Публикувана: 16 фев. 2017, 13:40 ч.
Последно мнение: 13 март 2017, 06:49 ч.

90 Дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! Тема 363

57 150
728
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от обсъжданите ястия и рецепти във форума?
Какви са някои от обсъжданите теми извън храненето в рамките на форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, включително здравословно хранене, режими за отслабване, рецепти за десерти, козметика, мода и лични преживявания. Въпреки че основната тема е свързана с хранене и отслабване, дискусиите се разширяват и включват различни аспекти от ежедневието на участниците. Основните теми, обсъждани във форума, включват диети, отслабване, хранене, режим на упражнения, рецепти за храна и лични преживявания и мотивация за поддържане на диета.
- Какви са някои от обсъжданите ястия и рецепти във форума?
  
  Във форума се споделят различни рецепти и ястия, включително крем карамел, макарони на фурна, тиква, палачинки със сладко, течен шоколад, салати с червено цвекло , зелевки със зелеви сармички с ориз и кисело зеле , пиперена манджа и френска селска торта. Участниците споделят своя опит в храненето по режим, рецепти за десерти и различни вкусове и предпочитания в храната.
- Какви са някои от обсъжданите теми извън храненето в рамките на форума?
  
  В рамките на форума се обсъждат и други теми като козметиката, модата, личните преживявания, пътуванията, мъжете, електроуредите и Германия. Участниците споделят различни аспекти от ежедневието си, включително лични интереси, проблеми и радости.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
- Кои са някои от обсъжданите храни и рецепти във форума?

# 645 7 март 2017, 14:35 ч.

Мнения: 15 196

Момичета, сладко и солено не се смесват. Дзак, специално премерих с линийката колко са тези баклавички 2х2. Joy

Поне десет може да изядеш с чиста съвест. И задължително накрая ред черен шоколад. Не вярвах, че така убива желанието за още сладко, като ти загорчиии... Mr. Green

Аз закусих ябълка, а обядвах банан и червен портокал с около 70-80 гр. суров, белен слънчоглед. Сега се наливам с вода.

# 646 7 март 2017, 14:43 ч.

Мнения: 2 695

Цитат на: Госпожица Дух в вт, 07 мар 2017, 14:05

Ще направиш добра услуга на себе си, ако преди баклавата си хапнеш и сурови зеленчуци на салата или просто така Hug

салата с баклава Shocked

това ще да е някакво гурме chef

Вечерята е или сладка или солена. Или хляб със салата, или само баклава (до 200 гр.). И в двата случая накрая редче черен шоколад от към късата страна Grinning

# 647 7 март 2017, 14:46 ч.

Мнения: 3 067

Еми... добре де, ама аз с 3 сладки "дребни сладки" не мога да се на ям. Но виж с голяма хубава салата от неутрални зеленчуци и 3 сладки ще се на ям Simple Smile

И си спомням, че винаги съм правила така - ядях салата с малко хляб или без хляб и накрая нещо сладко - малко. Първо защото суровите зеленчуци алкализират средата, засищат и ми пречат да злоупотребя със сладкото ...
Но добре, ако трябва наистина да спазваме всичко по книгата - да, само сладка вечеря или само солена вечеря. Така пише Peace

# 648 7 март 2017, 14:51 ч.

Мнения: 2 695

Това за трите малки сладки са абсолютни глупости за мен. Кой ще се наяде с три малки сладки Mr. Green

Но виж едно парче баклава е съвсем друго нещо, нали?

Но например ако салатата е неовкусена и от неутрални зеленчуци + три малки сладки Rolling Eyes

, въпреки че не ми изглежда особено кулинарно, става bowuu

# 649 7 март 2017, 14:58 ч.

Мнения: 3 067

Хаха е, не говорим за кулнарно-вкусови шедьоври Mr. Green

а за ситост.
Освен това правилата са си правила, но реалността е друго нещо. Винаги съм мислила, че е далеч по адекватно да си изям салата с нещо сладко, от колкото да изям двойно количество на въпросното сладко. Лични убеждения. В книгата и правилата вече казахме как е.

# 650 7 март 2017, 15:12 ч.

Мнения: 15 196

Това с трите дребни сладки ще го броим в графата "изгубени в превода". hahaha

# 651 7 март 2017, 15:17 ч.

Cavan, Ireland
Мнения: 316

Ама тя цялата опаковка е 200 грама сигурно....ще умра от сладко. Аз не ям шоколад, не обичам по принцип а пък черен ми е в черния списък с храни....който не е много голям и без друго барабар с копривата, тиквата и спанака....

зарзават и баклава ще е значи...

# 652 7 март 2017, 15:50 ч.

Оптимист по принуда
Мнения: 12 702

Цитат на: NoMe в вт, 07 мар 2017, 14:51

Но например ако салатата е неовкусена и от неутрални зеленчуци + три малки сладки Rolling Eyes

, въпреки че не ми изглежда особено кулинарно, става bowuu

Но Ме, това е некоректен съвет. В диетата няма такова нещо - салата с торта и т.н. В случая Дзак може да пийне един хубав чай например. Е, зависи дали иска да сваля кг разбира се. Но съм убедена, че ако на обяд си хапне хубава салата и режимни въглехидрати, пие достатъчно вода, сладката вечеря няма да я остави гладна. Защото след такова смесване, за което я съветваш, сутринта кантарът ще и' покаже грешката.
Хубаво всеки си прави интерпретация, но ви моля да си ги зачертавате или слагате в скрит текст. Защото ето, дадохте съвет на жената, а утре ще трябва да и' обясните защо уж всичко прави както трябва, а килограмите не мърдат.

# 653 7 март 2017, 15:57 ч.

Мнения: 3 067

Деми,
моля те, сподели защо смяташ че от невокусени зеленчуци някой би могъл да има + ?

Не смятам за необходимо да се зачертава и скрива каквото и да е, след като изрично и двете сме казали какво пише в книгата. Също така не ми допада идеята, която забелязвам от известно време - всеки "нов" в темата се възприема като по презумпция безпомощен и не умеещ да мисли самостоятелно - това че някой е споделил нещо, не означава че другия автоматично ще го направи. Дзак е правила режима и преди и понеже аз дадох съвета за зеленчуците - заставам зад думите си. Възможно е да греша, но бих искала да ми обясниш защо греша и с какво ще й навредят сурови зеленчуци? Аз имам аргументи в подкрепа на твърдението си, бих искала да чуя твоите аргументи.

# 654 7 март 2017, 15:58 ч.

Мнения: 2 695

demmy. Не си права и веднага казвам защо. Сладките, въпреки че се наричат сладки могат да бъдат без захар, т.е. по рецепта да са или без захар или със сол. В този случай може да се вечеря "сладки"+салата от неутрални зеленчуци и няма да бъде против правилата.

А и не е нужно да четем книгата буква по буква и да си сложим капаците на очите без да разсъждаваме какво и защо се прави.

Така например, ако четем буквално, че вечерята трябва да ни бъде единствено трите малки сладки означава да си седим гладни. Това според теб по-добре ли е? Въпреки че е според буквата на книгата! Със сигурност не.

# 655 7 март 2017, 21:29 ч.

Мнения: 15 196

Приключвам плодовия ден с ябълка, червен портокал, три банана и сурови слънчогледови семки.

# 656 7 март 2017, 21:46 ч.

София
Мнения: 9 420

Днес много ми се объркаха плановете.Ядох половин банан и в 12 и 30 излязохме...нямаше време да обядвам. После до 5 ч. седяхме в поликлиниката с детето, ядохме по едно време от немай къде по 1 кроасан с масло(уж са с масло...очевидно е маргарин).Изчакахме си чакалото и от зор не ми се дояде.
За вечеря ме мързеше да си готвя и си намазах две филии с домашно сладко от смокини и редче от черния шоколад.
Утре плодов и мисля цял ден да с мотам навън из парковете(дано е поносимо времето) и да си носим нарязани плодов и ядки. Та като си имам занимание, няма да се сещам да ям.

# 657 7 март 2017, 21:59 ч.

Мнения: 15 196

Ако си "обядвала" в 17.00 ч., а си вечеряла в 20.00 ч., си спазила часовете. Добре е да се вечеря по-рано, но е позволено до осем вечерта. Случват се и такива дни. Важното е, че не си нарушила режима. Peace

За парка са подходящи банани, фурми, стафиди, моркови, ябълки. И едно пакетче (до 100 гр.) ядки и си готова.

# 658 7 март 2017, 22:07 ч.

София
Мнения: 9 420

Не, кроасанът беше към 2 newsm78

Вечерята-6 и половина-7.
Иначе, ние обичайно в парка и въобще навън за разходка и игра, ходим с кутии с нарязани плодове Laughing

И/или банани, че можеш да ги ядеш без да пипаш директно с ръка.

# 659 8 март 2017, 00:43 ч.

Враца
Мнения: 4 210

Това срещнах сега в нета:

http://www.lekar.bg/2017/02/13/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD … 0%B5%D0%BD%D1%8E/

Ако е полезно на някой ще се радвам, ако не - ще го изтрия! Peace

Препоръчани теми

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #7: от вторник до четвъртък, 20:00

СЕДМИ КЛАС - в очакване на първо класиране - 10.07-17.07

1 024
Набори

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 13

Отношения между разделените майка и баща и детето

Причина:

Причина: