Публикувана: 13 март 2015, 08:07 ч.
Последно мнение: 17 апр. 2015, 13:41 ч.

НВ-ВМХ, част 87 - за здравословното хранене

54 099
746
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на диета?
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на диета?
  
  Участниците в проучването съобщават за положителни резултати от спазването на диета. Някои отбелязват подобрения в инсулиновата резистентност, като намален HbA1c. Други съобщават за успешно нормализиране на нивата на кръвната захар и спиране на лекарствата. Освен това участниците споделят загуба на тегло и намаляване както на обиколката, така и на талията.
- Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
  
  Някои хора се съмняват в ползите от прочистванията със зехтин и лимон. Един участник е загрижен, че те могат да причинят стомашно-чревни проблеми или дехидратация. Друг смята, че „камъните“, които се елиминират, са просто сапунчета от смесването на зехтина и лимоновия сок с жлъчните сокове. Те препоръчват извършване на ехография преди и след лечението, за да се наблюдават всякакви промени.
- Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
  
  Участниците в проучването установиха, че веганското суровоядство, което изключва плодове, подсладители, мая, царевица, кашу, фъстъци, соя и някои видове тикви и набляга на ядки и семена заедно с австралийско авокадо , кокосови продукти без вода (с изключение на кокосовото мляко), маслини, зеленчуци, зеленолистни зеленчуци и понички, може да доведе до постигане само на 40% от дневните мазнини от калориите. Участниците изразиха съмнения относно ефективността на този метод и подчертаха значението на внимателно планираното меню.
- Как може да се постигне оптимален прием на хранителни вещества и разпределение на макронутриентите при вегетарианство или веганство?
- Какви са някои потенциални проблеми, свързани с веганството?

# 660 15 апр. 2015, 16:24 ч.

SA
Мнения: 3 375

Assos, браво! Всичко, което описваш, говори за едно здраво и нормално развиващо се дете. А теглото й, при сегашните бебета-гиганти, може и малко да изглежда. И защо да не й даваш вит.Д, нали не е навьршила дори 2 години?
Иначе бебешката жьлтеница най-често е физиологично явление и не изисква особено лечение. Глюкоза се дава, защото преработването на билирубина в черния дроб се осьществява с участието на глюкоза и се предполага, че така се подпомага този процес. А добрата хидратация от друга страна ускорява изльчването на билирубина с урината.
jabot.j, Simple Smile

, посмях се добре.
Не знам на какво се дьлжи, но не се е случвало скоро да ми отправят подобни подмятания. Интересен факт е, че доста хора, които не ме познават добре, са ме питали дали не сьм вегетарианец. hahaha

Последна редакция: ср, 15 апр 2015, 16:36 от kameloth

# 661 15 апр. 2015, 18:36 ч.

София
Мнения: 2 997

Кам, тук витамин Д на бебета се препоръчва само до затваряне на фонтанелата.

jabot hahaha

Много, много добре те разбирам - днес ми обещаха подагра yes

# 662 15 апр. 2015, 18:52 ч.

Мнения: 2 576

Цитат на: jabot.j в ср, 15 апр 2015, 16:16

Малко да ви разведря, искате ли? Wink

http://joyfitnessbg.com/2015/04/15/%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0% … %82%D0%B5-%D1%83/

jabot.j разсмя ме Joy

,за което ти благодаря bouquet

# 663 15 апр. 2015, 18:53 ч.

Мнения: 1 167

Цитат на: jabot.j в вт, 14 апр 2015, 16:14

Джия, извини ме ако те карам да се повтаряш, но в какво се изразява точно екземата ти. Къде е? Червенина ли е, сърби ли те? Забелязала ли си кога е в ремисия?

На дясната ръка. Започна преди малко по-малко от 2 години на средния и безименен пръст. Малки пъпчици, които сърбят и болят и отделят жълтеникава, бистра течност.

В момента имам долу на дланта, близо до китката и е голяма колкото монета от един лев. Горният слой на кожата го няма и е, като открита рана.Цепи се, сърби, боли и сълзи. В момента е покрита с корички. Мажа се постоянно с масла, слагам и малко масло от чаено дърво. Специални кремове без алергени, за екстремно суха кожа, даже мас с невен съм мазала, но няма облекчение. Взех и специален гел концентрат от алое, същата работа.

От лекарите тук само чувам, че е станала хронична, че няма лечение. Че трябва да си мия ръцете най-много веднъж на ден с течен сапун без алергени(мисията невъзможна за всеки с нормални хигиенни навици) и да използвам мазен крем. Предписвали са ми крем с кортикостероиди, който не само че вече не ми действа, ами и според мой наблюдения, влошава малко нещата.

Точно тази на дланта ми е от скоро(може би няколко месеца)и ми е много проблемна. Тази на двата пръста си седи там, понякога се раздразва, друг път малко затихва, но е все там. Не съм забелязала от какво се раздразва.

Цитат на: joya в вт, 14 апр 2015, 16:49

Кожните са ужасно упорите, но аз се кълна в протокола дори и с яйца и домати, наистина помага, но трябва време.

Какво точно имаш предвид? Embarassed

Чувала съм за протокола по принцип, но това "дори с яйца и домати" не ми стана ясно. Embarassed

# 664 15 апр. 2015, 19:08 ч.

Мнения: 6 431

Джия, възможно е стресът да влияе. Знам, че е много трудно да го овладееш, но опитай да работиш в тази посока.

А автоимунният протокол по принцип изключва яйца, домати, чушки, патладжани и картофи. Всъщност включва само месо, зеленчуци (без гореизброените), плодове (умерено) и мазнини (кокосово масло и животински мазнини, но без краве масло). Спазва се, докато се получи подобрение или дори до пълно изчезване на симптомите. След това постепенно се въвеждат част от изключените храни - яйца, ядки, семки, зеленчуците (домати, чушки, патладжани, картофи), евентуално може млечните да се пробват също, но например тестени и бобови не се въвеждат. При въвеждането целта е да се види кои са проблемните храни и когато бъдат установени, вече да не се консумират изобщо.

# 665 15 апр. 2015, 20:29 ч.

Мнения: 1 167

Мерси

# 666 15 апр. 2015, 22:55 ч.

София
Мнения: 1 047

Джия, ходила ли си на море в Гърция миналото лято?
На моя близка приятелка мъжа й си излекува там една много кофти рана за 1 седмица само благодарение на състава на морската вода. И то без да очаква - тук го отровиха с антибиотици и не се затваряше изобщо Crazy

# 667 15 апр. 2015, 23:13 ч.

Мнения: 1 167

Цитат на: The Baroness в ср, 15 апр 2015, 22:55

Къпала съм се в Средиземно море. Даже него лято, преди 7 години пипнах екзема, заради някакъв, безобиден на пръв поглед препарат(мисля, че беше за стъкла). Е, морето там не ми помогна. Като се прибрах в България, ми изписаха едно кремче(дори не знам какво точно) и до седмица изчезна. Интересното е, че пак беше на дясната ръка и пак на същите два пръста. Според тукашните лекари, моята екзема не била за антибиотици.

Попаднах на един филм. http://onlain-filmi.net/vilica-ili-skalpel-2011/

Вилица или скалпел се казва. Заклеймява се месото, млечните и яйцата. Но в интерес на истината има доста интересни неща, обяснени научно, с доказателства и т.н. Разбира се, в началото много се дразнех, че обвиняват месото и яйцата и най-вече мазното за епидемията от болести, но след това ми привлякоха вниманието(тъкмо се приготвях да го спирам) с факти относно различните проценти на рак в различните държави и съответно навиците им на хранене. Другото, което ми стана интересно беше за млечните продукти и остеопорозата. Препоръчвам го. Все пак не е лошо, да погледнем и извън нашата си рамка.

# 668 15 апр. 2015, 23:40 ч.

Пловдив
Мнения: 1 665

Уф, това с навиците в различните държави ми е любимо! ooooh!

В държата Х ядяли повече месо и имало повече рак. В държавата Y ядяли по-малко месо и имало по-малко рак. Следователно месото е виновно. Ами да, ама не ядем само месо, ядем и други неща, пушим различно, пием различно количество алкохол. Живеем при различно замърсена среда, с различно количество радиация. В едната държава има по-добра социална система, по-добра икономика и по-малко стрес. В другата пък хората имат начин на живот и професии, свързани с повече движение. Ха да видим месото ли е виновно, значи... ooooh!

За да се изведе 1 елемент като сигурна и единствена причина за нещо, трябва да се проведе изследване при обстоятелства, които са абсолютно еднакви във всички други аспекти за 2 сравнявани обекта, като само консумацията на месо е различна. Тогава със сигурност може да се вини месото и ще е гарантирано, че то е причина. Иначе е стъкмистика....
А истината е, че човек, ако иска, ще намери винаги аргументи в полза на една или друга теза. Ако може, ще направи така, че да звучат убедително. Ако реши, ще представи едно зле проведено и неиздържано научно изследване като безспорно научно доказателство...И ще излезе, че това е единствената и цялата истина. Peace

Не съм гледала филма, обаче ми омръзна да ми говорят как неяденето на месо предпазва от рак и как вегетарианството гарантира вечно здраве и безкраен живот! ooooh!

# 669 16 апр. 2015, 08:32 ч.

Мнения: 130

Скъпа Джия,по описание твоя обрив ми прилича на псориазис.Моята майка има същите обриви но по ходилата.И най-напред и казаха че било лишеи,после че това са гъбички и последно - това.Ако искаш пиши на лични за повече инфо.И се извинявам Embarassed

ако съм те притеснила - не е нарочно Peace

# 670 16 апр. 2015, 09:18 ч.

Мнения: 1 167

Юли, така е Peace

Напълно съм съгласна с теб. Не може да се заклеймява по този начин даден продукт. Въпреки че тук също заклеймяваме и отричаме. Нещото което ме стресна е, че раковите клетки освен със захар се хранели и с животински протеин. Показваха даже експеримента в лаборатория. Не знам дали е вярно, честно казано. Просто когато ти поднесат информация, подплатена с научни факти и разни там професори и т.н. е много лесно да повярваш. Ето например, ако не бях попаднала в тази тема(и не бях изчела и гледала различни филми и статии за храната), сляпо щях да повярвам на всичко във филма, без да подложа на съмнение, дадено становище. Когато човек се информира, разширява и обогатява своя мироглед, лесно може отсее за себе си вярната истина.

Никол, не ме притесняваш. По горе съм описала кожната си напаст, няма какво повече да добавя към описанието. 4 различни лекари са ми казвали, че е екзема. Е, вярно че са общо практикуващи, но едва ли са сгрешили. Другата седмица съм на кожен, дано да попадна на специалист Praynig

със съвременни разбирания, а не с редовното "не лечимо е, ето ти кортикостероиди, чао".

# 671 16 апр. 2015, 09:25 ч.

Мнения: 6 431

Ако става въпрос за едно проучване за "канцерогенното" влияние на животинските протеини на някакъв американски учен от италиански произход, за което се писа доста преди няколко месеца, то вече е опровергано, но сега нямам време да търся какво-що. По принцип протеините са едни и същи, т.е. всичките са съставени от аминокиселини, но в животинските източници е наличен пълният състав от аминокиселини, а в растителните - не, затова е необходимо да се съчетават примерно хляб с боб (това сега си го измислям като пример, не съм го проучвала дали е така), за да се получи комбинацията от всички необходими аминокиселини. Освен това в растителните източници количеството протеин на общо тегло храна е доста по-малко, отколкото в животинските. Затова набавянето на необходимите аминокиселини става значително по-лесно с консумация на животински храни, отколкото от растителни.

Ако имам време днес, ще потърся какво бяха писали за недостатъците в проучването и изводите на този италианец.

# 672 16 апр. 2015, 09:42 ч.

SA
Мнения: 3 375

Сега погледнах, че в този филм участва Колин Кембьл с неговото "Китайско проучване" - нещо като библия за всеки вегетарианец.
За научните изследвания - за мен истината е точно това, което описва Юлинга.
Изводи не е прието да се правят вьз основа на епидемиологични проучвания, те служат само да се изгради някаква хипотеза, която после следва да се докаже, или отхвьрли с контролирани изследвания, при които сравняваните групи се различават само по изследвания показател.
За животинските протеини, с които се хранели раковите клетки - много ми е любопитно една клетка как точно разбира даден протеин дали е от растителен, или животински произход? Всички протеини, които попадат в стомаха и червата, пьрво са изградени от абсолютно еднакви по структура аминокиселини ( в растителните храни най-често дори липсват някои от есенциалните, т.е. необходими за човек) и второ - тези протеини се разграждат под действието на солната киселина в стомаха и различни панкреатични и чревни ензими пьрво до по-малки по размери пептиди и след това до аминокиселини. В чревната лигавица се абсорбират само аминокиселини, които попадат в крьвта и се разнасят до различни тькани и органи ( в това число ако има и ракови клетки). В такьв смисьл, как една ракова клетка разбира откьде идва дадена аминокиселина, та да знае дали да я яде, или не?
А Шоки сьщо е писала. Simple Smile

# 673 16 апр. 2015, 09:43 ч.

Пловдив
Мнения: 1 665

Отделно мисля, че различните тумори не съществуват по един и същ механизъм. А и причините за появата им не са докрай изяснени, вероятно във всеки случай са различни. Ако не беше тека, лекарите щяха просто да препоръчат веганско хранене и хоп - всички са здрави....Да, ама не става така...
Вероятно има хора, които след като са минали на веганско хранене са се излекували от рак. Не изключвам такива случаи. Само че, убедена съм, в това време те са прилагали поне 1 вид терапия (стандартна, хомеопатия, фитотерапия или еди-какво си). Вероятно даже повече от 1 вид (предвид че в такива случаи обичайното човешко поведение е да се изпробва всичко, за което човек чуе). Така че пак не може да се докаже, че точно преминаването към веге хранене е причина за излекуването, а не някое от другите действия на човека, целящи същото, или пък комбинация от действия. Тоест връщаме се пак към аргумента, който дадох по-горе...
А, Кам и тя писала. Peace

И на мен ми е любопитно...

Цитат

За животинските протеини, с които се хранели раковите клетки - много ми е любопитно една клетка как точно разбира даден протеин дали е от растителен, или животински произход?

Ама ако питам някой вегетарианец, ще ми каже, че просто не искам да повярвам, че има друга истина освен моята...Все едно, че това е аргумент с обяснителна сила... Crazy

(понеже точно такъв отговор получавам напоследък на подобни въпроси, включително и в дискусии във форума...)

Последна редакция: чт, 16 апр 2015, 09:50 от yulinga

# 674 16 апр. 2015, 09:56 ч.

София
Мнения: 1 239

Джия, гледала ли си щитовидната жлеза?
Аз имах себореен дерматит, слънчева и не знам си още каква екзема, "гъбички" по ноктите, кожата на палеца на крака така ми се цепеше и кървеше....изглеждаше страшно. Оказах се с автоимунно заболяване на ЩЗ. Днес се навършва точно година от операцията на щитовидната ми жлеза и в моментя нямам никакви екземи, дерматити и подобни. Simple Smile

Препоръчани теми

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 109

ГЛАСЪТ НА БЪЛГАРИЯ - сезон 5

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

Страсти - ясли и градини в София, кампания 2023/2024 - Тема 1

Причина:

Причина: