Публикувана: 13 ноем. 2012, 17:13 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2012, 11:58 ч.

Бебеправене Тема 19 - Отказване няма, надеждата е все по-голяма!!!

22 156
728
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се прилага вечерната иглица и дали не пречи на бременността?
Какво представлява равномерно балансирана диета (РБД)?
Какви са препоръките за разпределение на хранителните съставки по време на тренировъчни дейности?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се прилага вечерната иглица и дали не пречи на бременността?
  
  Вечерната иглица, известна още като Prim Oil, се прилага от М до О, приемана по 3 пъти на ден. Не се препоръчва да се приема след началото на бременността, тъй като може да попречи на развитието й.
- Какво представлява равномерно балансирана диета (РБД)?
  
  Равномерно балансираната диета (РБД) е хранителен режим, който осигурява равномерно разпределение на калориите от мазнини и въглехидрати. При този режим могат да се консумират храни от всички групи, включително въглехидратно преобладаващи, богати на протеини, мазнинни храни, бобови растения, зеленчуци, плодове и други. Съдържанието на протеин в храната е съобразено с телесното тегло на индивида. Този хранителен план е толерантен и здравословен, като може да бъде персонализиран според нуждите.
- Какви са препоръките за разпределение на хранителните съставки по време на тренировъчни дейности?
  
  При смесен тип хранене дневният прием може да бъде разделен на 4-5 средни порции, при разделен - на 6-7 по-малки порции, а при комбиниран вариант - 5-6 порции. Въглехидратно преобладаващите храни се консумират през първата половина на деня, до обяд, като тялото се нуждае от пълнозърнести храни с нисък гликемичен индекс, придружени със зеленчукова гарнитура. Белтъците и мазнините трябва да се консумират през целия ден. Преди тренировка се препоръчва консумация на голяма салата с мазнина и порция високобелтъчни храни, а след тренировка - равни количества храна, като протеинов шейк е подходящ за консумация 15 минути след повдигане на последната тежест.
- Какви са препоръките за приготвяне на храна при намаляване на телесните мазнини?
- Кога е най-подходящото време за започване на тестове за овулация при цикъл от 32-36 дни?

# 90 14 ноем. 2012, 12:01 ч.

Мнения: X

veseto87, toito, Princessa SS, благодаря ви за отговорите. Аз бях споделяла в началото, че още кърмя и заради това не съм сигурна дали изобщо имам овулация всеки месец, макар че имам цикъл от шестия месец след раждането. Искаше ми се един цял цикъл да проследя с тестове, но тези от ибей още не са ми дошли, така че имам само 5 Oview и не ми се ще да ги изхабя напразно. Mr. Green

Иначе детето ми е заченато на 13-тия ден от цикъла, тогава ми беше на около 30 дни и всеки път имах ясни признаци около овулацията, но след раждането - нЕма никой.

# 91 14 ноем. 2012, 12:13 ч.

Мнения: 398

Дани, с тези симптоми, ми намирисва на бебче, дано Praynig

Принцес, никакво разболяване, стагай се, че наближава бебеправенето Wink

Аз също се подготвям за бебеправене Wink

Иначе ако всичко е наред не чакам около 5 декември, има още мноого време и преди това трябва хубааво да се потрудим Wink

Имам болки в дясно от две седмици, днес понамаляха, но още ги има. Имам притеснения за неспукан фоликул, или нещо с бъбрека... ако не минат до 2-3 дена ще се наложи да ходя на лекар.
Веси Hug

кураж, мила, ти си много силна, знам, че ще се справиш и скоро пак ще държиш в ръка тестче с две чертички bouquet

Сао, ти кога не чакаш?
Ели, и аз имам притеснения относно това, че пробваме вече повече от година - а за сега нищо. Успокоявам се с това, че се случва след повече от година опити бебчето да си дойде и без медицинска намеса, ще стане и при нас Hug

вярата поне никой не може да ни я отнеме Simple Smile

# 92 14 ноем. 2012, 12:13 ч.

Мнения: 260

Цитат на: macoranka в ср, 14 ное 2012, 10:17

Здрасти, мацки! Hug

Тук съм- от другата страна на екрана,но не пиша.
реших да се включа отново в темата заради моите мили дружки
Илюжън ( вече успяла мама:))* ) Hug

, Блу( Ивка ), Тоито, Тонилив, РаяСветлинова,
Трой (когато се появява ) и да ви кажа, че все още съм на линия с цел да постигнем така желаната от нас мечта! С вас съм и ви мисля, просто напоследък съм
загубила своето неуморно моджо:)))* и дарсловото си, но ще се оправя.
Тоито, много кофти за цикъла. И аз бях така- много и празни надежди. Нищо, следващия път ще
стане, няма как.
Весето87, съжалявам за случилото се с твоята бременност. Ще стане и този път ще го задържиш. Кураж.
На всички други момичета желая много любов, страст, мечти и двучертичкови тестове!
Ваша: Мацоранка!:)*

Ейййййййййййй маци много ми липсваше сладурке и най-вече хубавите ти постове Hug

# 93 14 ноем. 2012, 12:13 ч.

Пловдив
Мнения: 676

Цитат на: eli-garvan4eto в ср, 14 ное 2012, 11:52

Пивал, защо не му вземеш на твоя мъж витамин Е, ЦЕТЕБЕ +ЦИНК и фолиева.Няма да му навредят, а знам че влияят добре на спермата.

Той пие ЦЕТЕБЕ + ЦИНК, Permen, хапва си бърканицата с мед, бадеми и т.н., намали цигарите и мина на по-леки. Дано да има рецултат

# 94 14 ноем. 2012, 12:16 ч.

Мнения: 1 152

Да ви кажа и аз всеки месец или по време или след О имам ясни признаци за О обаче този месец вече ми е 19 ден от МЦ и няма нищо много ми е странно ...

# 95 14 ноем. 2012, 12:20 ч.

Мнения: 1 152

Кристи Не чакам около 23-24 но организма ми се шашка нещо от както бебеправим и незнам дали наистина да Не чакам тогава ....
А ти кога си, извинявай ако си казала но не мога да ви запомня всички ...

# 96 14 ноем. 2012, 12:22 ч.

Мнения: 231

хей Рая, юцелувки, мила и за теб и
ти пожелавам най-съкровения подарък за Коледа.
Аз вече съм готова със Коледния ми списък:
1. Здраве за моите любими хора
2. Любов между нас с прекрасния ми мъж
3. Благоденствие за всички хора
4. Само един единствен мъничък тест
с две черти, за който да се крие едно новосъздаващо
се мечтано, сънувано и блянувано бебе!
Позитивното мислене ми се струваше глупавао и крайно нерационално нещо преди да осъзная,че думите, които мислим преди за изречем са отражение на нас самите и по този начин
с негативизъм и самосъжалителни изблици, ние си вредим повече отколкото ако сме благодарни за живота си, и просто проявим най-голямата благодетел- ТЪРПЕНИЕТО и изчакаме щастието просто да ни се случи!
Желая ви го от сърце, момичета!
Пращам ви много Коледен дух и почвайте да си пишета списъците, защото
ПО КОЛЕДА СТАВАТ ЧУДЕСА!!!!!

# 97 14 ноем. 2012, 12:24 ч.

София
Мнения: 8 160

Мацоранке, и аз се радвам да те видя на линия и то толкова позитивно настроена. Да си кажа честно, че малко ти завиждам за позитивизма... Hug

# 98 14 ноем. 2012, 12:28 ч.

до най-прекрасния мъж
Мнения: 12 557

Весе, бъди и ти по-позитивна. Нали знаеш, че след бурята винаги изгрява слънце? Ако е рекъл Господ, за Коледа може да стискаш отново теста с двете чертички в ръце и този път всичко ще е наред, вярвам го.