Продължително кърмене: за вас ли е?
• Защо кърменето на дете над годинка е добра идея
• Защо да кърмите детето си над годинката може да е предизвикателство
• Как да направите така, че продължителното кърмене да работи за вас
Макар че кърменето след първата годинка (също известно като продължително кърмене) е често срещано в много страни, повечето западни общества с тяхното наблягане на независимостта и самодостатъчността имат неясен поглед върху практиката. Действително, най-трудната част от дългосрочното кърмене е справянето с непоискани коментари и неодобрителни погледи от приятели, семейството и чужди хора. Но не оставяйте другите да ви оказват натиск да спрете; дългото кърмене има значителни емоционални и физически ползи, които не могат да бъдат пренебрегнати. Препоръчваме ви да претеглите всички за и против на продължителното кърмене и тогава да направите това, което чувствате, че е правилно за вас и детето ви.
Защо кърменето на дете над годинка е добра идея
• Макар че сега детето ви получава повечето от храната си от твърдите храни, кърмата все така осигурява ценни имунни вещества, витамини и ензими. Всъщност, проучванията са показали, че кърмените деца над годинка се разболяват по-малко от връстниците си.
• Тъй като детето ви става по-независимо, кърменето може да е важен източник на увереност и емоционална подкрепа. Силната връзка, която детето ви чувства, че има с вас, когато суче, ще насърчи независимостта, а няма да го направи свръхзасивимо или залепено до вас, както някои биха ви накарали да повярвате. Нашата култура е склонна да вярва, че “отблъскването” на децата ще им помогне да развият силно чувство на себестойност и независимост, казва Катлийн Хъгинс, автор на “The Nursing Mother’s Companion”, когато всъщност е вярно обратното. Принудителното отказване на дете от сукането, преди то да е готово в развитието си, няма обезателно да създаде по-самоуверено дете; по-скоро, то би го направило по-залепено към вас.
• Ако детето ви е болно, кърмата може да е единственото нещо, което то задържа. Вие също ще се чувствате по-добре, като знаете, че му помагате да се бори с болестта.
• Ако много пътувате, да кърмите е много по-лесно, отколкото да разнасяте наоколо мляко или да се тревожите, че трябва да купувате, когато пристигнете. И когато нощувате на непознато място, утехата на гърдата ви може да е най-добрият начин да успокоите страховете на детето си и да го накарате да се почувства по-сигурно.
• Може да успеете да отложите връщането на менструалния си цикъл за година или повече, предимство за всеки, който се бои от мисълта за справяне с крампи и подуване отново след дългата пауза. Но помнете, че кърменето не е ефективна форма на контрол над раждаемостта; добра идея е да ползвате нещо допълнително като презерватив просто за всеки случай.
• Да отбиете, когато детето ви е готово, е по-естествено и не така рязко, както ако изберете произволна крайна точка. Кърменето на дете над годинката е било обичайно по света преди изобретяването на адаптираното мляко.
Защо да кърмите детето си над годинката може да е предизвикателство
• Очаквайте груби коментари и критики от хора, които мислят, че кърменето на по-голямо дете е странно. Може да се наложи да сте по-предпазливи относно кърменето навън, ако искате да избегнете неизбежните забележки. Това може да е трудно, ако детето ви ви повдигне блузата в магазина, и поиска бърза закуска.
• По-трудно е да отбиете упорито, искащо 2-годишно, отколкото дете на 1 годинка. Някои експерти казват, че е рядкост да се намери дете, което да се отбие само преди 4-годишна възраст, което може да е по-дълго, отколкото сте склонни да чакате.
• Кърменето може да стане като патерица. Бебето ви може да започне да разчита на гърдата, когато просто е отегчено или това е единствения начин да получи вниманието ви. Ангажирайте детето си по други начини – децата горят от желание да изследват света и се нуждаят от стимулация, която да снабди с гориво бързото им развитие.
• Да кърмите дете над годинка, когато очаквате друго бебе е възможно, но някои жени го намират за твърде изискващо във физическо отношение. Освен ако не планирате да кърмите по-голямото дете, след като се роди новото бебе, вероятно трябва да помислите за отбиване, преди да се е появила “конкуренцията”.
Как да направите така, че продължителното кърмене да работи за вас
• За да избегнете неопоискани коментари и погледи, може да намерите за по-лесно да накърмите детето си у дома, преди да тръгнете за магазина или парка. Някои майки намират за по-лесно да кърмят веднъж сутрин и веднъж вечер и учат децата си да пият от чашка през деня.
• Ако не ви е грижа какво мислят или казват хората, тогава имайте някои бързи отговори под ръка, когато някой ви пита неизбежния въпрос: “Тя все още ли суче?” Понякога просто “да” е най-добрата спирачка на разговора. Или, следващия път, когато кърмите навън, и някой ви пита “Някога ще спреш ли да кърмиш?”, кажете “Да, след около 10 минути.”
• Ако сте бременна и искате да продължите да кърмите, бъдете подготвени, че предлагането на мляко ще намалее, когато нивата на хормоните се променят. Може да престанете да произвеждате мляко, когато тялото ви започне да пренасочва всичките си ресурси към развиващия се плод. Но много жени успяват да кърмят новородено и по-голямо дете – просто иска повече време и търпение. Ще трябва да сте двойно по-сигурни, че ядете правилните храни и пиете достатъчно течности, ако поемете по този път.
Approved by the BabyCenter Medical Advisory Board
Преведе Бу от www.babycenter.com
• Защо кърменето на дете над годинка е добра идея
• Защо да кърмите детето си над годинката може да е предизвикателство
• Как да направите така, че продължителното кърмене да работи за вас
Макар че кърменето след първата годинка (също известно като продължително кърмене) е често срещано в много страни, повечето западни общества с тяхното наблягане на независимостта и самодостатъчността имат неясен поглед върху практиката. Действително, най-трудната част от дългосрочното кърмене е справянето с непоискани коментари и неодобрителни погледи от приятели, семейството и чужди хора. Но не оставяйте другите да ви оказват натиск да спрете; дългото кърмене има значителни емоционални и физически ползи, които не могат да бъдат пренебрегнати. Препоръчваме ви да претеглите всички за и против на продължителното кърмене и тогава да направите това, което чувствате, че е правилно за вас и детето ви.
Защо кърменето на дете над годинка е добра идея
• Макар че сега детето ви получава повечето от храната си от твърдите храни, кърмата все така осигурява ценни имунни вещества, витамини и ензими. Всъщност, проучванията са показали, че кърмените деца над годинка се разболяват по-малко от връстниците си.
• Тъй като детето ви става по-независимо, кърменето може да е важен източник на увереност и емоционална подкрепа. Силната връзка, която детето ви чувства, че има с вас, когато суче, ще насърчи независимостта, а няма да го направи свръхзасивимо или залепено до вас, както някои биха ви накарали да повярвате. Нашата култура е склонна да вярва, че “отблъскването” на децата ще им помогне да развият силно чувство на себестойност и независимост, казва Катлийн Хъгинс, автор на “The Nursing Mother’s Companion”, когато всъщност е вярно обратното. Принудителното отказване на дете от сукането, преди то да е готово в развитието си, няма обезателно да създаде по-самоуверено дете; по-скоро, то би го направило по-залепено към вас.
• Ако детето ви е болно, кърмата може да е единственото нещо, което то задържа. Вие също ще се чувствате по-добре, като знаете, че му помагате да се бори с болестта.
• Ако много пътувате, да кърмите е много по-лесно, отколкото да разнасяте наоколо мляко или да се тревожите, че трябва да купувате, когато пристигнете. И когато нощувате на непознато място, утехата на гърдата ви може да е най-добрият начин да успокоите страховете на детето си и да го накарате да се почувства по-сигурно.
• Може да успеете да отложите връщането на менструалния си цикъл за година или повече, предимство за всеки, който се бои от мисълта за справяне с крампи и подуване отново след дългата пауза. Но помнете, че кърменето не е ефективна форма на контрол над раждаемостта; добра идея е да ползвате нещо допълнително като презерватив просто за всеки случай.
• Да отбиете, когато детето ви е готово, е по-естествено и не така рязко, както ако изберете произволна крайна точка. Кърменето на дете над годинката е било обичайно по света преди изобретяването на адаптираното мляко.
Защо да кърмите детето си над годинката може да е предизвикателство
• Очаквайте груби коментари и критики от хора, които мислят, че кърменето на по-голямо дете е странно. Може да се наложи да сте по-предпазливи относно кърменето навън, ако искате да избегнете неизбежните забележки. Това може да е трудно, ако детето ви ви повдигне блузата в магазина, и поиска бърза закуска.
• По-трудно е да отбиете упорито, искащо 2-годишно, отколкото дете на 1 годинка. Някои експерти казват, че е рядкост да се намери дете, което да се отбие само преди 4-годишна възраст, което може да е по-дълго, отколкото сте склонни да чакате.
• Кърменето може да стане като патерица. Бебето ви може да започне да разчита на гърдата, когато просто е отегчено или това е единствения начин да получи вниманието ви. Ангажирайте детето си по други начини – децата горят от желание да изследват света и се нуждаят от стимулация, която да снабди с гориво бързото им развитие.
• Да кърмите дете над годинка, когато очаквате друго бебе е възможно, но някои жени го намират за твърде изискващо във физическо отношение. Освен ако не планирате да кърмите по-голямото дете, след като се роди новото бебе, вероятно трябва да помислите за отбиване, преди да се е появила “конкуренцията”.
Как да направите така, че продължителното кърмене да работи за вас
• За да избегнете неопоискани коментари и погледи, може да намерите за по-лесно да накърмите детето си у дома, преди да тръгнете за магазина или парка. Някои майки намират за по-лесно да кърмят веднъж сутрин и веднъж вечер и учат децата си да пият от чашка през деня.
• Ако не ви е грижа какво мислят или казват хората, тогава имайте някои бързи отговори под ръка, когато някой ви пита неизбежния въпрос: “Тя все още ли суче?” Понякога просто “да” е най-добрата спирачка на разговора. Или, следващия път, когато кърмите навън, и някой ви пита “Някога ще спреш ли да кърмиш?”, кажете “Да, след около 10 минути.”
• Ако сте бременна и искате да продължите да кърмите, бъдете подготвени, че предлагането на мляко ще намалее, когато нивата на хормоните се променят. Може да престанете да произвеждате мляко, когато тялото ви започне да пренасочва всичките си ресурси към развиващия се плод. Но много жени успяват да кърмят новородено и по-голямо дете – просто иска повече време и търпение. Ще трябва да сте двойно по-сигурни, че ядете правилните храни и пиете достатъчно течности, ако поемете по този път.
Approved by the BabyCenter Medical Advisory Board
Преведе Бу от www.babycenter.com
От това се притеснявам. А сега мисля, че е готова. 
Ще се ориентирам към раздяла със супер-способността си да правя мляко 
(цитат таткото) До следващият път. 
