Публикувана: 9 март 2016, 17:52 ч.
Последно мнение: 19 март 2016, 12:32 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 331

49 743
716
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква диета се обсъжда във форума?
Какви са основните характеристики на плодовия ден в диетата?
Какви са препоръчителните порции храна при диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква диета се обсъжда във форума?
  
  Форумът обсъжда диета, която включва различни режими на хранене, включително плодови, въглехидратни, протеинови и водни дни. Участниците споделят своите менюта, резултати и цели за отслабване.
- Какви са основните характеристики на плодовия ден в диетата?
  
  Плодовият ден включва консумация на плодове като банани, круши, ябълки, киви и стафиди. Някои участници също включват семена или ядки в диетата си. Този ден е част от режим за отслабване.
- Какви са препоръчителните порции храна при диета?
  
  Участниците съобщават, че препоръчителните порции са както максимални, така и минимални. Те подчертават значението на ограничаването на количествата и консумацията на по-леки храни за постигане на по-голямо отслабване.
- Какви са някои примери за храни в режим на хранене?
- Какви са някои от предложените методи за отслабване?

# 30 9 март 2016, 21:41 ч.

Мнения: 31 852

Тинки, благодаря за новата тема. bouquet

Аз чакам утрешния плодов ден- бананов, но сусам дали ще намеря не знам. Имам ленено семе, малко бадеми и стафиди. newsm78

# 31 9 март 2016, 22:10 ч.

Мнения: 5 593

Малеее, как ги изяждате тези 9 или 10 банана?! Повече от 3 на ден не мога.
Днес съм напълно плодово режимна. Без ядки заради луната.

Остават още 20 дни до третия воден, а имам да свалям най-малко 4 кг. Как ли ще стане това със скорост на сваляне като на охлюв и при положение, че досега съм свалила само 5?!
Лека нощ! Утре -нов ден, нови минуси!

# 32 9 март 2016, 22:21 ч.

Мнения: 4 711

Мая, ами то аз направо нова да си купя, щом са нужни толкова поправки hahaha

. После да се снимаш и да ни се покажеш с твоята Hug

Вангоби, ето поради тази причина вече пости не мисля да правя. Всеки ден ям по нещо млечно, как да ги спирам, неееее ooooh!

# 33 9 март 2016, 22:28 ч.

планетата Земя
Мнения: 2 218

Цитат на: mimi.7299 в ср, 09 мар 2016, 21:40

Миленке, нещо и ти ми се губиш от поглед, как върви почивката, сваляш ли през нея? newsm78

Да,дотук 4 кила.В почивка съм от началото на януари.Можеше и да са повече свалените кила,ако се ограничавах повече в количествата.Но пък се чувствам нахранена и свалям-мечтата на всяка дебеланка Laughing

От другата седмица почвам постите

# 34 9 март 2016, 22:33 ч.

Мнения: 507

Цитат на: K.A.G. в ср, 09 мар 2016, 22:10

Остават още 20 дни до третия воден, а имам да свалям най-малко 4 кг. Как ли ще стане това със скорост на сваляне като на охлюв и при положение, че досега съм свалила само 5?!
Лека нощ! Утре -нов ден, нови минуси!

КАГ, съвсем същата ситуация при мен! И аз съм в такава чуденка newsm78

при мен досега са 8, може би при теб през третия месец ще паднат повече Hug

# 35 9 март 2016, 22:33 ч.

Мнения: 5 234

И аз тук да чета.

# 36 9 март 2016, 22:38 ч.

Мнения: 33 289

Браво Миленка, никак не са малко...

# 37 9 март 2016, 22:51 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Миленке, душо златна, ти си моя идол newsm20

Как така 4 кила през почивкатаааа Shocked

Аз съм като асансьор - 2 кила ту нагоре, ту надолу. А съм смесила, а съм претрепала кантара Shocked

Явно годината на производството ми и кантарът ми са в някакъв съюз, но ще им вкарам една житна интрига след две седмици и да видят те hahaha

Хайде, плодуващите, утре да сте на линия с големите минуси Peace

# 38 9 март 2016, 22:55 ч.

планетата Земя
Мнения: 2 218

Иринитка,при мен още е лесно.Първа врътка и трицифрено число на кантара,идеалната комбинация Joy

.Ти си с перфектните 60 кила и е нормално да ти е много трудно да свалиш надолу.Надявам се и на мен да ми стане така трудно,след 2 години примерно Wink

# 39 9 март 2016, 22:57 ч.

Мнения: 2 112

# 40 9 март 2016, 22:58 ч.

Мнения: 33 289

Дай боже Миленка....може и не чак след 2 години...ще видиш писле с какви мъки се пада под 60 Hug

# 41 9 март 2016, 23:35 ч.

Наблизо
Мнения: 8 368

Аз ударих още колело на Мастър шеф,с този въглехидратен се чувствам като плондер.Утре ще ме страх да се кача на кантарев.Пък ако не е весела новината,ще се успокоявам,че е китайски Laughing

Недейте се косете,съвършенството се постига трудно! Simple Smile

# 42 10 март 2016, 00:45 ч.

Sofia
Мнения: 892

Цитат на: mimi.7299 в ср, 09 мар 2016, 22:58

Дай боже Миленка....може и не чак след 2 години...ще видиш писле с какви мъки се пада под 60 Hug

Верно, че не е лесно хич Laughing

Аз го докарах до 61.400, но днес като го ударих на кИфтета и кебапчетааа - все режимно, ама на обяд две кебапчета и едно кюфте, за вечеря кюфте и кебапче Embarassed

и ходете ми разправяйте за ядене на корем в рамките на позволеното и отслабване - не на мене! Утре ще съм с плюс със сигурност, ама кво да се прави...
Мимке, ти пробваш нещо друго?
Покрай диалога ти с Миленка се сетих за Брадата - какво стана с тази наша градска? Тя беше просто велика!