Публикувана: 17 апр. 2015, 13:17 ч.
Последно мнение: 9 май 2015, 18:51 ч.

НВ-ВМХ, част 88 - за здравословното хранене

42 086
710
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се прави яйчен пастет?
Как се прави майонеза с авокадо?
Как се прави домашен кетчуп?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се прави яйчен пастет?
  
  За да направите яйчен пастет, сварете яйцата, обелете ги и ги поставете в блендер. Добавете масло, горчица и различни подправки по ваш вкус. Блендирайте всичко заедно и ако е необходимо, добавете малко прясно мляко за желаната консистенция.
- Как се прави майонеза с авокадо?
  
  Майонезата с авокадо се приготвя със сурови яйца, само жълтък и масло от авокадо. Зехтинът трябва да е лек, за да не бъде твърде 'остър'. Сместа може да се използва като алтернатива на обикновената майонеза, особено за хора, които се страхуват от сурови жълтъци.
- Как се прави домашен кетчуп?
  
  За да направите домашен кечъп, ще ви трябват зехтин, червен лук, домати, чесън, винен оцет, кафява захар, подправки, горчица и червен пипер. Смесете съставките и ги варете; след това пасирайте сместа и я оставете да се охлади.
- Защо теглото на везната се различава от визуалната оценка?
- Какви са възможните причини за анемия по време на диета?

# 120 21 апр. 2015, 12:18 ч.

Мнения: 6 425

Грешка, объркала съм се с оротата (Магнерот). В магнезиевия аспартат (Магнерич) има 19,4% елементен магнезий, което на 500 мг аспартат означава 0,194 х 500 = 97 мг. Значи 1 таблетка Магнерич съдържа 97 мг чист магнезий. Пак е малко, аз бих увеличила на 2-3 на ден, макар че и 4-5 няма да са прекалено много, освен ако не действа лаксативно такова количество.

Ето тук видях процента: http://www.swansonvitamins.com/swanson-premium-magnesium-asparta … elemental-90-caps Би трябвало да важи и за Магнерич, защото е същото съединение.

# 121 21 апр. 2015, 12:21 ч.

Мнения: X

А какво ще кажеш за този?
http://swanson.bg/products_details.php?prod=1663666&pv=1

# 122 21 апр. 2015, 12:22 ч.

Мнения: 6 425

Може да се ползва магнезият на АБОФАРМА - той е карбонат и е 250 мг на таблетка. Също може да се пият по няколко от Магнерич. Или пък да се купуват на НАУ ФУДС. Освен това може на Джеймисън или на Суонсън - те са комбинирани, съдържат и оксид, но и други съединения, и може да свършат работа.

Да, точно този Суонсън е единият, който имах предвид. А една моя близка остана доволна от магнезия на Джеймисън, който купила от Ремедиум - пак за крампи го ползваше.

# 123 21 апр. 2015, 12:24 ч.

Мнения: X

Благодаря Ви Шоко и z.2012 bouquet

# 124 21 апр. 2015, 12:27 ч.

Мнения: 6 425

Този течният може би ще е хубав, но ми се струва, че и той излиза скъпичък. Embarassed

Да кажа на Дани за кокосовото масло: видях го, пише, че е organic, но не знам дали това означава нерафинирано. Embarassed

Аз не съм го ползвала, а и наистина излиза скъпо, но у нас по принцип кокосовото си излиза скъпо... А аз сега довършвам последното поръчано от преди кокосово от Щатите и май скоро няма пак да поръчвам, освен ако не променят условията. Crossing Arms

# 125 21 апр. 2015, 12:33 ч.

София
Мнения: 10 858

Хм, добре че споменахте този Диаспорал, ще взема от него другия път. Аз и мъжа ми пием от известно време от този: http://apteka.framar.bg/30046855/%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5% … 82%D0%BA%D0%B8-30
Тази фирма Витаголд не я свързвам с нищо добро Laughing

но пък състава ме плени, защото комбинира различни съединения и все се надявам това да повишава усвояемостта newsm78

Но другото купуване ще е на Диаспорал.
От Айхърб вече не поръчвам магнезий, доста скъпо излиза с такъв долар. Sad

Само К 2 взимам от там, защото тук няма нормален, само в някакви мини количества.

# 126 21 апр. 2015, 12:34 ч.

Мнения: 6 425

Дани, сега влязох да видя и наистина било нерафинирано. Ами, тогава сигурно си струва.

# 127 21 апр. 2015, 12:58 ч.

Мнения: 836

Аз преди време купувах от аптеката магнезий на Джеймисън.
Таблетки по 100мг елементарен магнезий, 100 броя около 10 лева.
Съжалявам, че не мога да дам линк, но ме притесняваше дали се усвоява добре в този вид.
Пиех по 4-5 таблетки вечер и си ме отпускаше. Аз приемам магнезия за релакс и по-добър сън Simple Smile

Виви, продават у нас на Нау витамин К2, МК7 100 микрограма. Но е скъпичък, 60бр, 51лв.
Сега го гледах бб-тийм. Състава иначе май е добър newsm78

Последна редакция: вт, 21 апр 2015, 13:05 от z.2012

# 128 21 апр. 2015, 13:04 ч.

Мнения: 6 425

Сигурно е бил същият магнезий. Да, сигурно си се усвоява добре, щом действа. Аз пробвах миналата година един вариант - комбинация от оксид и няколко други съединения, но на мен ми действаше прекалено разхлабващо дори само по 1 таблетка на ден, затова го подарих. Embarassed

Но зависи от организма.

# 129 21 апр. 2015, 13:08 ч.

Мнения: 1 167

http://coolinginflammation.blogspot.sk/2014/02/phytochemicals-na … ibiotics-and.html

Една интересна статийка за растенията. Може би на някои ще се стори крайна, но пък знае ли човек. Не съм много на "ти" с химията.

# 130 21 апр. 2015, 13:28 ч.

София
Мнения: 10 858

Цитат на: z.2012 в вт, 21 апр 2015, 12:58

Виви, продават у нас на Нау витамин К2, МК7 100 микрограма. Но е скъпичък, 60бр, 51лв.
Сега го гледах бб-тийм. Състава иначе май е добър newsm78

Юхуу!!! Да си го боднат на шапката! Аз си го поръчвам от Айхърб-а него.
За магнезия говоря, че не намирам смисъл да се поръчва от там , защото и тук вече има хубави магнезиеви препарати на нормални цени.