Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са мненията за приема на протеин на прах?
Какво мислите за яденето само на един вид плод в продължение на няколко дни?
Какви са препоръките за диета с повече сурова храна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са мненията за приема на протеин на прах?
Мненията относно приема на протеин на прах варират. Някои хора съобщават за наддаване на тегло, докато други се чувстват добре с добавките. Важно е да се има предвид, че реакциите към протеина на прах са индивидуални. Някои предпочитат цели храни, докато други се наслаждават на плодове и ядки, които са засищащи и не влияят значително върху теглото.
-
Какво мислите за яденето само на един вид плод в продължение на няколко дни?
Мненията относно консумацията само на един вид плод в продължение на няколко дни варират. Някои смятат, че това е неразумно, тъй като нито едно растение не съдържа всички основни хранителни вещества, необходими за тялото. Други споделят своя опит, като твърдят, че ако това е желанието на тялото ви, може да опитате. Въпреки това е важно да следвате насоки за постепенно връщане към балансирана диета след такъв период.
-
Какви са препоръките за диета с повече сурова храна?
Препоръките за диета с повече сурова храна включват разнообразие от плодове, зеленчуци, зелени сокове, кълнове и зелени салати. Важно е да се внимава при комбинирането на храните, като се ядат плодове преди зеленчуци и се дъвче старателно. Освен това е препоръчително да включите термично обработени храни в диетата си, ако не можете постоянно да приготвяте сурова храна. В краткосрочен или дългосрочен план е важно да прецените как реагира тялото ви и какви са целите ви с предимно сурова диета.
-
Има ли бременни момичета, които консумират големи количества сурова храна? Трябва ли да променя диетата си?
-
Кои са някои добри растителни източници на фолиева киселина?
), понякога хапвам козе сирене и преди много обичах скариди, но от 5-тия месец нататък нещо хич не ми се прияждат.Дори ми се ще да хапвам по-често риба, примерно веднъж седмично, но много мразя да се занимавам и да вмирисвам вкъщи... Та да момичета, сигурно не съм за тази група, но пък суровите специалитети допреди няколко месеца заемаха много голяма част от менюто ми и сега отново смятам да го направя, защото ми е по-добре на коремчето 
)))
. 
. Проблемът не е във вкуса, хареса ми, но явно блендерът ми е слаб, защото спанакът стана на ситни парченца, а не се получи гладка смес, както се очаква. При опит да преглътна парченцата полепваха по гърлото и в устата, налагаше се да дъвча и въобще - не беше особено приятно изживяване. Блендерът ми е Бош, ето този: 
