Публикувана: 26 ян. 2017, 13:08 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2017, 12:38 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 112

79 778
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да се справя с напуканите устни след излагане на студено време?
Какви елементи трябва да включа в ежедневното си меню за пътуване?
Как мога да заменя едно хранене с палачинки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да се справя с напуканите устни след излагане на студено време?
  
  Напуканите устни след излагане на студено време са често срещани и могат да бъдат лекувани с балсам за устни. Липсата на витамини също може да допринесе за появата им.
- Какви елементи трябва да включа в ежедневното си меню за пътуване?
  
  За еднодневно пътуване можете да опаковате кутия с айрян за закуска, варени яйца със сирене за обяд, няколко ядки като следобедна закуска и кокосова палачинка или кюфтета с трушия за вечеря. Освен това консервираното свинско месо, надничките, печените кюфтета и бърканите яйца са практични възможности за хранене по време на шофиране.
- Как мога да заменя едно хранене с палачинки?
  
  Палачинките могат да се използват като заместител на основно хранене, когато се комбинират с извара, яйца, сирене, кашкавал и други подходящи съставки. Те са добър вариант за закуска или при пътуване.
- Какви са препоръките за хранене при нисковъглехидратна диета и ВМ-НВХ?
- Какви са препоръките за влизане в състояние на кетоза и отслабване?

# 330 5 фев. 2017, 21:25 ч.

Благоевград
Мнения: 3 656

Ям пресни краставици и чушки всеки ден. Не ми е ставало така, но и друг път забелязвала, че след прием на салата от пресни моркови ми се е подувал стомаха. От тях е. Лятно време имаме в градината и си хапвам от тях, нищо ми няма. Тези кой знае с какво ги пръскат. Сега си купих едни краставици от Кресна, много вкусни. Тънка кожа, сочни и си миришат на краставица. Другите масово цяла зима миришеха на пластмаса, особено гръцките.

# 331 6 фев. 2017, 06:42 ч.

Мнения: 5 701

Защо си давате парите за скъпи и безвкусни зеленчуци? В този сезон най ми вървят туршии. Взимаме и замразени, но тях ги взимаме почти целогодишно - карфиол, броколи, брюкселско зеле. Цената им е една и съща целогодишно на замразено.

# 332 6 фев. 2017, 07:28 ч.

Мнения: 78 803

Щот имат захар. А и аз не ги обичам. Rolling Eyes

# 333 6 фев. 2017, 07:49 ч.

Мнения: 21 122

Аз правя сурова туршия без захар, само вода и сол. Снощи даже пържих от нея със свински гърди, става много вкусно.

# 334 6 фев. 2017, 08:30 ч.

Мнения: 5 701

Цитат на: teta75 в пн, 06 фев 2017, 07:28

Щот имат захар. А и аз не ги обичам. Rolling Eyes

Ми кат не си тургаш есенно време в бидонче Mr. Green

Иначе суровата туршия в магазините в и тя ли е със захар Rolling Eyes

# 335 6 фев. 2017, 08:35 ч.

Мнения: 78 803

А,ша тургам...мързи ме Crossing Arms

Нищо не тургам аз...купешката е със захар мисля. Те в свинското в буркан слагат,че тук ли

# 336 6 фев. 2017, 09:06 ч.

Мнения: 1 336

Почти всички туршии имат захар, но тя е повечето в течността, макар че и зеленчуците са поели малко количество, но чак пък толкова не се втелявам.

# 337 6 фев. 2017, 09:16 ч.

Мнения: 111

Аз наблягам на доматена салата от буркан.Слагам си и лук и става разкош.Не ми харесват в този сезон пресните зеленчуци.Днес си пуснах изследвания да видя как са нещата и ще направя сравнение с преди режима и по време.Чувствам се прекрасно.Килограмите си падат малко по малко, но аз и не бързам.Здравето ми е по важно Mr. Green

# 338 6 фев. 2017, 11:16 ч.

София
Мнения: 12 361

Да се включа и аз в групата на винарките Wink

Напоследък любимото червено вино е Карменер, от белите обожавам Ризлинг, но рядко се намира, затова наблягам на Совиньон блан.
Киселото ни зеле замръзна в големите студове и сега е по-меко. Пак става за салата, но преди да замръзне бе далеч по-хубаво.

# 339 6 фев. 2017, 11:44 ч.

Мнения: 908

Здравейте

, и аз да кажа, че най-вкусни са ми са доматите от буркан. Но те са ни домашно производство и си садим само най-хубавите сортове (розова магия, биволско сърце) Heart Eyes

Да се похваля - за две седмици - минус 2 кг. По един сантиметър от бедро и талия съм смъкнала. Много ми се иска да започна да бягам на открито, но при нас все още има много сняг и има да шляпам из локвите. Crossing Arms

За храненето - гледам да не гладувам, не ям забранените... Един ден реших, че ще си позволя парченце черен шоколад, обаче ми стана много гадно от него. Направо се изумих - цял от този вид не ми се опираше до скоро. Изобщо не ми хареса вкуса. Мисля да продължавам сутрин и следобед в кафето да си слагам лъжичка мед... иии това е...

Въпрос: Забелязвали ли сте да ви се удължава времето на месечният цикъл от това хранене. До сега ми беше на средно 25 дни, а сега - 30? Това не ми се е случвало от много години Thinking

# 340 6 фев. 2017, 11:50 ч.

Мнения: 908

И аз съм любител на хубавото вино. Blush

Последен много хубав спомен ми остави шардонето на Мезек и едно червено от Лидл - вила Армира. С второто моят ме изненада, а първото ни го донесоха гости. Иначе обикновенно купувам в диапазона -4-5лв бутилката.

# 341 6 фев. 2017, 11:51 ч.

София
Мнения: 10 856

Скоро май и мен ще ме приемате във винената групичка Laughing

От лятото насам, така ми се услажда това винце ... лятото с миди, сега със синьо сирене ... ох! Embarassed

За зеленчуците, аз сега си хапвам основно от домашната ми сурова туршия, кисело зеле, купувам пресни домати от Била, турски, но честно казано не са никак лоши. 3 лв им е килото. Краставиците също са хубави в Била, имат си вкус. Чушки пресни също купувам (имаме морско свинче и няма как, за маминото да не купя чушчица Heart Eyes

) та и тях си добавям чат пак като си правя шопска салата.
Замразени зеленчуци също купувам, от Лидл, от Била, нямат захар, чисто замразени са. Задушавам си ги с масло или варя на пара. Брюксулско зеле, броколи - най - редовно също взимам. Но да, освен скъпи, не са и като през лятото, спор няма. Sad

# 342 6 фев. 2017, 12:11 ч.

На брега на реката
Мнения: 9 055

Вивче, какво стана с ръката ти? При мен след едноседмичен курс със Милгама N се оправиха нещата, но ще я пия още една седмица и ще спирам, че така ми отвори апетита за вредности, че е ужас.