Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 11

желая ти успех, Paola090 ида пишеш как е минал пърният ден
Ти само на сиропчето ли ще караш или ще допълваш с мед?

Благодаря ами да само на сироп ще си карам цел 10 дни  

Моят сироп идва утре . Мисля наистина да започна четвъртък, защото като отлагам, няма да започна. Вторник имам имен ден и няма да се черпя. То край нямат празниците. В петък колегите искат да се черпим за "петък 13-ти".
Ще пропусна, че имам мнооооооооооого за сваляне. Ако успея до 20 февруари да сваля 10кг ще е супер. Иначе ми се иска 15кг до лятото да ги няма.
Днес като за последно похапнах сладко, ама като хората. Как някои хора имат проблем с апетита 
Утре като получа сиропа и разуча книжката, пак ще досаждам с писания  .
А да разредя ли храната утре или не е проблем нормалното хранене ? Аз не закусвам, пия само кафе чисто, обяд без хляб и вечерята е обилна 

Добро утро сиропуващи
Днес ми е трети ден, чувствам се чудесно, няма главовоболие, не ми е било отпаднало нито в един от  дните досега, само вчера главоболието, но пих хапче и мина. Днес се премерих 63,4кг , това е много под минимума който си подържам(от около година съм 65-67кг - под 60 имам леееко болнав вид), аз обаче все още смятам че това са течности и не ме вълнува цифрата, по-скоро това че се чувствам невероятно, супер енергична, позитивна, и няма грам умора, днес мисля да потренирам Да ви се похваля, кожата ми стана някак по гладка, имах две гадни пъпки от цикъла по бузите, ами днес ги няма, а друг път със седмици си ги влача. Ей зарибихте ме, да знаете тук ще си остана на испанската версия след прочистването
Дамите, които се чудят, давайте включвайте се, не отлагайте
Икм, аз мисля да го направя 7 дни, чувствам се чудесно, не съм гладна, а и ще ми е много лесно почивните дни да ги изкарам на сироп и когато съм сама от понеделник да се захранвам, та плана ми е такъв

Добро утро 
Аз имам леееко +100 таз сутрин - от супата вчера ще да е Но ще ги преживея.
Радвам се, че не се поддавам на изкушения и следвам плана.. а и най-вече, че 00 е ОК и без стимуланти

Днес съм си приготвила обедното угощение от сутринта и точа зъбки, че това мини-сиренце дето ми го дават за деня ми текат лигите по него 

От туй сиропуване постоянно пия, а сега с това захранване и ям нещо  чак не мога да ги вместя - след 30 мин. еди си какво.. пък след час не знам си що... пууу

Обачеееееее умирам от студ ви казвам. На мен по принцип ръцете са ми лед само да се захлади малко - а сега направо цялото ми тяло е
Вчера по тоз повод се накиснах за час в гореща вана и се пооправиха нещата.
Довечера пак!

Духи, я кажи примерно меню за ден от захранване, вчера например, аз нещо не го разбрах това нещо на първа страница, нямам книжки и т.н., на мен ми се струва много яде след толкова дни сиропуване, за мен нормалното е да избереш едно от нещата които са изброили

Не е много, защото са много малки количествата

Меню чак... мога да напиша до тука какво съм яла.

ориза - 1 чаша в 1 тенджера с вода.. и 3-4 пъти през деня похапнах докато не свърши
1 ден сокове - аз пих ябълка, морков и портокала + малко джинджифил
2 ден - сок портокал + 1 портокал за закуска... за обяд зеленчукова супа от морков, лук и зелении разни, за вечеря - сок от ябълка, морков и портокал
3 ден днес - закуска 1 чаша портокалов сок, след малко ще хапна и 1 портокал; за обяд имам салата с рукола, спанак, краставица и маслини + малко сирене + малко супа (от вчерашната пасирана) с овесени ядки - ще видя колко ще изям .. но съм се приготвила с цялото разнообразие; за следобедна ще хапна круша и за вечеря пак сокче
... 4/5 ден ще ги мисля довечера
но то общо взето си пише какво да е

Супер, това не звучи много. Ориза каква чаша да е, колко гр.От онези малките кафени от едно време ли, или сегашните кафени чаши

Нямам идея - аз имах на дъното на един пакет и го изсипах колкото беше..
Чак толкова да броим оризени зрънца 

Да попитам и аз тези,който сиропувате веднъж седмично в книжката пише,че  е необходимо захранване един ден.Някой спазва ли го?Мисля да си направя практика всеки понеделник да съм на сироп.Но вторник трябва ли да пия сокчета и зеленчукова супа или може и да пропусна захранването?

Здравейте,
Аз имам нов въпрос 
Мога ли тази вечер да си приготвя за утре 2л или трябва да е по-прясно и сутринта да стана по-раничко да преваря водичка, да цедя лимонче

Благодаря за помощта 

Вода не съм преварявала 
Ползвам минерална/трапезна каквато има

Лимонът след 10тина минути вече няма особено полза от него - затова ако не е на момента...
+ не го слагай в гореща вода, защото пак го сваряваш.

Добро утро момичета ден първи и първа доза изпита    

Тони Бонбони няма проблем да си го приготвиш днес слагаш си в хладилника и утре си го взимаш и пиеш  

Привет на всички!

И аз да се отчета-добре се чувствам, 3 ден, днес кантарът показа 51.6 кг. от 53.5 кг. начални, но и аз мисля, че това са някакви още там течности. Сред третия-четвъртия ден ще стане интересно, според мен тогава ще започне истинското чистене и отслабване... Студът и мен ме мъчи донякъде, но странното е, че само вечер, а през деня съм ок. Снощи спах с 2 завивки

Genni, браво, много ме мотивират постовете ти. Много се радвам, че се чувстваш така добре! Много са ползите от гладуването, и в интернет, и по книжарниците има много писания по темата. Много хора мислят, че обилната храна ще им даде "сили". Всъщност тези "сили" се изсмукват от организма за преработка на същата тази храна. Порочен кръг.

Аз още не съм решила колко време ще изкарам на сиропа, настроила съм се за 5 дни, сиреч до петък, но ще видим как се чувствам. Ако задържа около 50 кг., мога да продължа още 2 дни. Целта ми е пречистване и не искам прекалено много да смъквам кг. Най-вече ме е страх да не загубя много мускулна маса от продължително гладуване.

Добре дошли на новодошлите. Да знаете, че първият и вторият ден са най-трудни.

Тони, само трябва да смениш местата на закуската и вечерята, и дневният ти режим ще бъде супер 

Парушева, след един ден глад според мен не е нужно никакво захранване. Аз го правя по същия начин и всеки понеделник съм на сироп /или фреш, или плодове/. Все пак коремът се посвива и обикновено във вторник хапвам по-леки неща, но според мен не е изобщо задължително. Такова е моето мнение. Дори според мен и за 2 дена глад не е нужно някакво по-специално захранване.... Е, ако след това закусиш с вратна пържола, ще ти стане малко тежко.