Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

73 543
804
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

# 105 16 фев. 2015, 10:44 ч.

Мнения: 66

Здравейте момичета,
От днес започвам плодуването и ще се радвам да намеря подкрепа при вас:).
Натрупах доста килограми за шестте месеца, през който спрях цигарите. Започвам от 81 кг при височина 165 см. bowuu

Успешна седмица и много минусчета на всички Grinning

# 106 22 фев. 2015, 22:12 ч.

Мнения: 8

Здравейте и от мен! Много ще съм благодарна, ако ме приемете в редиците на плодуващите. Утре ми е осми ден от режима и с ръка на сърцето мога да кажа, че прегреших - съвсем невинно, разбира се. Но най-добрата ми приятелка не мисли така, защото с цялата си воля и желание за детоксикация аз нападнах кифличката, която тя държеше. Embarassed

Ще съм много благодарна на малко мотивация от по-опитните дами в темата. На 18 съм, за първи път плодувам и се чувствам гладна и невежа. smile3504

# 107 23 фев. 2015, 08:49 ч.

Sofia
Мнения: 29 118

Добре дошла Hug

Колко дни мислиш да изкараш и каква е целта ти?

# 108 23 фев. 2015, 22:50 ч.

Мнения: 8

Ех, много ми се иска да напрегна воля за 20-тина дни. Имам две цели - да се отърва от проблемите си с бъбреците и да смъкна някое и друго килце. Последното определено няма да е излишно. newsm50

И сега започвам да споделям колко много се излагам. 800 грама е доста малко количество - това са едва 3 ябълки. След осъзнаване на този факт неусетно започнах да вдигам грамажа на 1 килограм за дните, в които имам да уча доста. Не ям мед, но, когато усещам, че ми прималява, хапвам няколко сушени сини сливи или.... бисквитка... Embarassed

Чувствам се като пълна неудачница, но считам за успех, че преоткрих храната. Осъзнах, че в училище се чувствам светлинни години "по-здравословна" от съучениците си. А милите те как сладко, сладко хапват банички, пици, шоколади...и т.н. tantrum

# 109 24 фев. 2015, 11:16 ч.

Sofia
Мнения: 29 118

Имаш ли наистина нужда да сваляш кг.?...,з-то на тази възраст дори и най-кльощавите се виждат в огледалото пълни...

по-добре си хапни малко мед,а не бисквитка...освен ако нямаш алергия към мед

# 110 24 фев. 2015, 14:08 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

Алекзандра Катерина, наистина е трудно, особено ако ходиш и на училище, но моят съвет е да започнеш само с 10 дни, едва ли на 18 години ще имаш чак толкова за изчистване, ако искаш след това отново повтори, но недей да се мъчиш 20 дни, щом ти е толкова тежко. Освен това защо само ябълки, те не са най-подходящи, когата са само те-може банан, някакъв сушен плод, гладуването трябва да ти носи лекота, а не да е безумно мъчение.Ако не се промени храненето ти след това, няма да има полза.

# 111 24 фев. 2015, 17:18 ч.

Мнения: 8

Благодаря ви много за съветите. Работата е там, че съм висока 1.68 и тежа 57-58 килограма, когато се храня нормално. Тогава се чувствам изключително добре - жива и енергична, но отново с амбицията да тежа 52 килограма. Проблемът е там, че скъпата ми майка ми е внушила, че това е подходящото и здравословно за мен тегло. За нея слабото е красиво. Години наред го е повтаряла, а аз слушах. От 15-годишна съм се захванала с диетите, за да получа нейното одобрение, а мръдна ли от тези нейни любими 52 килограма, се наслушвам на изрази от рода на "свиня тлъста", " дебелана" и така нататък. Сега ми предстои бал - сами може да си представите за какво иде реч. Тази жена си е перфекционист, а аз си останах детето, което копнее за потупване по рамото. Отличният успех, спечелените олимпиади и дори започването на работа на 16 годишна възраст не бе в състояние да ме направи достойна дъщеря. Това е единствената ми останала възможност. Прощавайте, дано не съм ви натоварила.

# 112 24 фев. 2015, 17:35 ч.

Sofia
Мнения: 29 118

пълнолетна си,противопоставяй и се Naughty

как може да има такива майки Thinking

гледай си здравето най-вече,щом се чувстваш добре на 57-58кг.не се мъчи да сваляш,не е здравословно за теб,а майка ти нека си опява,тя се излага Naughty

# 113 24 фев. 2015, 17:39 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

Алекзандра Катерина, много ми стана мъчно като четох. Диетата няма да помогне да се реши това, много е страшно едно дете да се чувства необичано, каквото е. Cry

# 114 24 фев. 2015, 17:42 ч.

На брега на реката
Мнения: 8 604

Мило момиче,
Стана ми мъчно от това което прочетох. Според мен 57-8 кг. са идеални за твоя ръст. Да си призная, с голямо удоволствие бих натрила носа на майка ти. Тази жена не забелява ли, че те травмира по този начин. Моят съвет към теб е - НЕ СЛУШАЙ МАЙКА СИ, А ПРАВИ ТОВА, КОЕТО ТЕ ПРАВИ ЩАСТЛИВА И ОТ КОЕТО СЕ ЧУВСТВАШ ДОБРЕ. Не променяй себе си , за да угодиш на другите, пък било то и майка ти. Ако решиш все пак да продължиш с плодуването , ще помагаме до колкото можем, но помисли добре , дали си струва.

# 115 24 фев. 2015, 18:04 ч.

Мнения: 8

Оценявам подкрепата ви. Много! Бих била много щастлива, ако ви бях дъщеря. Hug

Прекалено съм амбициозна обаче, за да зарежа гладуването. Хванала съм се на хорото и ще го играя до последно. Искам да споделя, че вече забелязвам доста положителни страни от гладуването. За килограми няма да говоря, но усещам, че умът ми е сякаш по-бистър... Например днес учителката ми по литература каза името ми в момента на гробна тишина - моментът за изпитване. Излишно е да казвам, че посочи единственото произведение, за което не се бях подготвила. Изтръпнах, а и самата преподавателка ме плаши до смърт. Останах много учудена как успях да се мобилизирам толкова бързо. След първоначалния шок умът ми се избистри - говорих точно и ясно и дори успях да получа похвала от нашия "линкозавър" (ученически жаргон Joy

). Мога да се похваля, че проблемите ми с бъбреците изчезнаха напълно, а днес е едва деветият ми ден. Hug

# 116 24 фев. 2015, 18:54 ч.

Sofia
Мнения: 29 118

Цитат на: Алекзандра Катерина в вт, 24 фев 2015, 18:04

Оценявам подкрепата ви. Много! Бих била много щастлива, ако ви бях дъщеря. Hug

Ти си имаш майка,мило момиче,не се отричай от нея,просто не сте намерили правилните отношения помежду си Hug

Как разбра,че проблемите с бъбреците са изчезнали?Правиш ли някакви изследвания?

# 117 10 март 2015, 11:36 ч.

Мнения: 6

Здравейте! надявам се да ме приемете и мен Praynig

От утре почвам плодуването от 95 кг Embarassed

Надявам се , че ще мога да издържа 20 дневен курс и след това захранването и... Да видим какви ще са резултатите. bouquet

# 118 10 март 2015, 12:28 ч.

Мнения: 288

Здравейте, момичета. Да побутна и аз темата - от днес започвам с плодолечението, като силно се надявам да повлияе някои здравословни проблеми, а имам и едни излишни 5-6кг, които също се надявам да редуцирам.
За закуска: чай към 8ч. и след това в 10ч. един грейпфрут. За обяд една зелена ябълка и после към 14-15ч. един чай мисля да изпия.
Това е засега от мен и успех на плодуващите Peace