доста неприятни болки в кръста, което не знам дали въобще е възможно да е свързано с диетата..но все пак да се оплача Mr. Green

Как върви при вас? bouquet

# 472 25 септ. 2014, 14:06 ч.

София
Мнения: 5 785

Здравейте, плодчета. Аз си продължавам по график. Днес ми е 7-ми стриктен ден и резултатът е чудесен. Почна вече да ми пада кръвното, което е идеално, тъй като напоследък явно от бързо качените килограми започнах да го вдигам. Единственото леко неприятно нещо е, че постоянно ми е студено и ходя навлечена като...ама това да му е кусура!

# 473 26 септ. 2014, 12:02 ч.

Мнения: 1 838

Tzvety26, голямо браво за стриктността и упоритостта Simple Smile

Къде сте другите плодоранки?
На мен ми е вече пети ден, минус 600 гр. съм от предния.
Не ме мъчи глад, но да си призная, мечтая си за варен картоф, дори си мечтая за карфиол - храна, която досега никога не ме е изкушавала. hahaha

Нямам търпение да дойде моментът за захранването. Laughing

Хубав плодов ден на всички и много минусчета!

# 474 26 септ. 2014, 13:03 ч.

София
Мнения: 5 785

Десинка,

Резултатите и при теб са страхотни!
Относно карфиола-започни да се захранваш ще ти дам няколко умопомрачително вкусни и лесни рецепти с карфиол. В нас никой не го обича много, но като го направя така-си изяждат пръстите.

# 475 26 септ. 2014, 13:06 ч.

Мнения: 1 838

Охоо, ще съм ти много благодарна за рецептите Simple Smile

- само да му дойде времето Simple Smile

)

# 476 27 септ. 2014, 13:18 ч.

Мнения: 1 838

Здравейте, момичета! Laughing

Как сте?
Днес записвам шести плодов ден, но с доста слабичък резултат от предния - само 300 грама. Tired

Вчера изпих един фреш от портокал - около 400 мл - дали е възможно слабият резултат да се дължи на това? Плод съм яла съвсем малко пъпеш - може би 200 грама. И чай. Пък само 300 грама.. Как мислите?
На мен утре ми е последен ден - бях решила да е седемдневка. Може и да увелича с един ден, ще видим.
Как е при вас? Simple Smile

Хубав ден и много усмивки! bouquet

# 477 27 септ. 2014, 20:58 ч.

София
Мнения: 5 785

Десинка, не е от фреша такъв резултата. На мен винаги поне едно от ядене ми е заменено с фреш-плодов, зеленчуков, какъвто ми душа иска. Но друго ми прави впечатление, че в дните, в които съм само на сок или дори на вода свалям малко по-малко от дните, в които имам поне едно плодово ядене. Много е странно и разликата е в грамове, но все пак винаги има, така че отдавна започнах да правя воден ден само на пълнолуние и после поне едно плодово ядене, по-обилно.
Иначе аз днес пак имах главоболие. Каква е тая работа не знам. До сега ме ни се беше случвало на 9-ти ден главоболие.

# 478 28 септ. 2014, 11:50 ч.

Мнения: 1 838

Здравейте, плодоранки! Simple Smile

Ей, къде се губите - само ние с tzvety26 ли си плодуваме? Simple Smile

Честит ми 7-ми ден, пак резултатът е минус 300 гр., така че явно наистина не е било от фреша, може би просто килцата, които имам да смъквам понамаляха и вече ще е така - с по-малки минусчета.
Смятам днес да ми е последен ден, от утре захранване. Simple Smile

Иначе се чувствам просто нов човек - много лека, пълна съм с енергия, настроението ми дори е подобрено и много усмихнато. Плодуването наистина се отразява чудесно.
Tzvety26, надявам се днес вече да нямаш главоболие - че е ужасна работа, наистина..Някъде бях чела, че около 10 ден също може да се появи, точно както в първите дни на диетата - не знам на какво се дължи, но го срещнах написано на няколко места. Дано вече си ок Simple Smile

Утре ми предстои и измерване с метъра, да направя равносметка какво съм свалила от обиколки. Simple Smile

И разбира се, ще дам подробен отчет.
Хубав плодов, неделен ден на всички! Grinning

# 479 29 септ. 2014, 12:19 ч.

Мнения: 1 838

Здравейте

аз май сама си пиша Mr. Green

Днес ми е първи ден на захранване след 7-дневното плодуване.
Ще хапна половин варен картоф. Simple Smile

Ето и общия резултат дотук:
стартово тегло 57.200 кг
сега: 53 кг
Общо изгубени сантиметри от обиколки - 14 см (като диетата не се е отразила на бюста и по-добре, че иначе съвсем щеше да изчезне) Mr. Green

Надявам се да бъда много стриктна по време на захранването, ще направя 7-дневно, като ще спазвам дадения примерен режим за 5-дневно захранване. Дано поне задържа сваленото.
И ще продължавам да си пиша тук Grinning

Хубав ден на всички!

Препоръчани теми

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Отслабване с плодове и чай

Причина:

Причина: