Публикувана: 17 апр. 2015, 13:17 ч.
Последно мнение: 9 май 2015, 18:51 ч.

НВ-ВМХ, част 88 - за здравословното хранене

41 964
710
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се прави яйчен пастет?
Как се прави майонеза с авокадо?
Как се прави домашен кетчуп?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се прави яйчен пастет?
  
  За да направите яйчен пастет, сварете яйцата, обелете ги и ги поставете в блендер. Добавете масло, горчица и различни подправки по ваш вкус. Блендирайте всичко заедно и ако е необходимо, добавете малко прясно мляко за желаната консистенция.
- Как се прави майонеза с авокадо?
  
  Майонезата с авокадо се приготвя със сурови яйца, само жълтък и масло от авокадо. Зехтинът трябва да е лек, за да не бъде твърде 'остър'. Сместа може да се използва като алтернатива на обикновената майонеза, особено за хора, които се страхуват от сурови жълтъци.
- Как се прави домашен кетчуп?
  
  За да направите домашен кечъп, ще ви трябват зехтин, червен лук, домати, чесън, винен оцет, кафява захар, подправки, горчица и червен пипер. Смесете съставките и ги варете; след това пасирайте сместа и я оставете да се охлади.
- Защо теглото на везната се различава от визуалната оценка?
- Какви са възможните причини за анемия по време на диета?

# 30 18 апр. 2015, 13:41 ч.

В Балкана
Мнения: 679

Шоки, благодаря за темата! bouquet

Цитат на: z.2012 в сб, 18 апр 2015, 13:31

Не забравяйте, че най-важно е да сме здрави. Не се фокусирайте прекалено върху килограмите, те както се вижда и от коментарите по-горе, са доста относителни Simple Smile

Кантарът не е най-добър приятел. Laughing

Джия, пробвала ли си да спреш млечните, за по-дълго време? Например месец?
При мен за да се мръдне (кантара) и коремната обиколка да намалее, трябва да мине най-малко месец от спирането на сирене, кашкавал и КМ.

# 31 18 апр. 2015, 15:04 ч.

Мнения: 1 167

Най-много за 2 седмици ги спрях. Бях -1кг и никаква промяна с екземата.

In addition, if you have an autoimmune condition, you should completely avoid:

Eggs (especially the whites)
Nuts
Seeds (including cocoa, coffee and seed-based spices)
Nightshades (potatoes, tomatoes, eggplants, sweet and hot peppers, cayenne, red pepper, tomatillos, goji berries etc. and spices derived from peppers, including paprika)
Potential Gluten Cross-Reactive Foods
Fructose consumption in excess of 20g per day
Alcohol
NSAIDS (like aspirin or ibuprofen)
Non-nutritive sweeteners (yes, all of them, even stevia)
Emulsifiers, thickeners, and other food additives

Не знаех, че и кафето трябва да избягвам. Tired

Поне тиква мога ли да ям, a боровинки? Май и последните се водят Nightshades.

# 32 18 апр. 2015, 15:31 ч.

Пловдив
Мнения: 1 665

Мда, вижда се оттук, че и годжи берито не е супер храна за всеки.... Mr. Green

# 33 18 апр. 2015, 17:43 ч.

Мнения: 6 425

Тиква мисля, че да, а за боровинките не съм сигурна. Embarassed

# 34 18 апр. 2015, 18:08 ч.

Мнения: 130

Момичета

.Аз съм втора седмица на този вид хранене и вече виждам резултатите - но не в килцата ,нито в сантиметрите ,а в общото ми състояние.А именно / тъй като имам поликистозни яйчници имам по-силно окосмяване/-чистих си веждите и #Crazy

почти няма какво да чистя Simple Smile

,черните ми точки също са на изчезване/нищо е съм почти на 40 Mr. Green

още имам черни точки/.А и днес ми дойде без да имам ПМС , а аз друг път озверявам за сладко ден- два преди цикъла.И се чувствам супер Heart Eyes

# 35 18 апр. 2015, 18:12 ч.

Мнения: 835

Джия, а дали все пак екземата ти не е от някой препарат. Леля ми едната, имаше много проблеми с кожата на ръцете преди години. Работеше в един стол. От както се пенсионира е добре. Ще я попитам все пак дали не е правила нещо специално, за което да не си спомням в момента.

Поздравления Никол Simple Smile

# 36 18 апр. 2015, 18:52 ч.

Мнения: 1 167

Да, от препарат ми се получи екземата. От тогава само с ръкавици. Половината мие чиниите винаги. Но това, че кожата ми не се докосва към препарати и дразнители, не означава че се е оправила.

# 37 18 апр. 2015, 20:05 ч.

Мнения: 835

Джия, говорих с леля и се оказа, че с мазила се е оправила преди. Последното което помни е кловейд, ако правилно съм чула. Но каза, че и сега понякога има проблеми, като последно ръката и се е възпалила от ръкавици, с които е работила в градината. Съжалявам, че не успях да помогна. Дано успееш да намериш своето лечение Hug

# 38 18 апр. 2015, 21:10 ч.

Мнения: 1 167

http://www.thepaleomom.com/2012/07/pros-and-cons-of-coffee.html - The Pros and Cons of Coffee

# 39 18 апр. 2015, 21:10 ч.

In transit
Мнения: 14 190

Шоки благодаря за темата! bouquet

Готови сме с филма. Голямо благодаря на Кам за помощта! bouquet

Шоки, ако може да го качиш на първа страница, за да се вижда от повече хора.
https://www.youtube.com/watch?v=VY7qdFICuHw
долу вдясно има бутонче "субтитри", натискате го и след това до него има едно бутонче като зъбно колело, оттам избирате български език, добавихме и субтитри на английски.
Приятно гледане!

# 40 18 апр. 2015, 22:01 ч.

Мнения: 835

Благодаря момичета bouquet

# 41 18 апр. 2015, 22:05 ч.

Мнения: 2 576

Големи благодарности за момичетата които преведоха филма Hug

# 42 18 апр. 2015, 22:33 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 21 622

Филмът е чудесен, много увлекателно са представени основни неща около НВ-ВМХ.

Публикувах го във фейсбук с идеята да го видят повече хора.

Цитат на: alex.viki в сб, 18 апр 2015, 22:05

Големи благодарности за момичетата които преведоха филма Hug

# 43 18 апр. 2015, 22:49 ч.

София
Мнения: 1 047

Попаднах на интересен речник, може някой, който иска да си обогати английския да го разгледа Peace

http://www.scribd.com/doc/54178988/%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B … 1%82%D0%B5#scribd

# 44 18 апр. 2015, 23:07 ч.

София
Мнения: 65

Здравейте момичета,

И аз да споделя ...от 3 седмици съм на режима и първите две бях само половин килограм надолу, но пък видимо имаше промяна. Не се бях мерила през последната седмица и днес като се качих на кантара равносметката е 2 килограма за 3 седмици. Simple Smile

Много съм доволна ...

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

В момента чета... 94

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 131

Как да сваля креатинин,уреа и пикочна киселина

Причина:

Причина: