Публикувана: 7 окт. 2015, 20:18 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2015, 10:35 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 314

29 283
750
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е основната тема на дискусията във форума и какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои примери за здравословни ястия?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е основната тема на дискусията във форума и какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основната тема на дискусията във форума се върти около храненето, диетите, режимите, рецептите, идеите за хранене и споделянето на лични преживявания с тези теми. Потребителите споделят своите дневни менюта, резултати от измерванията си и предизвикателствата пред себе си по време на пътуването си към отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Форумът обсъжда различни теми, включително диети, планове за отслабване, рецепти за здравословно хранене, лични постижения в отслабването, здравословни навици и обмен на съвети и подкрепа. Участниците споделят своите преживявания, успехи и предизвикателства в процеса на отслабване.
- Какви са някои примери за здравословни ястия?
  
  Някои примери за здравословни ястия включват разнообразие от съставки като плодове, зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни и здравословни мазнини. Примерите включват салати, печени зеленчуци, пиле на скара или риба на скара, киноа или кафяв ориз, ядки и семена и смутита.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като задържане на вода, проблеми с храненето на деца, предпочитания за храна, проблеми с избора на храна, търсене на алтернативи за хранене, проблеми с храненето на работното място, избягване на млечни продукти , предизвикателства при готвенето и др. Освен това те трябва да обмислят идеи за хранене по време на празници като Великден, Никулден и Нова година.
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които участниците използват?
- Кои са някои здравословни храни и напитки, които могат да се консумират?

# 210 10 окт. 2015, 07:32 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

ПЕШЕХОДКА Hug

Благодаря, ще се погрижа за себе си. Нямам време да боледувам.

# 211 10 окт. 2015, 07:38 ч.

софия
Мнения: 3 036

Добро утро!Днес пак задържам. Менюто е банани,ябълки,портокали и ядки.
Хубава събота.

# 212 10 окт. 2015, 08:04 ч.

София
Мнения: 4 180

Добро утро,
Пешеходка, Hug

разкошно събуждане както винаги. И Shocked

какъв е тоя минус, ще взема да пробвам и аз на сладко, въпреки, че не е моята храна.
Курдов, отсвири и утрешната кампания и легни се наспи, пийни едно греяно вино и ще видиш как ще се оправиш Hug

Не съм се мерила тази сутрин сигурно е минус, но след вчерашното не ядене няма да е реален.
Меню не съм мислила и ще го напиша по - късно.

# 213 10 окт. 2015, 08:11 ч.

Мнения: 33 300

Добро утро, снощи легнах късно....днес пък затова станах рано Sad

Пешеходче rotfImbo

Ех, Курдов направо те ожалих днес как ще изкараш....... Hug

, като се върнеш натопи краката в топла вода със морска сол, през два часа пии чай.....и колкото и да не ти се яде се насили да хапнеш, че тези прахчета адски дразнят стомаха....най евтините капки които можеш да купиш и помагат са ксилометазолин.....повярвай ми като спре реката днес и остане само запушения нос.....утре ще са ти нужни и ще ти донесат облекчение.....пии и ампулки витамин С течен, много помагат Hug

Днес пак имам да пиша един материал, времето е лошо така, че това ще ме окрили.....а и смятам за разнообразие да ида на маникюр 4470

Яденето е неясно, започвам с печена ябълка Simple Smile

, с канела и една лъжичка мед Simple Smile

хубав ден....на всички!

# 214 10 окт. 2015, 08:44 ч.

Габрово
Мнения: 582

Добро утро!
Ир,на теб също добро утро Wink

или добър ден,или добър вечер Joy

,благодаря за кафето!
Пешеходка,сладурано,благодаря за целувката от снощи и за усмивката,която ми донесе тази сутрин!
Курдов,съжалявам че си толкова натоварен и болен,няма ли начин поне 2 дни да се измъкнеш?
Вангоби,Хриси,Мими, Hug

След 100 години днес най-накрая имам - ,е 200 грама,ама кой ти ги дава Joy

Приятен ден на всички!И за настроение в съботния ден
http://s13.postimg.org/jvbmaznrr/554068_635272359830094_1103538705_n.jpg

# 215 10 окт. 2015, 08:47 ч.

Мнения: 3 290

Благодаря за кафето на Ир и сладурите на Пешеходка Hug

Курдов Confused

човече как издържаш на това темпо ooooh!

Я вземи да си починеш, че така ще се изтощиш. Зарежи ги тия предизборни прояви. Hug

Бързо да оздравяваш, дали са ти добри съвети за лекуване на настинката Hug

Аз днес, след плодов, съм - 100 гр. и ново най-ниско тегло 64.2 кг. newsm68

Менюто днес
з. - топла вода с мед и последните плодчета бъз
о. - омлет с гъби и салата
в. - не знам Wink

Хубав съботен, облачен и дъждовен ден bouquet

# 216 10 окт. 2015, 09:04 ч.

Мнения: 1 073

ili-ana,честито ти минус. Ииии, да попитам това товята тераска ли е ? Ако е така travel

идаааааааааа

# 217 10 окт. 2015, 09:05 ч.

планетата Земя
Мнения: 2 218

Добро утро.Честито на всички с минусчета

Ир74,благодаря за кафето
Курдов,да оздравяваш бързо

Днес Белтъчен

з-кивита
о-салата айсберг с моркови и омлет с чушки и гъби
в-салата и месо на скара

# 218 10 окт. 2015, 09:11 ч.

София
Мнения: 11 198

Добро утро! Hug

Курдов, бързо оздравяване!
Аз днес имам необясним + 1,300 Confused

Предполагам, че е задържана вода, защото не съм прегрешавала.
Вчера хапвах:
З: Грозде
О: Кисело мляко + салата
В: Печено месо с чесън + салата
Единствено водата ми беше малко.
Направо се плаша какво ще е утре след плануваните картофи с грах за днес...

И едно интересно четиво, на което попаднах снощи:
Нещо линка не ми се получава, защо ли ?

Скрит текст:

http://www.bgmak.eu/2015/10/%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80 … 1%82%D0%B5/27649/

# 219 10 окт. 2015, 09:17 ч.

Мнения: 33 300

Цитат на: pe6exodka в сб, 10 окт 2015, 09:04

ili-ana,честито ти минус. Ииии, да попитам това товята тераска ли е ? Ако е така travel

идаааааааааа

Да бе идеш, а мен къде забрави..... animal037

# 220 10 окт. 2015, 09:22 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Благодаря момичета за пожеланията и съветите Hug

Чая вече го почнах, ще си купя и капки, ако няма вкъщи. Само вие ми съчувствате. Ей го на - до сега: заявки-доставки-стекове, подреждане-вкарване - една цигара не може да изпуши човек. То не че ми се пуши много, ама нали така се казва. Добре че поне клиенти няма. Сега чакам най-големия доставчик на бира и безалкохолно, че чак като прибера и тази стока мога спокойно да се отпусна.
А кампанията няма как да я отсвиря - не че съм незаменим, но други просто няма. Единствен съм кореспондент на Дарик, единствен снимам за БТА, във вестника могат да си направят снимките, но стават ужасни и после пак ще съм виновен. Оф... Мрън!

Извинявам се за спама

П.П. Не знам защо, но си чувам гласа точно като този дублирания на Йори от Мечо пух.... Направо няма да ме познаят по радиото.

И аз искам при ИЛИАНАААААААААА animal037

# 221 10 окт. 2015, 09:29 ч.

Мнения: 1 073

Цитат на: mimi.7299 в сб, 10 окт 2015, 09:17

Цитат на: pe6exodka в сб, 10 окт 2015, 09:04

ili-ana,честито ти минус. Ииии, да попитам това товята тераска ли е ? Ако е така travel

идаааааааааа

Да бе идеш, а мен къде забрави..... animal037

Е как, съм те забравила не видиш две глави в колата.

# 222 10 окт. 2015, 09:37 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Добро утро и от мен Hug

Сега се "излюпвам "от леглото ,ама събота и неделя си посливам Whistling

Малката още спи Simple Smile

,баткото отиде на мач,а каката при баба си....какъв кеф да си изпиеш кафето на спокойствие Grinning

От денс ще врътна една четворка.Менюто ми ще е:
З-кафе
О-2 яйца в доматен сос,салата от настъргани моркови,пълнозърнест хляб и люти чушки
В-1 яйце,салата и чушки
Всички болни бързо да се оправят Hug